ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Հարաբերությունների սկզբնական տարիներին մենք բախվում ենք բազմաթիվ խնդիրների ու դժվարությունների: Ժամանակի ընթացքում դրանց մեծ մասի հետ կարելի է զբաղվել, և մենք այլևս ստիպված չենք անընդհատ պայքարել հարաբերությունները ջրի երես պահելու համար: Հոգեբաններ Լինդա և Չարլի Բլումը կարծում են, որ մեր ուժն է հարաբերությունները բարձրացնել ավելի բարձր մակարդակի վրա՝ ձեռք բերելով իրական սեռական և էմոցիոնալ բարեկեցություն, բայց դրա համար դուք պետք է շատ աշխատեք:

Եթե ​​զուգընկերոջ հետ չասված պայմանագիր կնքենք՝ միասին աճենք և զարգանանք, ապա մենք բազմաթիվ հնարավորություններ կունենանք միմյանց ինքնակատարելագործման մղելու։ Հարաբերություններում անձնական աճի մեծ ներուժ կա, և մենք կարող ենք շատ բան սովորել մեր մասին՝ զուգընկերոջը ընկալելով որպես մի տեսակ «հայելի» (և առանց հայելու, ինչպես գիտեք, դժվար է տեսնել մեր սեփական հատկանիշներն ու թերությունները) .

Երբ կրքոտ սիրո փուլն անցնում է, մենք սկսում ենք ավելի լավ ճանաչել միմյանց՝ մեզանից յուրաքանչյուրին բնորոշ բոլոր թերությունների հետ մեկտեղ։ Եվ միևնույն ժամանակ մենք սկսում ենք «հայելում» տեսնել մեր սեփական անհրապույր գծերը։ Օրինակ, մենք կարող ենք տեսնել մեր մեջ էգոիստ կամ սնոբ, կեղծավոր կամ ագրեսոր, մենք զարմանում ենք, երբ հայտնաբերում ենք ծուլություն կամ ամբարտավանություն, մանրամտություն կամ ինքնատիրապետման բացակայություն:

Այս «հայելին» ցույց է տալիս մեր խորքում թաքնված ամբողջ մռայլ ու մութը: Այնուամենայնիվ, բացահայտելով նման գծեր մեր մեջ՝ մենք կարող ենք վերահսկել դրանք և կանխել մեր հարաբերություններին հասցվող անուղղելի վնասները:

Օգտագործելով զուգընկերոջը որպես հայելի, մենք իսկապես կարող ենք խորապես ճանաչել ինքներս մեզ և բարելավել մեր կյանքը:

Իհարկե, մեր մասին այդքան վատ բաներ սովորելով՝ մենք կարող ենք անհանգստություն և նույնիսկ ցնցում ապրել։ Բայց ուրախանալու առիթներ էլ կլինեն։ Նույն «հայելին» արտացոլում է այն ամենը, ինչ մենք ունենք՝ ստեղծագործականություն և խելացիություն, առատաձեռնություն և բարություն, փոքր բաներից հաճույք ստանալու կարողություն: Բայց եթե ուզում ենք տեսնել այս ամենը, ապա պետք է համաձայնվենք տեսնել սեփական «ստվերը»։ Մեկն առանց մյուսի անհնար է։

Օգտագործելով զուգընկերոջը որպես հայելի, մենք իսկապես կարող ենք խորապես ճանաչել ինքներս մեզ և դրանով բարելավել մեր կյանքը: Հոգևոր պրակտիկաների հետևորդները տասնամյակներ են ծախսում՝ փորձելով ճանաչել իրենց՝ ընկղմվելով աղոթքի կամ մեդիտացիայի մեջ, բայց հարաբերությունները կարող են մեծապես արագացնել այս գործընթացը:

«Կախարդական հայելու» մեջ մենք կարող ենք դիտարկել մեր վարքի և մտածողության բոլոր օրինաչափությունները՝ և՛ արդյունավետ, և՛ մեզ խանգարող ապրելու համար: Մենք կարող ենք հաշվի առնել մեր վախերը և սեփական մենակությունը: Եվ դրա շնորհիվ մենք կարող ենք հստակ հասկանալ, թե ինչպես ենք փորձում թաքցնել այն հատկանիշները, որոնց համար մենք ամաչում ենք։

Ապրելով զուգընկերոջ հետ նույն առաստաղի տակ՝ մենք ստիպված ենք ամեն օր «նայել հայելու մեջ»։ Այնուամենայնիվ, մեզանից ոմանք կարծես փորձում են այն ծածկել սև շղարշով. այն, ինչ նրանք տեսել են, նրանց չափազանց վախեցրել է: Ինչ-որ մեկը նույնիսկ ցանկություն ունի «ջարդել հայելին», խզել հարաբերությունները՝ միայն դրանից ազատվելու համար։

Բացելով մեզ զուգընկերոջ առաջ և ստանալով սեր և ընդունում նրանից՝ մենք սովորում ենք սիրել ինքներս մեզ:

Նրանք բոլորն էլ բաց են թողնում իրենց մասին ավելին իմանալու և որպես մարդ աճելու հրաշալի հնարավորությունը: Անցնելով ինքնաճանաչման ցավոտ ճանապարհը՝ մենք ոչ միայն կապ ենք հաստատում մեր ներքին «ես»-ի հետ, այլև բարելավում ենք մեր հարաբերությունները զուգընկերոջ հետ, ում համար ծառայում ենք որպես նույն «հայելին»՝ օգնելով նրան զարգանալ: Այս գործընթացը ի վերջո սկսում է ազդել մեր կյանքի բոլոր ոլորտների վրա՝ տալով մեզ էներգիա, առողջություն, բարեկեցություն և ուրիշների հետ կիսվելու ցանկություն:

Մերձենալով ինքներս մեզ՝ մենք ավելի ենք մտերմանում մեր զուգընկերոջ հետ, ինչն էլ իր հերթին օգնում է ևս մեկ քայլ կատարել դեպի մեր ներքին «ես»-ը։ Բացելով մեզ բոլորիս զուգընկերոջ առաջ և ստանալով սեր և ընդունում նրանից՝ մենք սովորում ենք սիրել ինքներս մեզ:

Ժամանակի ընթացքում մենք շատ ավելի լավ ենք ճանաչում ինքներս մեզ և մեր զուգընկերոջը: Մենք զարգացնում ենք համբերություն, քաջություն, առատաձեռնություն, կարեկցելու կարողություն, ինչպես մեղմություն, այնպես էլ աննկուն կամք դրսևորելու կարողություն: Մենք ոչ միայն ձգտում ենք ինքնակատարելագործման, այլ նաև ակտիվորեն օգնում ենք մեր գործընկերոջը աճել և նրա հետ միասին ընդլայնել հնարավորի հորիզոնները։

Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Դուք օգտագործում եք «կախարդական հայելի»: Եթե ​​դեռ ոչ, պատրա՞ստ եք ռիսկի դիմել:

Թողնել գրառում