Բովանդակություն
Cելյուլիտը ստամոքսի վրա `ինչպես հեռացնել այն: Տեսանյութ
Ellելյուլիտը, մարմնի մակերեսին ճարպային նստվածքները, որոնք նման են նարնջի կեղևի, կարող են այլանդակել ցանկացած, նույնիսկ գեղեցիկ և համաչափ կազմվածք: Առավել տհաճ է ցելյուլիտը ստամոքսի վրա, որը չի կարելի թաքցնել որևէ հագուստի տակ: Դուք կարող եք ազատվել դրանից մի շարք արդյունավետ միջոցների օգնությամբ, որոնք արդյունավետ կլինեն միայն վճռական լինելու դեպքում:
Ինչպես ազատվել ցելյուլիտից ձեր ստամոքսի վրա
Ինչպես սկսել որովայնի վրա ցելյուլիտի դեմ պայքարը
Տղամարդիկ ցելյուլիտ չունեն, նրա արտաքին տեսքը մի շարք պատճառների արդյունք է, այդ թվում `ֆիզիոլոգիական: Դուք կարող եք ազատվել որովայնի տգեղ ճարպային ընդերքից միայն այն դեպքում, երբ հարձակումը սկսեք միանգամից մի քանի ճակատներից:
Քանի որ որովայնի վրա ցելյուլիտի առաջացման պատճառներից մեկը մարմնի խարխլումն է, տոքսինների կուտակումը և վատ նյութափոխանակությունը, առաջին հերթին անհրաժեշտ է սկսել նյութափոխանակության գործընթացները և մաքրել ստամոքսը և աղիները
Դրան նպաստում են կիտրոնի հյութի կամ խնձորի քացախի վրա հիմնված թոքերը, ինչպես նաև մաքրող բուսական պատրաստուկները: Դրանից հետո դուք պետք է վերանայեք ձեր սննդային խնդիրները և ձեր սննդակարգում ներառեք մանրաթելերով հարուստ ցածր կալորիականությամբ սնունդ և այն, ինչը նպաստում է նյութափոխանակության արագացմանը ՝ սոխ, սխտոր, կոճապղպեղ, կարմիր պղպեղ, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ: Եվ հիշեք, որ այս դեպքում ոչ մի էքսպրես դիետա չի օգնի ձեզ ցելյուլիտից ընդմիշտ ազատվել. Միայն դիետիկ սովորությունների ամբողջական վերանայումը և կանոնավոր պատշաճ սնունդը `առանց որևէ ինդուլգենցիայի, կարող է սկսել քաշը կորցնելու և ավելորդ ճարպային բջիջների այրման գործընթացը, այդ թվում` ստամոքս:
Ինչպես ավելի արագ հասնել հաջողության
Դուք կարող եք զգալիորեն կրճատել գեղեցիկ հարթ ստամոքսի ճանապարհը, եթե ձեր հակացելյուլիտային ծրագրում ներառեք կանոնավոր մերսում, ինչը կօգնի բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը և տալ նրան անհրաժեշտ տոնուսը: Մերսման ամենաարդյունավետ տեսակներից մեկը վակուումն է, այն կարող եք ինքներդ անել ՝ օգտագործելով սովորական բժշկական կամ փափուկ պոլիմերային նյութից պատրաստված հատուկ բանկա, որոնք վաճառվում են դեղատներում: Այս մերսումը պետք է արվի շրջանաձև շարժումներով և ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ ՝ օրական 1-2 անգամ 15-20 րոպե, մեղրը և ցիտրուսային եթերայուղերը կուժեղացնեն ազդեցությունը:
Քանի որ ցելյուլիտը առաջացնում է ավշային լճացում, դրանից ազատվելու համար կօգնի հատուկ ավշային դրենաժային մերսում, որի տեխնիկան հեշտ է սովորել ՝ ինքներդ դա անելու համար
Աղացած սուրճից կամ խոշոր բյուրեղային աղից պատրաստված կեղևները, որոնք նույնպես զուգորդվում են մերսման շրջանաձև շարժումներով, նույնպես կօգնեն հեռացնել ավելորդ ճարպը: Լավ արդյունք կարելի է ստանալ նաև տաքացնող փաթաթանների և դիմակների օգնությամբ: Նրանց համար դուք կարող եք օգտագործել կապույտ կավ, ջրիմուռներ, եթերային յուղեր, ինչպես նաև հատուկ ձևակերպումներ, որոնք գտնվում են դեղատներում:
Հատուկ հակացելյուլիտային լոգանքները խթանում են որովայնի ճարպային բջիջների ամենաարագ այրումը, հատկապես արդյունավետ ֆիզիկական ճնշումից հետո
Երբ ցելյուլիտը բավականին արտահայտված է, և որովայնի և կողերի վրա կան տգեղ ծալքեր, դուք, անշուշտ, չեք կարող վարժվել դրանց դեմ պայքարում: Կալանետիկան, ֆիթնեսը և մարմնի բարելավմանը միտված այլ համակարգերը կկարողանան ձեզ առաջարկել պատրաստի համալիրներ, որոնց կանոնավոր իրականացումը կերաշխավորի հաջողություն որովայնի ցելյուլիտի դեմ պայքարում:
Հետաքրքիր է նաև կարդալ ՝ ինչպես նիհարել 30 կգ -ով: