Ամեն ինչ հետծննդյան դեպրեսիայի մասին

Ի՞նչ է հետծննդյան դեպրեսիան:

La հետծննդյան դեպրեսիա պետք է տարբերել բեյբ-բլյուզից, իրականում բեյբ-բլյուզը հիմնականում դրսևորվում է ծննդաբերությանը հաջորդող օրերին: Հաճախ դա կարող է պայմանավորված լինել հորմոնների մակարդակի փոփոխությունների հետևանքով ծննդաբերություն. Մանկական բլյուզը անցողիկ է և առաջացնում է ուժեղ հուզականություն և վախ, որ չկարողանաք հոգ տանել ձեր երեխայի մասին:  

Եթե ​​ախտանիշները baby-blues շարունակել առաջին շաբաթից հետո, եթե դրանք ժամանակի ընթացքում ավելանան և կարգավորվեն, սա դեպրեսիա է հետծննդաբերական.

Որո՞նք են հետծննդյան դեպրեսիայի ախտանիշները:

Հետծննդյան դեպրեսիա ունեցող երիտասարդ մայրերը հաճախ ունենում են ա մեղքի զգացում կապված է իրենց երեխային խնամելու անկարողության հետ: Սա շատ ուժեղ անհանգստություն է առաջացնում՝ կապված երեխայի առողջության կամ անվտանգության հետ: Նրանք վախենում են երեխային վնասելուց։ Որոշ կանայք նույնպես իրենց երեխայի հանդեպ հետաքրքրությունը կորցնելու տպավորություն են թողնում։ Վերջապես, դեպրեսիայի ժամանակ մենք հակված ենք մեկուսանալու և ինքներս մեզ հետ քաշվելու՝ երբեմն ունենալով հիվանդագին կամ ինքնասպանության մտքեր:

Որո՞նք են տարբերությունները Baby blues-ի և հետծննդյան դեպրեսիայի միջև:

Որոշ նշաններ հետծննդյան դեպրեսիա այնքան էլ ոգեշնչող չեն, քանի որ դրանք հաճախ լինում են ծննդաբերությունից հետո այս շրջանում: Նրանք կարող են շփոթվել, սխալմամբ, պարզ մանկական բլյուզի հետ, որը սովորաբար չի տևում ծննդաբերությունից հետո մի քանի օրից ավելի: Մայրերը հաճախ ախորժակի կամ քնի խանգարումներ են ունենում, ծանր հոգնածություն են զգում և երբեմն սովորական գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության պակաս:

Հետծննդյան դեպրեսիա. ռիսկի գործոններ

Նա շարժվում է անհնար է կանխատեսել, թե ով կունենա դեպրեսիա ծնվելուց հետո. Այնուամենայնիվ, որոշ մայրեր անմիջապես ավելի խոցելի են, քան մյուսները: Հատկապես նրանք, ովքեր արդեն զգացել են դեպրեսիվ դրվագ հղիության ընթացքում կամ դրանից առաջ:

Հետծննդյան դեպրեսիան կարող է առաջանալ երբ հղիությունը կամ ծննդաբերությունը դժվար էր, երբ հղիությունը անցանկալի է եղել կամ երբ ծննդաբերության ժամանակ երեխայի մոտ առաջացել են խնդիրներ (վաղահասություն, ցածր քաշ, հոսպիտալացում և այլն)։

Մայրական դժվարություններին նպաստում են նաև սոցիալ-տնտեսական գործոնները՝ ամուսնական խնդիրներ, միայնակ մայր, գործազրկության շրջան և այլն։

Վերջապես, վերջին սթրեսային իրադարձությունը, ինչպիսին է վշտը կամ ամուսնական խզումը, նույնպես ազդեցություն ունի:

