Բովանդակություն
Անձրև, զսպված արևի լույս, թխվածքաբլիթների հոտ է գալիս ջեռոցից… Ձայնների, հոտերի կամ պատկերների հիման վրա ASMR-ի տեխնիկան («Ինքնորոշ զգայական միջօրեական արձագանք» կամ ֆրանսերեն՝ ինքնավար զգայական արձագանք) բաղկացած է նրանից, որ ինչ-որ մեկին հաճելի սենսացիա զգալ՝ ի պատասխան գրգռման: տեսողական, ձայնային, հոտառական կամ ճանաչողական:
ASMR. սարսուռ գլխամաշկի մեջ
Ինչպե՞ս է ձեր մարմինը զգում նիստի կեսին: Դա կարող է լինել ցրտահարություն, մռայլություն գլխի և գլխամաշկի մեջ կամ տեղակայվել մարմնի ծայրամասային հատվածներում: Դրա համար AMSR-ը դիմում է առաջարկի լիազորություններին. օրինակ, հիշեք ձեր զուգընկերոջ կատարած գլխի մերսումները, կամ վարսավիրի կողմից շամպուն լվանալուց հետո կատարվող մերսումը, միշտ գանգուղեղային: Արդյո՞ք դա ձեզ սարսուռ է տվել, բարեկեցության զգացում: Դա նույնն է ASMR նիստի ժամանակ:
ASMR. հանգստացնող տեսանյութեր ինտերնետում
Սա նոր հրաշք մեթոդ չէ, այն կիրառվում է և հայտնի է դարձել 2010-ականներից։ Ազատազրկման ժամանակ տեխնիկան վերադառնում է առաջին պլան: Համացանցում բազմաթիվ տեսանյութեր և փոդքասթներ օգնում են մեզ քնել, հանգստանալ տեխնիկայի շնորհիվ։ Հատկապես ASMR-ին շրջապատող շրջանակի շնորհիվ. ձայնի փափկություն, շշուկներ, թեթև դիպչում… Մեզանից ավելի ու ավելի շատ են փորձարկում ASMR-ը և գնահատում դրա հանգստացնող առավելությունները:
Հակասություններ ASMR-ի շուրջ
Եթե համայնք է ձևավորվել այս հանգստացնող մեթոդի շուրջ, հակասությունները շրջապատում են դրա բնույթը և դրա դրսևորումների գիտական դասակարգումը… Հատկապես, որ ASMR-ի ազդեցությունը փոփոխական է ըստ յուրաքանչյուր անձի: Ոմանք անդրդվելի կմնան ամեն տեսակի գրգռիչների դեմ: Իրոք, ինչպես հիպնոսում, տեխնիկան հիմնված է բաց թողնելու վրա: Եթե անհատը արգելափակում է, դեմ է հանգստությանը, նրա միտքը չի կարող «գնալ», երազել կամ պարզապես գործարկել իր երևակայությունը: Այսպիսով, շշ… մենք թողնում ենք և փորձում ենք ASMR-ը…