9 մթերք ՝ ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար

9 մթերք ՝ ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար

9 մթերք ՝ ձեր բարեկեցությունը բարելավելու համար
Ուտելիս անհրաժեշտ է հաճույք ստանալ՝ չմոռանալով համատեղել հաճույքը առողջության և բարեկեցության հետ: Շատ մթերքներ կօգնեն ձեզ ավելի լավ զգալ, պայքարել սթրեսի դեմ և վերականգնել էներգիան: Բացահայտեք մեր հատուկ առողջարար մթերքների ընտրանին:

Քնջութի սերմեր լավ տրամադրության համար

Քունջութի սերմերը հարուստ են Վիտամին B6. Վիտամին B6-ը, որը նաև կոչվում է պիրիդոքսին, կարևոր դեր է խաղում այնպիսի նեյրոհաղորդիչների սինթեզում, ինչպիսիք են սերոտոնինը (= հաճույքի հորմոն) կամ դոֆամինը (= երջանկության հորմոն): Հետևաբար, քնջութի սերմերի օգտագործումը կխթանի քիմիական գործընթացի «լավ տրամադրություն". Ուսումնասիրություն1 Նաև նշում է, որ վիտամին B6-ի պակասը կհանգեցնի ավելորդ դյուրագրգռության: Բացի այդ, քնջութի սերմերը նույնպես ունեն հակաօքսիդիչ հատկություններ որոնք մեծ դեր են խաղում բջիջների ծերացումը դանդաղեցնելու գործում: 

Աղբյուրներ

Նշում http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/nd/Search.aspx?cs=&s=ND&pt=100&id=934&ds=effective

Թողնել գրառում