Հետծննդյան դեպրեսիայի հետևանքները երեխայի համար

Դա ըստ էության ա ազդեցություն երեխայի հոգեաֆեկտիվ և վարքային զարգացման վրա. Դեպրեսիվ մայրերի երեխաները կարող են դրսևորել դյուրագրգռության կամ անհանգստության նշաններ՝ դժվարությամբ թողնելով իրենց մորը և վախենալ ուրիշներից: Երբեմն դրանք ներկայացնում են ուսուցման ուշացում, օրինակ՝ լեզվի կամ շարժիչ հմտությունների զարգացում: Այլ երեխաներ տառապում են մարսողական խնդիրներից (սպազմ, մերժում) կամ քնի խանգարումներից:

Հետծննդյան դեպրեսիա. մայր-երեխա կապը և զույգը

Հիվանդության պատճառով խիստ խաթարված հարաբերություններում դեպրեսիվ մայրերը հաճախ ավելի քիչ ուշադիր են իրենց երեխայի կարիքների նկատմամբ, ավելի քիչ սիրալիր և հանդուրժող են: Զույգի ներսում կոնֆլիկտները հաճախ առաջանում են հետծննդյան դեպրեսիայի հետևանքով, և հազվադեպ չէ, որ զուգընկերը նույնպես հոգեբանական խնդիր է ներկայացնում: Առաջին բանը, երբ դուք վատ եք զգում ձեր երեխայի ծնվելուց հետո, դա է խոսել նրա տառապանքների մասին եւ հատկապես մի մեկուսացեք ինքներդ ձեզ. Ընտանիքը, հայրիկը, մտերիմ ընկերները հաճախ մեծ օգնություն են: Maman blues ասոցիացիան օգնում է մայրերին, ովքեր պայքարում են իրենց մայրության համար: Հաճախ հոգեբանական հսկողություն է անհրաժեշտ, որպեսզի բարձրանա լանջը:

Ինչպե՞ս դուրս գալ հետծննդյան դեպրեսիայից. որո՞նք են հետծննդյան դեպրեսիայի տարբեր բուժումները:

Հոգեթերապիա 

Հոգեթերապևտի հետ մոր և երեխայի համատեղ թերապիան լավագույն լուծումն է։ Թերապիան կարող է տևել 8-ից 10 շաբաթ: Այս սեանսների ընթացքում թերապևտը կթուլացնի մոր և երեխայի հակամարտությունը՝ հաճախ վերադառնալով անցյալին և նրա մայրական գծի հետ հնարավոր կոնֆլիկտներին: Թերապիան թույլ կտա վերականգնել մայր-երեխա հարաբերությունները։ 

Ծնող-երեխա միավորներ 

Ֆրանսիայում կա մոտ քսան ծնող-երեխա միավոր. մայրերը կարող են հոսպիտալացվել այնտեղ լրիվ դրույքով կամ պարզապես օրվա ընթացքում: Այս բաժանմունքներում մանկական հոգեբույժներից, հոգեբաններից, մանկապարտեզներից և բուժքույրերից կազմված խնամողների թիմը աշխատանքներ է տանում մորը թույլ տալու ինքնավստահությունը վերականգնելու համար՝ աջակցելու իր երեխայի հետ կապին: Կախվածության կապ, որն անհրաժեշտ է նրա զարգացման համար կյանքի առաջին ամիսներին: 

Տնային միջամտություններ

Որոշ ծնող-երեխա ստորաբաժանումներ ստեղծել են տնային հոգեբանական խնամքի համակարգ՝ ծնող-երեխա բաժանմունքներում տեղերի պակասը լրացնելու համար: Այս խնամքն իրականացվում է բուժքույրի կողմից, ով հոգեբանական աշխատանք է սահմանում մոր հետ և վերահսկում է երեխայի առողջությունն ու կարիքները: Տնային այս օգնությունը կանանց թույլ է տալիս վերականգնել ինքնավստահությունը: 

