Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Խնձորի փխրեցուցիչներ»:
- կեֆիր 2.5% 1 ճ.գ.
- ցորենի ալյուր 1.5 tbsp.
- ձու 1 հատ:
- շաքար 0.5 tbsp.
- խնձոր 1 հատ:
- արեւածաղկի ձեթ 1 ճ.գ.
«Խնձորի բլիթներ» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ 100 գրամ):
Կալորիաներ. 184.9 կկալ
Սկյուռեր: 4.5 գր:
Ճարպեր. 2.7 գր:
Ածխաջրեր. 35.7 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1Բաղադրությունը և կալորիականությունը բաղադրատոմսով «Խնձորի նրբաբլիթներ»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| կեֆիր 2.5% | 1 փ. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| ցորենի ալյուր | 1.5 ստ | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| հավի ձու | 1 կտոր | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| շաքարավազ | 0.5 ստ | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| խնձոր | 1 կտոր | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| արեւածաղկի ձեթ | 1 թեյի գդալ | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Ընդհանուր | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 սպասարկում | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 գրամ | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |