Բազմաթիվ ուսումնասիրությունների համաձայն՝ դեպրեսիան կանանց մոտ ավելի հաճախ է հանդիպում, քան տղամարդկանց մոտ՝ 4 դեպքից 10-ում՝ 1-ից 10-ի դիմաց։
Մարմինը, սեղմված սննդային կոշտ շրջանակի մեջ, արտադրելու ոչինչ չունի serotonin, որն այլ կերպ կոչվում է «ուրախության հորմոն»։
Սթրեսի մեջ գտնվող կանանց սննդաբանները խստորեն խորհուրդ են տալիս վերանայել ճաշացանկը և ամենօրյա սննդակարգում ավելացնել ամինաթթու տրիպտոֆան պարունակող մթերքներ, որոնցից հետո սերոտոնինը կսինթեզվի:
Ներսում շատ տրիպտոֆան կա: Իհարկե, սննդի կալորիականությունը նույնպես պետք է վերահսկվի, հակառակ դեպքում «լողացող» ձևերը կդառնան հիասթափության ևս մեկ պատճառ: