Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Հավասարակշռել ծովամթերքի աղցան»:
- 150 գր Եփած ձու
- 200 գր. ջրիմուռներ
- 150 գր. միդիաներ
- 70 գր. պահածոյացված եգիպտացորեն
- 50 գր մայոնեզ
«Հավասարակշռության աղցան ծովամթերքից» ուտեստի սննդային արժեքը (ըստ մեկ բաժնի) 100 գրամ):
Կալորիաներ. 123.7 կկալ
Սկյուռեր: 6 գր:
Ճարպեր. 10.2 գր:
Ածխաջրեր. 1.8 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1Բաղադրությունը և կալորիական պարունակությունը «ովամթերքից հավասարակշռված աղցան» բաղադրատոմսը
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| հավի ձու (պինդ խաշած) | 150 է | 150 | 19.35 | 17.4 | 1.2 | 240 |
| ծովային կաղամբ | 200 է | 200 | 1.6 | 10.2 | 0 | 98 |
| խաշած միդիաներ | 150 է | 150 | 13.65 | 2.25 | 0 | 75 |
| քաղցր եգիպտացորեն պահածոյացված | 70 գր | 70 | 1.54 | 0 | 7.84 | 40.6 |
| կաթնային սեղան մայոնեզ | 50 է | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Ընդհանուր | 620 | 37.3 | 63.4 | 11 | 767.1 | |
| 1 սպասարկում | 620 | 37.3 | 63.4 | 11 | 767.1 | |
| 100 գրամ | 100 | 6 | 10.2 | 1.8 | 123.7 |