Երեխայի քունը կարող է խախտվել մղձավանջներով: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես տարբերակել դրանք գիշերային սարսափներից և գտնել դրանց ծագումը `համապատասխան և համապատասխան ձևով արձագանքելու համար:

Le մղձավանջ անհանգստության պարոքսիզմալ դրսևորումն է: Դա տեղի է ունենում պարադոքսալ քնի փուլում `առավել հաճախ գիշերվա վերջում, որի ընթացքում ուղեղը լիարժեք գործունեության մեջ է: Երեխան արթնանում է, լաց է լինում, բղավում և խուճապահար տեսք ունի: Կարևոր է հանգստացնել նրան, գրկել նրան և մնալ նրա հետ մինչև լիովին հանգիստ լինելը: Օգնել նրան նորից շփվել իրականության հետ, օգնում է նրան նորից քնել: Ավելի ուշ օրվա ընթացքում դուք պետք է ժամանակ հատկացնեք ՝ նրան պատմելու ձեր մղձավանջի մասին: Սա թույլ է տալիս երեխային արտաքինացնել իր վախը, որն ավելի հեշտ է դառնում, երբ իրեն հասկանում են: Հետևաբար, ծնողները պետք է օգնեն նրան խաղալ ցածր մակարդակի վրա ՝ առանց նրան ծաղրելու կամ սաստելու դրա համար:

Մղձավանջները մտահոգության տեղիք չեն տալիս, երբ երբեմն պատահում են: Դրանք նույնիսկ սովորելու շատ նորմալ դրսևորում են: Ամեն օր երեխան սովորում է, զգում է շատ ուժեղ հույզեր, իսկ մղձավանջները վտանգի հասկացության գիտակցության արտահայտումն են: Իր ընթերցումների, մուլտֆիլմերի ընթացքում, որոնք նա դիտում է հեռուստատեսությամբ, իր խաղերով, երեխան բախվում է կերպարների հետ, որոնք միշտ չէ, որ շատ դուր են գալիս: Այսպիսով, նա սովորում է, թե ինչ է ամբարշտությունը, վրդովմունքը կամ նույնիսկ վախը, տխրությունը, տառապանքը: Սրանք բոլորը զգացմունքներ են, որոնք արտահայտում են մղձավանջները: Ահա թե ինչու ավելի լավ է հաջորդ օրվա ընթացքում խոսել ձեր յուրաքանչյուր անհանգիստ երազանքի մասին:

Երբ մղձավանջները հաճախակի են լինում, նրանք պետք է զգուշացնեն ծնողներին: Այդպես է նաև հետվնասվածքային մղձավանջի դեպքում, այսինքն ՝ տեղի է ունենում ծայրահեղ տրավմատիկ իրադարձությունից հետո: Անհրաժեշտ է, որ երեխան անհապաղ խնամվի մասնագետի կողմից:

Համար մղձավանջներ երեխաների մոտ չեն բազմապատկվում, ծնողները պետք է հոգ տանեն իրենց տեսած պատկերները զտելու համար, հատկապես հեռուստատեսությամբ, համակարգիչներով կամ պլանշետներով: Նմանապես, երեխաներին հասանելի գրքերը պետք է հարմարեցվեն նրանց տարիքին և / կամ հասկանալու ունակությանը: Distանկացած անհանգստացնող իրավիճակ պետք է բացատրել երեխային, ինչը ազդեցություն է թողնում նրան հանգստացնելուն պես, երբ նա կարողանա հասկանալ, թե ինչ է տեսնում կամ ինչ է լսում:

Ի վերջո, քնելուց առաջ պետք է խուսափել չափազանց ուժեղ և վախ առաջացնող զգացմունքներից: Որոշ երեխաների մոտ մթության վախը կարող է մղձավանջներ առաջացնել: Փոքր գիշերային լույսը հաճախ բավական է նրան լիովին հանգստացնելու և թույլ տալու համար քնել առանց մղձավանջների:

Ինչպիսին էլ լինեն մղձավանջների ծագումը, ցանկալի չէ, որ երեխան իր գիշերն ավարտի ծնողների անկողնում: Ընդհակառակը, պետք է թույլ տալ, որ նա նորից քնի իր սեփական սենյակում: Նա պետք է հասկանա, որ այնքան ապահովություն կա, որքան ծնողական անկողնում: Դա քիչ թե շատ երկար ուսուցման գործընթաց է, բայց որը կարևոր է երեխայի կառուցման համար:

Մղձավանջներն ու գիշերային սարսափները հաճախ շփոթվում են, երբ դրանք իրոք բավականին տարբեր են: Մղձավանջներից ավելի հազվադեպ, գիշերային սարսափներ - որոնք ավելի հաճախ են ազդում տղաների վրա, քան աղջիկները - հայտնվում են խոր քնի փուլում:

Երեխան արթուն է թվում, բայց նա տեղյակ չէ իր շրջապատից և ոչ էլ ծնողների ներկայությունից, ովքեր եկել են նրան հանգստացնելու: Հետո նա լիովին կտրված է իրականությունից: Այս դրսեւորումները երբեմն դիտարժան են: Հնարավոր է, որ ծնողները ցանկանան գրկել իրենց երեխային `նրան հանգստացնելու համար: Այնուամենայնիվ, գիշերային սարսափների երևույթի ժամանակ երեխային արթնացնելը կարող է հանգեցնել հոգեկան խառնաշփոթի:

Ավելի լավ է նրա կողքին մնալ առանց ներկայանալու և սպասել, մինչև նա նորից քնի: Գիշերային սարսափները բնականաբար դադարում են, երբ երեխայի նյարդաֆիզիոլոգիական համակարգը բավականաչափ հասունանում է:

Մանկական մղձավանջները սովորական երեւույթ են եւ միանգամայն նորմալ: Երեխաների և ծնողների խաղաղության և բարեկեցության համար անհրաժեշտ է հասկանալ նրանց և անել հնարավորը `դրանք հնարավորինս նվազեցնելու համար: Որոշ դեպքերում բժշկական եզրակացությունը երբեմն կարող է շատ օգտակար լինել: