Բովանդակություն
Երջանիկ երեխան ունի այն ամենը, ինչ ցանկանում է
Երջանկությունը բացարձակապես ոչ բոլոր ցանկությունների բավարարումն է, բոլոր փիլիսոփաները համաձայն են դրան: Անկախ նրանից, թե քանի տարեկան եք, ստանալով այն, ինչ ցանկանում եք, բերում է անցողիկ թեթևացում, որը կարծես երջանկություն է, բայց իրական երջանկություն չէ: Ճիշտ այնպես, ինչպես երբ դուք քորում եք այնտեղ, որտեղ քոր է գալիս, դուք զգում եք հաճելի դրական թեթևացում, բայց իսկապես երջանիկ զգալն այլ է: Եվ երբ անցնում է ցանկության անմիջական բավարարումը, անմիջապես ստեղծվում են նորերը, այն անմարելի է: Մարդն այսպիսով ստեղծված է, նա ցանկանում է այն, ինչ չունի, բայց հենց որ ունենում է, դիմում է նրան, ինչ դեռ չունի։ Երեխային երջանիկ դարձնելու համար մի տվեք նրան այն ամենը, ինչ նա ցանկանում է, սովորեցրեք նրան ընտրել իր առաջնահերթությունները, հանդուրժել հիասթափությունը, սահմանափակել իր ցանկությունները: Բացատրե՛ք նրան, որ կան բաներ, որոնք մենք կարող ենք ունենալ, իսկ մյուսները՝ ոչ, դա կյանքն է: Ասա նրան, որ դու՝ ծնողներդ, ենթարկվում եք նույն օրենքին, որ պետք է ընդունեք ձեր ցանկություններին սահմաններ դնել։ Անձրևը թաց է, մենք չենք կարող ունենալ այն ամենը, ինչ ուզում ենք: Հանդիպելով պարզ և համահունչ մեծահասակների հետ՝ փոքրիկներն անմիջապես հասկանում են աշխարհի տրամաբանությունը:
Երջանիկ երեխան անում է այն, ինչ ցանկանում է
Երջանկության երկու ընտանիք կա. Երջանկությունը կապված է հաճույքի հետ – օրինակ՝ ճոճվել, գրկախառնվել, քաղցրավենիք ու լավ բաներ ուտել, հաճելի սենսացիաներ ապրել… Եվ երջանկությունը՝ կապված նոր ձեռքբերումների յուրացման հետ, մեր գործունեության մեջ ամեն օր գրանցվող առաջընթացին, օրինակ՝ հասկանալով, թե ինչպես պատրաստել հանելուկ, իմանալ, թե ինչպես վարել հեծանիվ առանց փոքր անիվների, թխել տորթ, գրել քո անունը, կառուցել Կապլա աշտարակ և այլն: Դա կարևոր է: որպեսզի ծնողները օգնեն իրենց փոքրիկին բացահայտելու, որ յուրացման մեջ կա զվարճանք, որ դա ջանք է պահանջում, որ այն կարող է դժվար լինել, որ այն պետք է սկսել նորից, բայց արժե, որովհետև, ի վերջո, գոհունակությունը մեծ է:
Երջանիկ երեխան անպայման երջանիկ է
Իհարկե, երջանիկ, հավասարակշռված երեխան, ով լավ է անում իր գլուխը, ով վստահ է կյանքում, ժպտում և ծիծաղում է ծնողների և ընկերների հետ: Բայց անկախ նրանից՝ չափահաս ես, թե փոքր երեխա, չես կարող երջանիկ լինել օրը 24 ժամ: Մեկ օրում մենք նաև հիասթափված ենք, հիասթափված, տխուր, անհանգստացած, զայրացած… ժամանակ առ ժամանակ: Կարևորն այն է, որ դրական պահերը, երբ երեխան զով է, ուրախ, գոհ է, գերազանցեն բացասական պահերին։ Իդեալական հարաբերակցությունը երեք դրական հույզ է մեկ բացասական հույզերի դիմաց: Բացասական հույզերը կրթական ձախողման նշան չեն։ Ընդունել, որ երեխան զգում է տխրություն և կարող է ինքնուրույն բացահայտել, որ իր տխրությունը կարող է անհետանալ, և որ դա չի հանգեցնում աղետների, հիմնարար է: Նա պետք է զբաղվի իր «հոգեբանական իմունիտետով»։ Մենք գիտենք, որ եթե երեխային դաստիարակում ենք չափազանց խիստ հիգիենայի պայմաններում, մենք մեծացնում ենք ալերգիայի վտանգը, քանի որ այն չի կարող ստեղծել իր կենսաբանական իմունիտետը: Եթե դուք չափից դուրս պաշտպանում եք ձեր երեխային բացասական հույզերից, նրա հոգեկան իմունային համակարգը չի կարող սովորել ինքնակազմակերպվել:
Սիրված երեխան միշտ երջանիկ է
