Դեմի-սեզոնն այն ժամանակն է, երբ մարդիկ նկատում են տրամադրության փոփոխություն և էներգիայի անկում: Այս վիճակը շատերին ծանոթ է և գիտականորեն կոչվում է Սեզոնային աֆեկտիվ խանգարման համախտանիշ: Գիտնականներն այս համախտանիշի վերաբերյալ հետազոտություն են անցկացրել համեմատաբար վերջերս՝ 1980-ականներին։
Բոլորը գիտեն որոշ մարդկանց վրա ձմռան «կողմնակի ազդեցությունների» մասին։ Տրամադրության վատթարացում, դեպրեսիայի հակում, որոշ դեպքերում նույնիսկ մտքի ֆունկցիայի թուլացում։ Այնուամենայնիվ, նոր հետազոտությունը մարտահրավեր է նետում մարդկանց վրա ձմեռային հոգեբանական ազդեցությունների մասին հանրաճանաչ գաղափարին: Նման փորձերից մեկը, որն անցկացվել է ԱՄՆ 34 բնակիչների շրջանում, հրապարակվել է Clinical Psychological Science ամսագրում: Նա վիճարկեց հենց այն ենթադրությունը, որ դեպրեսիայի ախտանիշները վատթարանում են ձմռան ամիսներին: Գիտնականները՝ Մոնթգոմերիի համալսարանի պրոֆեսոր Սթիվեն Լոբելոյի գլխավորությամբ, մասնակիցներին խնդրել են լրացնել հարցաթերթիկ դեպրեսիայի ախտանիշների վերաբերյալ նախորդ երկու շաբաթվա ընթացքում: Կարևոր է նշել, որ մասնակիցները հարցումը լրացրել են տարվա տարբեր ժամանակահատվածներում, ինչն օգնել է եզրակացություն անել սեզոնային կախվածությունների վերաբերյալ: Հակառակ ակնկալիքների, արդյունքները ցույց չեն տվել, որ դեպրեսիվ տրամադրությունների և ձմեռային շրջանի կամ տարվա այլ եղանակների միջև կապ չկա:
Նյարդաբանները՝ Բելգիայի համալսարանի Քրիստել Մեյերի գլխավորությամբ, տարվա տարբեր ժամանակներում հետազոտություն են անցկացրել 28 երիտասարդ տղամարդկանց և կանանց շրջանում՝ նրանց տրամադրության, էմոցիոնալ վիճակի և կենտրոնանալու ունակության մասին տեղեկություններ հավաքելու և մշակելու նպատակով: Նաև չափվել է մելատոնինի մակարդակը և առաջարկվել է հոգեբանական մի երկու խնդիր։ Առաջադրանքներից մեկը զգոնության (կենտրոնացման) ստուգումն էր՝ սեղմելով կոճակը, հենց որ էկրանին պատահականորեն հայտնվի վայրկյանաչափ: Մեկ այլ խնդիր էր RAM-ի գնահատումը: Մասնակիցներին առաջարկվեց նամակներից հատվածների ձայնագրություն՝ շարունակական հոսքի տեսքով: Խնդիրն այն էր, որ մասնակիցը որոշեր, թե որ պահին ձայնագրությունը կսկսի կրկնվել: Փորձի նպատակն է բացահայտել ուղեղի գործունեության և սեզոնի միջև կապը:
Արդյունքների համաձայն՝ կենտրոնացումը, էմոցիոնալ վիճակը և մելատոնինի մակարդակը հիմնականում անկախ սեզոնից էին։ Անկախ այս կամ այն սեզոնից, մասնակիցները հավասարապես հաջողությամբ կատարեցին առաջադրանքները։ Ուղեղի հիմնական ֆունկցիայի առումով մասնակիցների նյարդային ակտիվությունն ամենաբարձրն էր գարնանը, իսկ ամենացածրը՝ աշնանը: Ձմեռային շրջանում ուղեղի ակտիվությունը դիտվել է միջին մակարդակում։ Այն ենթադրությունը, որ մեր մտավոր ֆունկցիան իսկապես աճում է ձմռանը, հաստատվում է 90-ականների վերջին հետազոտություններով: Նորվեգիայի Տրոմսյո համալսարանի գիտնականները փորձ են անցկացրել 62 մասնակիցների վրա ձմռանը և ամռանը մի շարք առաջադրանքների վերաբերյալ: Նման փորձի վայրը բավականին լավ է ընտրվել՝ ամռանը և ձմռանը ջերմաստիճանը զգալի տատանումներ ունի։ Տրոմսյոն գտնվում է Արկտիկական շրջանից ավելի քան 180 մղոն հյուսիս, ինչը նշանակում է, որ ձմռանը գործնականում արևի լույս չկա, իսկ ամռանը, ընդհակառակը, գիշերներ, որպես այդպիսին, չկան:
Մի շարք փորձերից հետո գիտնականները հայտնաբերել են սեզոնային արժեքների մի փոքր տարբերություն: Այնուամենայնիվ, այդ արժեքները, որոնք զգալի տարբերություն ունեին, պարզվեց, որ առավելություն են… ձմեռ: Ձմռանը մասնակիցներն ավելի լավ են հանդես եկել արձագանքման արագության թեստերում, ինչպես նաև Stroop թեստում, որտեղ անհրաժեշտ է անվանել թանաքի գույնը, որով բառը գրվում է հնարավորինս արագ (օրինակ՝ «կապույտ» բառը. գրված է կարմիր թանաքով և այլն): Միայն մեկ թեստ է ամռանը ցույց տվել լավագույն արդյունքները, դա խոսքի սահունությունն է։
Ամփոփելով՝ կարելի է ենթադրել, որ. Մեզանից շատերը, հասկանալի պատճառներով, դժվարանում են դիմանալ ձմռանը իր երկար մութ երեկոներով։ Եվ երկար լսելուց հետո, թե ինչպես է ձմեռը նպաստում անտարբերության և տխրության առաջացմանը, սկսում ենք հավատալ դրան։ Այնուամենայնիվ, մենք հիմքեր ունենք կարծելու, որ ձմեռը ինքնին, որպես երեւույթ, ոչ միայն ուղեղի աշխատանքի թուլացման պատճառ չէ, այլ նաև այն ժամանակն է, երբ ուղեղն աշխատում է ուժեղացված ռեժիմով։