Կախարդություն

Առողջ սնունդ կուրության համար

Կուրության բուժումը կախված է դրա առաջացման պատճառներից: Օրինակ ՝ կատարակտով անհրաժեշտ է վիրաբուժական միջամտություն, տեսողության բեկման անոմալիաներով ՝ ակնոցների նշանակում, և բորբոքումների կամ վարակների դեպքում ՝ դեղորայքային բուժում: Այնուամենայնիվ, կուրությունը կարող է առաջանալ նաև թերսնման կամ թերսնման արդյունքում: Այս դեպքում դուք պետք է վերանայեք ձեր սննդակարգը և սկսեք պահպանել հատուկ դիետա:

• Երբ կա գիշերային կուրություն Շատ կարևոր է վիտամին A- ով բավարար սնունդ օգտագործել, քանի որ դրա պակասը կարող է հրահրել այս հիվանդության տեսքը: Վիտամին A- ն հարուստ է լյարդով, կարագով, ձվի դեղնուցով, սերուցքով, պանրով և ծածանված ճարպերով: Բանջարեղենից, մրգերից և խոտաբույսերից օգտակար է օգտագործել գազար, ծիրան, սպանախ, մաղադանոս, դդում, մոշ, սև հաղարջ, հապալաս, դեղձ, լոլիկ, կանաչ ոլոռ:
• Վիտամին A- ի լիարժեք յուրացման համար անհրաժեշտ է վիտամին E, որը պարունակում է սպանախ, բրոկոլի, ընկույզ, սերմեր, վարունգ, բողկ, կարտոֆիլ, վարսակի ալյուր, լյարդ, կաթ, ձվի դեղնուց, վարդի ազդր:
• Բացի այդ, A և E վիտամինների արդյունավետ յուրացման և մարմնի բջիջների արագ ներթափանցման համար անհրաժեշտ է ցինկ, որը գտնվում է գառան, տավարի, ոստրեների, գետնանուշների, քնջութի, հորթի լյարդի և հատիկների մեջ (ոլոռ, լոբի):
• Նման հատկություններ ունի սելենը, որը հանդիպում է կենդանիների, լոբազգիների, ընկույզների, հավի ձվերի, գարի, բրինձ և ցորենի լյարդում:
• RџSЂRё գիշերային կուրություն անհրաժեշտ է ուտել վիտամին B2- ով հարուստ սնունդ, քանի որ դա անհրաժեշտ է ցանցաթաղանթի բնականոն գործունեության համար: Դրանք կարող են լինել կաղամբ, թարմ ոլոռ, կանաչ լոբի, նուշ, լոլիկ, բողբոջված ցորեն, շաղգամ, գարեջրի խմորիչ, պրաս, կարտոֆիլ, լյարդ, տավարի միս, կաթնամթերք, հատկապես պանիր և կաթնաշոռ:
• Վիտամին PP- ն ակտիվ մասնակցություն է ունենում նաև նորմալ տեսողություն ապահովելու գործում: Այս վիտամինի աղբյուրներն են խոզի միսը, տավարի լյարդը, հավը, հատկապես սպիտակ, ձուկը, կաթը, ձվերը, բրոկկոլին, կարտոֆիլը, գազարը, խուրմա, հացահատիկային մշակաբույսեր, լոբազգիներ, գետնանուշ:
• Դիաբետիկ ռետինոպաթիայի դեպքում անհրաժեշտ է ուտել բավարար քանակությամբ սննդամթերք, որոնք պարունակում են պարզ ածխաջրեր ՝ հնդկացորեն, շագանակագույն բրինձ, լոբազգիներ (լոբի, ոսպ, ոլոռ): Օգտակար է նաև կանաչի, կաղամբի և այլ բանջարեղենի օգտագործումը, քանի որ դրանք հարուստ են մանրաթելերով, որոնք ապահովում են լիության երկարատև զգացողություն:
• Բացի այդ, երբ կուրություն է առաջանում շաքարային դիաբետի պատճառով, անհրաժեշտ է անընդհատ կեղևով խնձոր ուտել, քանի որ դրանք կայունացնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
• Ավելին, երբ կուրություն է առաջանում, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել վիտամին C պարունակող սնունդ, որը հայտնի է իր վերականգնող և պաշտպանիչ հատկություններով: Դրանք են ՝ ազդրերը, սև հաղարջը, չիչխանը, բուլղարական պղպեղը, կաղամբը, ելակը, ցիտրուսային մրգերը, սպանախը:
• Վիտամին D- ն նաև դրական ազդեցություն ունի ցանցաթաղանթի առողջության վրա ՝ կանխելով դրա ոչնչացումը: Այս վիտամինի աղբյուրներն են հում ձվի դեղնուցը, ձկան լյարդը, կաթնամթերքը (հատկապես կաթնաշոռն ու կարագը), ծովամթերքը:
• Բացի այդ, անհրաժեշտ է օգտագործել առավելագույն քանակությամբ մրգեր և բանջարեղեններ, որոնք մարմինը հարստացնում են բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով:
• Աղի հավասարակշռությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է օրական խմել մինչեւ 2 լիտր հեղուկ: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ մրգերի և բանջարեղենի հյութերին, կոմպոտներին, թույլ թեյին, առանց գազի հանքային ջրերին:

Կուրության բուժման ժողովրդական միջոցներ

1. 1 Գիշերային կուրությունից տառապող մարդկանց համար օգտակար է գիշերը խմել 1/3 tbsp. գազարի արգանակ: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել 1 լիտր ջուր կամ կաթ ՝ ավելացնելով 3 ճ.գ. լ քերած գազար: Եփել արգանակը մինչև քնքուշ, ապա քամել:
2. 2 Բացի այդ, կուրության դեպքում ժողովրդական բուժիչները խորհուրդ են տալիս խմել սև հաղարջի տերևների ուժեղ ինֆուզիոն և, որքան հնարավոր է հաճախ: Նույն թուրմը պետք է լցվի գլխի վրա օրական երեք անգամ: Ավելին, բուժման այս մեթոդը համարվում է բավականին արդյունավետ:
3. 3 Կուրության դեպքում խորհուրդ է տրվում օրական երեք անգամ խմել ձկան յուղ և ուտել խաշած, տապակած կամ հում լյարդ:
4. 4 Բացի այդ, կուրության հետ կարող եք շատ գառան կամ տավարի լյարդ եփել և այս լյարդով տապակը կրակից հանելուց հետո թեքվել դրա վրա: Այս դեպքում գլուխը պետք է ծածկված լինի հաստ կտորով, որպեսզի տապակի գոլորշին ընկնի միայն հիվանդի աչքերի և դեմքի մեջ և չփռվի շուրջը: Նման բուժման ազդեցությունը նկատվում է առաջին տաքացումից հետո: Այն կարող է ամրապնդվել ՝ 14 օր եփած լյարդ ուտելով:
5. 5 1 ամիս երիտասարդ եղինջով ապուրներ ուտելը զգալիորեն բարելավում է տեսողությունը գիշերային կուրության ժամանակ: Այս ժամանակահատվածում ազդեցությունն ուժեղացնելու համար հարկավոր է առանց հեռացնելու մուգ ակնոցներ կրել:
6. 6 Վիտամին A- ի պակասի դեպքում կարող եք օրական երեք անգամ ուտել 0.5 ճաշի գդալ ուտելուց հետո: թուրինջի, մոշի, գարնանածաղկի, անտառային ազնվամորու, թրթուրի, կիտրոնի բալասանի և օձի հանգույցի ռիզոմների ներարկում `հավասար մասերով: Այս հավաքածուի 12 գ -ը եփում են 700 մլ եռջրում և թրմում 60 րոպե:
7. 7 Նույն նպատակով կարող եք օգտագործել կեչու տերևների, ամպամածի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, անանուխի, կտավատի, հապալասի և վարդի ազդրերի թուրմ, որոնք վերցված են հավասար մասերում: Այն պատրաստելու համար հավաքածուի 6 գ-ը լցվում է 400 մլ եռջրի մեջ և թող 3 ժամ եփվի: Այս ինֆուզիոն պետք է խմել ուտելուց հետո 3 ժամվա ընթացքում ՝ բաժանելով այն 4-XNUMX դեղաչափերի:
8. 8 Վնասվածքային ազդեցության արդյունքում կուրության դեպքում հալվեի հյութը կարելի է օրական երեք անգամ սերմանել աչքերի մեջ: Բուժման այս մեթոդի ազդեցությունը տեղի է ունենում 5 օրվա ընթացքում:
9. 9 Ձյուն կուրացնելու դեպքում բավական կլինի զոհին տեղափոխել մութ սենյակ և խիտ վիրակապ դնել նրա աչքերի վրա:
10. 10 Երբ գիշերային կուրություն է առաջանում, ժողովրդական բուժիչները խորհուրդ են տալիս յուղել կոպերը մեղրի և ամոնիակի խառնուրդով:

Կույրության համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

• Դիաբետիկ ռետինոպաթիայի դեպքում շատ կարևոր է բացառել ձեր սննդակարգից այն սննդամթերքները, որոնք բարձրացնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը ՝ թխած ապրանքներ, շոկոլադ, ջեմ, կոնֆետ:
• Անհրաժեշտ է նաև սահմանափակել աղի և կծու կերակուրների օգտագործումը, քանի որ դրանք ձեզ սով են զգում:
• Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել չափազանց յուղոտ և ապխտած սնունդ, հատկապես շաքարային դիաբետով պայմանավորված կուրությամբ, քանի որ դրանք հրահրում են ավելորդ կիլոգրամների տեսքը: Բացի այդ, ճարպերն ունակ են օրգանիզմում օքսիդացնել վիտամին A- ն, որի պակասը բերում է այս հիվանդության:
• Այս ժամանակահատվածում կարևոր է բացառել ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը, որոնք մարմինը թունավորում են թունավոր նյութերով և նվազեցնում դրա պաշտպանողականությունը:
• Մի չարաշահեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, քանի որ վերջին ուսումնասիրությունների համաձայն, դա խանգարում է մարմնում մի շարք օգտակար միկրոէլեմենտների, հատկապես կալցիումի կլանմանը:

Այլ հիվանդությունների սնուցում.