Նրա ծնողների անվերապահ ու անսահման սերն անհրաժեշտ է, բայց ոչ բավարար երեխային երջանկացնելու համար։ Լավ աճելու համար նրան նաև շրջանակ է պետք։ Իմանալով, թե ինչպես պետք է «ոչ» ասել, դա լավագույն ծառայությունն է, որը մենք կարող ենք մատուցել նրան: Պարտադիր չէ, որ ծնողական սերը բացառիկ լինի: Պետք է խուսափել այնպիսի համոզմունքներից, ինչպիսիք են՝ «մենք գիտենք ինչպես հասկանալ ձեզ, միայն մենք գիտենք, թե ինչն է լավ ձեզ համար»: Կարևոր է, որ ծնողները ընդունեն, որ այլ մեծահասակները կարող են միջամտել իրենց կրթությանն իրենցից տարբերվող ձևով: Երեխան պետք է շփվի ուրիշների հետ, հայտնաբերի հարաբերությունների այլ եղանակներ, զգալ հիասթափություն, երբեմն տառապել: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես դա ընդունել, դա կրթությունն է, որը ստիպում է ձեզ աճել:
Երջանիկ երեխան ունի շատ ընկերներ
Անշուշտ, առողջ երեխան, ընդհանուր առմամբ, հանգիստ է հասարակության մեջ և հեշտությամբ արտահայտում է այն, ինչ զգում է։ Բայց սա կոշտ և արագ կանոն չէ: Դուք կարող եք ունենալ տարբեր անհատականության ոճ և լավ լինել ինքներդ ձեզ հետ: Եթե սոցիալական շփումները ձեր երեխային ավելի շատ են հոգնեցնում, քան մյուսները, եթե նա զգույշ է, մի փոքր զուսպ, ինչ էլ որ լինի, նա իր մեջ զուսպության ուժ ունի: Նրա համար երջանիկ լինելու կարևորն այն է, որ նա զգա, որ իրեն ընդունում են այնպիսին, ինչպիսին կա, որ ունի ազատության տարածքներ։ Հանգիստ երջանկությանը հմուտ երեխա, ով երգում է, թռչկոտում, սիրում է մենակ խաղալ իր սենյակում, հորինում է աշխարհներ և ունի որոշ ընկերներ, իր կյանքում գտնում է այն, ինչ իրեն պետք է և հաջողակ է դառնում այնքան, որքան ղեկավարը: դասարանում ամենից «հայտնի»:
Երջանիկ երեխան երբեք չի ձանձրանում
Ծնողները վախենում են, որ իրենց երեխան կձանձրանա, կշրջեն շրջանակներով, կմնան անզբաղ։ Հանկարծ նրա համար նախարարական գրաֆիկներ են կազմակերպում, բազմապատկում են գործունեությունը։ Երբ մեր մտքերը թափառում են, երբ մենք ոչինչ չենք անում, երբ, օրինակ, գնացքի պատուհանից նայում ենք լանդշաֆտին, մեր ուղեղի որոշակի հատվածներ, որոնք գիտնականներն անվանում են «լռելյայն ցանց», ակտիվանում են: Այս ցանցը հիմնարար դեր է խաղում հիշողության, հուզական կայունության և ինքնության կառուցման գործում: Այսօր այս ցանցն ավելի ու ավելի քիչ է գործում, մեր ուշադրությունը մշտապես գրավում են էկրանները, կապված գործողությունները… Մենք գիտենք, որ ուղեղի անջատման ժամանակը բարձրացնում է բարեկեցության մակարդակը, մինչդեռ
գերբնակեցումն առաջացնում է սթրես և նվազեցնում երջանկության զգացումը: Չորեքշաբթի և հանգստյան օրերին ձեր երեխայի գործողություններով մի լցրեք: Թող նա ընտրի այնպիսիները, որոնք իրեն իսկապես դուր են գալիս, որոնք իսկապես ուրախացնում են իրեն, և դրանք ընդմիջում են այնպիսի ժամանակներով, երբ պլանավորված ոչինչ չկա, դադարներ, որոնք կհանգստացնեն նրան, կհանգստացնեն և կխրախուսեն օգտագործել իր ստեղծագործական ունակությունները: Մի վարժվեք «շարունակական ռեակտիվ» գործունեությանը, նա այլևս չի վայելի դրանք և կդառնա մեծահասակ, որը կախված է հաճույքի մրցավազքից: Ինչը, ինչպես տեսանք, իրական երջանկության հակառակն է:
Նա պետք է պաշտպանված լինի բոլոր սթրեսներից
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաների մոտ սթրեսի ենթարկվելը խնդրահարույց է, ինչպես նաև գերպաշտպանվածությունը: Նախընտրելի է, որ երեխան տեղեկացված լինի իր ընտանիքում կատարվողի մասին՝ ծնողների պարզ ու նսեմացնող խոսքերով, ինչպես նաև հասկանա, որ նույն ծնողները բախվում են. նրա համար թանկ կլինի: Մյուս կողմից, ակնհայտորեն անիմաստ է երեխային հեռուստատեսային լուրերի ենթարկել, եթե դա նրա խնդրանքը չէ, և այս դեպքում. միշտ եղեք նրա կողքին՝ պատասխանելու նրա հարցերին և օգնեք վերծանել պատկերները, որոնք կարող են ճնշող լինել:
Դուք պետք է ամեն օր ասեք նրան «Ես սիրում եմ քեզ»:
Կարևոր է հաճախ և հստակ ասել նրան, որ սիրում եք նրան, բայց ոչ պարտադիր ամեն օր: Մեր սերը միշտ պետք է լինի ընկալելի և հասանելի, բայց չպետք է լինի ճնշող և ամենուր:
* Հեղինակ է «Եվ մի մոռացեք լինել երջանիկ. Դրական հոգեբանության ABC », խմբ. Օդիլ Ջեյքոբ.