Հետծննդյան դեպրեսիա. Մարիոնի պատմությունը

«Փլուզումը տեղի է ունեցել իմ 2-րդ երեխայի ծնվելուց հետո։ Ես կորցրել էի առաջին երեխային - ին utero Այսպիսով, այս նոր հղիությունից, ակնհայտորեն, ես վախենում էի դրանից: Բայց առաջին հղիությունից ինքս ինձ շատ հարցեր էի տալիս. Անհանգստանում էի, զգում էի, որ երեխայի գալուստը խնդրահարույց է լինելու։ Եվ երբ աղջիկս ծնվեց, ես աստիճանաբար ընկա դեպրեսիայի մեջ. Ես ինձ անպետք էի զգում, ոչնչի համար լավ: Չնայած այս դժվարությանը, ես կարողացա կապվել փոքրիկիս հետ, նա կրծքով կերակրվեց, մեծ սեր ստացավ։ Բայց այս կապը հանգիստ չէր: Ես չգիտեի, թե ինչպես արձագանքել լացին: Այդ պահերին ես լրիվ անջատված էի կապից։ Ես հեշտությամբ կտարհանվեի, հետո ինձ մեղավոր կզգայի։ Ծննդաբերությունից մի քանի շաբաթ անց ինչ-որ մեկը PMI-ից այցելեց ինձ՝ պարզելու, թե ինչպես է ընթանում: Ես անդունդի հատակին էի, բայց նա ոչինչ չտեսավ: Ես ամոթից թաքցրի այս հուսահատությունը։ Ո՞վ կարող էր գուշակել։ Ես ունեի «ամեն ինչ» երջանիկ լինելու համար, ամուսին, որը զբաղվում էր, լավ ապրելու պայմաններ։ Արդյունքում, ես ինքս ինձ վրա ծալեցի: Ես կարծում էի, որ ես հրեշ եմ: Ես կենտրոնացա բռնության այս ազդակների վրա. Մտածում էի՝ գալու են երեխայիս տանեն։

Ե՞րբ որոշեցի արձագանքել հետծննդյան դեպրեսիայիս:

Երբ սկսեցի հանկարծակի ժեստեր անել երեխայիս նկատմամբ, երբ վախենում էի նրան բռնությունից։ Ես փնտրեցի ինտերնետում օգնության համար և հանդիպեցի Blues Mom կայքին: Շատ լավ հիշում եմ, գրանցվեցի ֆորումում և բացեցի «հիստերիա և նյարդային խանգարում» թեմա։ Ես սկսեցի զրուցել մայրերի հետ, ովքեր հասկանում էին, թե ինչի միջով եմ անցնում. Նրանց խորհրդով գնացի հոգեբանի մոտ առողջապահական կենտրոնում։ Ամեն շաբաթ այս մարդուն տեսնում էի կես ժամ։ Այն ժամանակ տառապանքն այնպիսին էր, որ ես մտածեցի ինքնասպանության մասին, որ Ուզում էի երեխայիս հետ հոսպիտալացվել, որ ինձ ուղղորդեն. Կամաց-կամաց բարձրացա լանջը։ Ես կարիք չունեի դեղորայքային բուժում ընդունելու, խոսակցությունն էր, որ օգնեց ինձ։ Եվ նաև այն, որ երեխաս մեծանում է և աստիճանաբար սկսում է ինքնադրսևորվել։

Այս կծկման հետ խոսելիս շատ թաղված իրեր ջրի երես դուրս եկան։ Ես հայտնաբերեցի, որ մայրս նույնպես մայրական դժվարություններ ուներ իմ ծնվելուց հետո. Ինձ հետ կատարվածը մանրուք չէր։ Հետ նայելով իմ ընտանիքի պատմությանը՝ ես հասկացա, թե ինչու էի ցնցվել: Ակնհայտ է, որ երբ ծնվեց իմ երրորդ երեխան, ես վախենում էի, որ իմ հին դևերը նորից կհայտնվեն: Եվ նրանք վերադարձան։ Բայց ես գիտեի, թե ինչպես հեռու պահել նրանց՝ վերսկսելով բուժական հսկողությունը: Ինչպես որոշ մայրեր, ովքեր ապրել են հետծննդյան դեպրեսիա, այսօր իմ մտահոգություններից մեկն այն է, որ երեխաներս հիշեն մայրական այս դժվարությունը: Բայց կարծում եմ, որ ամեն ինչ լավ է։ Իմ փոքրիկ աղջիկը շատ ուրախ է, իսկ տղաս ծիծաղում է: «