Բովանդակություն
Մանկական պրոբիոտիկներ. Լավ կամ վատ օգտագործում
Պրոբիոտիկները կենդանի բակտերիաներ են, որոնք օգտակար են աղիքային միկրոբիոտայի և, հետևաբար, առողջության համար: Ո՞ր դեպքերում են դրանք նշվում նորածինների և երեխաների մոտ: Նրանք ապահով են? Արձագանքման տարրեր:
Ի՞նչ են պրոբիոտիկները:
Պրոբիոտիկները կենդանի բակտերիաներ են, որոնք հայտնաբերված են տարբեր տեսակի արտադրանքներում.
- Սնունդ;
- դեղորայք;
- սննդային հավելումներ:
Որպես պրոբիոտիկներ ամենից շատ օգտագործվում են Lactobacillus և Bifidobacterium տեսակները: Բայց կան ուրիշներ, օրինակ ՝ խմորիչ Saccharomyces cerevisiae և E. coli և Bacillus որոշ տեսակներ: Այս կենդանի բակտերիաները կարող են բարենպաստ ազդեցություն ունենալ առողջության վրա ՝ հաստ աղիք գաղութացնելով և պահպանելով աղիքային բուսական աշխարհի հավասարակշռությունը: Սա միլիարդավոր միկրոօրգանիզմների տուն է և դեր է խաղում մարսողական, նյութափոխանակության, իմունային և նյարդաբանական գործառույթներում:
Պրոբիոտիկների գործողությունը կախված է դրանց լարումից:
Որտե՞ղ են հայտնաբերված պրոբիոտիկները:
Պրոբիոտիկները հայտնաբերվում են որպես հավելումներ (առկա են դեղատներում) հեղուկների կամ պարկուճների մեջ: Այն հանդիպում է նաեւ որոշ մթերքների մեջ: Բնական պրոբիոտիկներով հարուստ սննդի աղբյուրներն են.
- յոգուրտներ և ֆերմենտացված կաթեր;
- խմորված խմիչքներ, ինչպիսիք են կեֆիրը կամ նույնիսկ կոմբուչան;
- գարեջրի խմորիչ;
- թթվասեր հաց;
- թթու վարունգ;
- հում թթու կաղամբ;
- կապույտ պանիրներ, ինչպիսիք են կապույտ պանիրը, ռոքֆորը և կեղև ունեցողները (կամեմբերտ, բրի և այլն);
- le miso.
Որոշ մանկական կաթեր նույնպես հարստացված են պրոբիոտիկներով:
Երբ երեխային լրացնել պրոբիոտիկներով:
Առողջ նորածնի և երեխայի դեպքում պրոբիոտիկների հավելումը անհրաժեշտ չէ, քանի որ նրանց աղիքի միկրոբիոտան արդեն պարունակում է բոլոր լավ բակտերիաները, որոնք անհրաժեշտ են նրանց պատշաճ գործունեության համար: Մյուս կողմից, որոշ գործոններ կարող են անհավասարակշռել երեխայի աղիքային ֆլորան և թուլացնել նրա առողջությունը.
- հակաբիոտիկների ընդունում;
- սննդակարգի փոփոխություն;
- թուլացած իմունային համակարգ;
- ստամոքսի գրիպ;
- փորլուծություն.
Այնուհետև կարող է խորհուրդ տրվել պրոբիոտիկ հավելումներ ՝ հավասարակշռությունը վերականգնելու համար: 3 թվականի դեկտեմբերի 2012 -ին հրապարակված և 18 թվականի հունիսի 2019 -ին թարմացված զեկույցում Կանադական մանկական հասարակությունը (CPS) կազմել և զեկուցել է երեխաների մոտ պրոբիոտիկների օգտագործման վերաբերյալ գիտական ուսումնասիրությունների մասին: Ահա նրա եզրակացությունները.
