Կլաուստրոֆոբիան կալանավորման ֆոբիան է: Այն կարող է իրական հաշմանդամություն ներկայացնել, ուստի կարևոր է բուժել այն: Ճանաչողական և վարքային թերապիաները արդյունավետ են:

սահմանումը

Կլաուստրոֆոբիան ֆոբիա է, որը բաղկացած է խուճապային վախից սահմանափակվելու, փակ տարածքներից՝ վերելակ, մետրո, գնացք, բայց նաև փոքր կամ առանց պատուհանների սենյակներ…

Պատճառները 

Կլաուստրոֆոբիան սկսվում է այն ժամանակ, երբ մարդը գտնվում է փխրուն վիճակում։ Մանկության տարիներին տեղի ունեցած իրադարձությունը (օրինակ՝ փակված լինելը) կամ տրավմատիկ իրադարձությունը փակ տարածքում (օրինակ, մետրոյում հարձակման ենթարկվելը կարող է բացատրել կլաուստրոֆոբիան: Գիտնականները դրանք տեսնում են ֆոբիաներում, ընդհանուր առմամբ, գենետիկորեն փոխանցվող վախերի մեջ: 

Ախտանիշ 

Ախտորոշումը կլինիկական է. Փակված լինելու վախը պետք է համապատասխանի 5 չափանիշներին, որպեսզի հոգեբույժը ախտորոշի ֆոբիա՝ փակ վայրում գտնվելու մշտական ​​և ինտենսիվ վախ (կամ կանխատեսելով այս իրավիճակը)՝ պատճառաբանելու անհնարինությամբ, անմիջապես և անմիջապես համակարգված ռեակցիա։ անձը հայտնվում է կալանավորված իրավիճակում, գիտակցում է իր վախի չափից դուրս և իռացիոնալ բնույթը, այն իրավիճակները, որոնցում մարդը հայտնվելու է փակ վայրում, ամեն գնով խուսափում են կամ ապրում են մեծ անհանգստությամբ, կլաուստրոֆոբիայով։ մեծապես խաթարում է մարդու գործունեությունը. Բացի այդ, այս խանգարումները չպետք է բացատրվեն այլ խանգարումներով (ագորաֆոբիա, հետտրավմատիկ սթրես)

Շահագրգիռ մարդիկ 

Չափահաս բնակչության 4-ից 5%-ը տառապում է կլաուստրոֆոբիայով: Ամենահաճախ հանդիպող ֆոբիաներից է։ 

Ռենտգենաբան հիվանդների 4-ից 10%-ը չի կարող տանել սկանավորում կամ MRI: Երեխաները նույնպես կարող են տառապել կլաուստրոֆոբիայից։ 

Ռիսկի գործոնները 

Անհանգստության խանգարումներ, դեպրեսիա, դեղորայքի, թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործում ունեցող մարդիկ ֆոբիաների զարգացման ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում:

Ինչպես բոլոր ֆոբիաների դեպքում, առաջին ախտանիշը ինտենսիվ և իռացիոնալ վախն է՝ փակ տարածության մեջ գտնվելու վախը կամ փակ տարածություն սպասելու վախը: Սա կարող է կապված լինել շնչառության հետ: Կլաուստրոֆոբ մարդիկ վախենում են օդի պակասից. 

Կլաուստրոֆոբիայի ֆիզիկական դրսևորումները 

• Վախը կարող է իսկական խուճապի նոպա առաջացնել իր նշաններով.
• Սրտխառնոց, սրտի բաբախյուն կամ արագ բաբախյուն
• շնչահեղձության կամ շնչահեղձության զգացում
• Գլխապտույտ, դատարկ գլխի կամ ուշագնացության զգացում
• քրտնարտադրություն, տաք բռնկումներ, անհանգստություն կրծքավանդակում,
• Վախենում է մահանալուց, վերահսկողությունը կորցնելուց

Ճանաչողական վարքային թերապիան (CBT) լավ է աշխատում ֆոբիաների դեպքում: Այս թերապիան նպատակ ունի ցույց տալ մարդուն, թե ինչն է առաջացնում իր ֆոբիան՝ հեռվից և հուսադրող միջավայրում, այնուհետև ավելի ու ավելի մոտ՝ վախը վերացնելու համար: Ֆոբոգեն օբյեկտի հետ կանոնավոր և առաջադեմ առերեսվելը, այլ ոչ թե դրանից խուսափելը, հնարավոր է դարձնում վախը վերացնել: Հոգեվերլուծությունը կարող է նաև լուծում լինել կլաուստրոֆոբիայի բուժման համար: 

Դեղորայքային բուժումները կարող են նշանակվել ժամանակավորապես՝ անգիոլիտիկներ, հակադեպրեսանտներ։ 

Հանգստությունը և յոգայի պրակտիկան կարող են նաև օգնել մարդկանց, ովքեր տառապում են կլաուստրոֆոբիայից: 

Ֆոբիա. բնական բուժում

Հանգստացնող և հանգստացնող հատկություններով եթերայուղերը կարող են օգնել կանխել անհանգստության հարձակումները: Կարող եք օգտագործել, օրինակ, մաշկային կամ հոտառական եղանակով քաղցր նարնջի եթերայուղեր, ներոլի, մանր հացահատիկի բիգարադ:

Կլաուստրոֆոբիան, ինչպես մյուս ֆոբիաները, հնարավոր չէ կանխել։ Մյուս կողմից, երբ ֆոբիան զարգանում է, կարևոր է հոգ տանել դրա մասին, նախքան այն դառնա առօրյա կյանքում արատ: