Գիտնականները ավելի ու ավելի շատ ապացույցներ են գտնում մեր իմունային համակարգի վրա դրական հույզերի ուշագրավ ազդեցության մասին: «Ես չէի հավատում դրան, երբ սկսեցի ուսումնասիրել այս թեման 40 տարի առաջ,- ասում է պ.գ.թ., դրական հոգեբանության ոլորտի առաջատար փորձագետներից մեկը՝ Մարտին Սելիգմանը,- Այնուամենայնիվ, վիճակագրությունը տարեցտարի աճում էր. որը վերածվեց ինչ-որ գիտական որոշակիության»։ Այժմ գիտնականները խոսում են դրա մասին. դրական հույզերը բուժիչ ազդեցություն ունեն մարմնի վրա, և հետազոտողները շարունակում են ավելի ու ավելի շատ ապացույցներ գտնել այն մասին, թե ինչպես են վերաբերմունքն ու ընկալումը ազդում մարդու անձեռնմխելիության վրա և վնասվածքներից ու հիվանդություններից ապաքինվելու արագությանը: Արտահայտեք ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքները Ազատելով գլուխը անցանկալի մտքերից ու փորձառություններից՝ հրաշալի բաներ են սկսում տեղի ունենալ։ ՄԻԱՎ-ով հիվանդների վրա հետազոտություն է անցկացվել. Չորս օր անընդմեջ հիվանդները 30 րոպե թերթիկի վրա գրում էին իրենց բոլոր փորձառությունները: Ապացուցված է, որ այս պրակտիկան հանգեցնում է վիրուսային բեռի նվազմանը և վարակի դեմ պայքարող T բջիջների ավելացմանը: Ավելի շատ սոցիալական լինել Շելդոն Քոհենը, բ.գ.թ., Կարնեգի Մելլոնի համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսոր և սոցիալական ակտիվության և առողջության փոխհարաբերությունների փորձագետ, իր ուսումնասիրություններից մեկում նա փորձարկում է անցկացրել սովորական մրսածության վիրուսով 276 հիվանդների հետ: Քոհենը պարզել է, որ սոցիալապես ամենաքիչ ակտիվ անհատները 4,2 անգամ ավելի հաճախ են մրսում: Կենտրոնացեք դրականի վրա Քոհենի մեկ այլ հետազոտության մեջ մասնակցել է 193 մարդ, որոնցից յուրաքանչյուրը գնահատվել է դրական հույզերի մակարդակով (այդ թվում՝ երջանկություն, հանգստություն, կյանքի տենչանք): Այն նաև հայտնաբերեց հարաբերություններ պակաս դրական մասնակիցների և նրանց կյանքի որակի միջև: Ջորջիայի բժշկական քոլեջի հոգեբուժության դոցենտ Լարա Սթեփլմենը նշում է. «Մենք բոլորս ազատ ենք ընտրություն կատարել երջանկության օգտին: Լավատեսական վերաբերմունք կիրառելով՝ մենք աստիճանաբար վարժվում ենք դրան և վարժվում։
2022-11-11