Կանխել լուծը
DBS- ն տարբերակում է հակաբիոտիկների ընդունման հետ կապված լուծը վարակիչ ծագման լուծից: Հակաբիոտիկների հետ կապված փորլուծությունը կանխելու համար Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) և Saccharomyces boulardii ամենաարդյունավետը կլինեն: Ինչ վերաբերում է վարակիչ փորլուծության կանխարգելմանը, LGG- ն, S. boulardii- ն, Bifidobacterium bifidum- ը, Bifidobacterium lactis- ը և Lactobacillus reuteri- ն կնվազեցնեն ոչ կրծքով կերակրվող նորածինների դեպքերը: Bifidobacterium breve- ի և Streptococcus thermophilus- ի համադրությունը կանխելու է լուծից առաջացած ջրազրկումը:
Բուժել սուր վարակիչ լուծը
Երեխաների սուր վիրուսային փորլուծության բուժման համար կարող են նշանակվել պրոբիոտիկներ: Մասնավորապես, դրանք կնվազեցնեն փորլուծության տևողությունը: Ամենաարդյունավետ շտամը կլինի LGG- ն: CPS- ը նշում է, որ «դրանց արդյունավետությունը կախված է ծանրաբեռնվածությունից և դոզայից», և որ «պրոբիոտիկների բարենպաստ ազդեցությունները ավելի ակնհայտ են թվում, երբ բուժումը սկսվում է արագ (48 ժամվա ընթացքում)»:
Բուժեք մանկական կոլիկը
Ենթադրվում է, որ աղիքային միկրոբիոտայի բաղադրությունը կապված է նորածինների մոտ կոլիկի առաջացման հետ: Իրոք, կոլիկի հակված երեխաներն ունեն լակտոբացիլներով ավելի քիչ հարուստ միկրոբիոտա, քան մյուսները: Երկու հետազոտություն ցույց են տվել, որ L reuteri- ն զգալիորեն նվազեցնում է կոլիկ ունեցող նորածինների լացը: Մյուս կողմից, պրոբիոտիկները չեն ապացուցել իրենց արդյունավետությունը մանկական կոլիկի բուժման մեջ:
Կանխել վարակները
Պրոբիոտիկները բարձրացնելով իմունային համակարգը և աղիների թափանցելիությունը պաթոգեն բակտերիաների նկատմամբ, կարող են օգնել նվազեցնել շնչառական պարբերական հիվանդությունները, միջին ականջաբորբը և դրանց բուժման համար հակաբիոտիկներ ընդունելը: Պրոբիոտիկները, որոնք ապացուցվել են, որ արդյունավետ են մի քանի ուսումնասիրությունների մեջ.
Կանխել ատոպիկ և ալերգիկ հիվանդությունները
Ատոպիկ դերմատիտով հիվանդ երեխաներն ունեն աղիքային միկրոբիոտա, որն ավելի քիչ հարուստ է լակտոբացիլներով և բիֆիդոբակտերիաներով, քան մյուս երեխաները: Այնուամենայնիվ, վերջին ուսումնասիրությունները չեն կարողացել ցուցադրել լակտոբացիլների հավելումների օգտակար ազդեցությունը երեխաների մոտ ալերգիկ հիվանդությունների կամ սննդի նկատմամբ գերզգայնության կանխարգելման գործում:
Բուժեք ատոպիկ դերմատիտը
Երեք խոշոր ուսումնասիրություններ եզրակացրեցին, որ պրոբիոտիկ բուժումը էական արդյունքներ չի ունենում երեխաների մոտ էկզեմայի և ատոպիկ դերմատիտի դեպքում:
Դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշի բուժում
Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ Lactobacillus rhamnosus GG և Escherichia coli շտամները օգնում են նվազեցնել գրգռված աղիքի համախտանիշի ախտանիշները: Բայց այս արդյունքները պետք է հաստատվեն հետագա ուսումնասիրություններով:
Կարո՞ղ են պրոբիոտիկները վնասակար լինել երեխաների համար:
Բնական պրոբիոտիկների օգտագործումը (պարունակվող սննդի մեջ) անվտանգ է երեխաների համար: Պրոբիոտիկներով հարստացված հավելումների համար ավելի լավ է բժշկի խորհրդատվություն ստանալ ՝ դրանք երեխային տալուց առաջ, քանի որ դրանք հակացուցված են հիվանդությամբ կամ դեղորայքով թուլացած իմունային համակարգ ունեցող երեխաների դեպքում:
Ինչ վերաբերում է դրանց արդյունավետությանը, դա կախված է ինչպես շտամից, այնպես էլ բուժվելիք հիվանդությունից: «Բայց ինչ պրոբիոտիկ էլ օգտագործեք, դուք պետք է ճիշտ քանակությամբ կառավարեք», - եզրափակում է CPS- ը: Օրինակ, ապացուցված հավելումները, որպես կանոն, պարունակում էին առնվազն երկու միլիարդ բակտերիա մեկ պարկուճում կամ հեղուկ հավելումի դոզան: