Այս բառը յուրաքանչյուրն յուրովի է հասկանում։ Ոմանք կարծում են, որ դա մարդկանց սիրելու բնական վիճակն է, մյուսները՝ դա անառողջ և կործանարար հատկություն է։ Հոգեթերապևտ Շերոն Մարտինը քանդում է ընդհանուր առասպելները, որոնք խիստ կապված են այս հայեցակարգի հետ:
Առասպել առաջին. համակցվածությունը ենթադրում է փոխադարձ օգնություն, զգայունություն և ուշադրություն զուգընկերոջ նկատմամբ
Համատեղ կախվածության դեպքում այս բոլոր գովելի հատկությունները թաքցնում են առաջին հերթին զուգընկերոջ հաշվին ինքնագնահատականը բարձրացնելու հնարավորությունը։ Նման մարդիկ անընդհատ կասկածում են իրենց դերի կարևորության վրա և խնամքի արժանահավատ դիմակի տակ փնտրում են ապացույցներ, որ իրենց սիրում են և կարիք ունեն։
Նրանց ցուցաբերած օգնությունն ու աջակցությունը իրավիճակը վերահսկելու և զուգընկերոջ վրա ազդելու փորձ է։ Այսպիսով, նրանք պայքարում են ներքին անհարմարության և անհանգստության դեմ։ Եվ հաճախ նրանք գործում են ի վնաս ոչ միայն իրենց, ի վերջո, նրանք պատրաստ են բառացիորեն հոգատարությամբ խեղդվել այն իրավիճակներում, երբ դրա կարիքը չկա:
Սիրելի էակին կարող է այլ բանի կարիք ունենալ, օրինակ՝ մենակ մնալու համար: Բայց հատկապես վախեցնում է անկախության դրսևորումը և զուգընկերոջ՝ ինքնուրույն հաղթահարելու կարողությունը։
Առասպել երկրորդ. դա տեղի է ունենում այն ընտանիքներում, որտեղ զուգընկերներից մեկը տառապում է ալկոհոլային կախվածությունից
Համատեղելիության գաղափարն իսկապես առաջացել է հոգեբանների շրջանում այն ընտանիքների ուսումնասիրության գործընթացում, որտեղ տղամարդը տառապում է ալկոհոլիզմով, իսկ կինը ստանձնում է փրկչի և զոհի դերը: Այնուամենայնիվ, այս երեւույթը դուրս է գալիս հարաբերությունների մեկ մոդելից:
Համատեղ կախվածության հակված մարդիկ հաճախ դաստիարակվել են ընտանիքներում, որտեղ նրանք բավարար ջերմություն և ուշադրություն չեն ստացել կամ ենթարկվել են ֆիզիկական բռնության: Կան մարդիկ, ովքեր, իրենց իսկ խոստովանությամբ, մեծացել են սիրող ծնողների հետ, ովքեր մեծ պահանջներ են ներկայացրել իրենց երեխաներին։ Նրանք դաստիարակվել են կատարելության ոգով և սովորեցրել օգնել ուրիշներին՝ ի հաշիվ ցանկությունների ու հետաքրքրությունների։
Այս ամենը ձևավորում է համատեղ կախվածություն, առաջին հերթին մայրիկից և հայրիկից, ովքեր միայն հազվադեպ գովասանքով և հավանությամբ հասկացրին երեխային, որ իրեն սիրում են: Հետագայում մարդը սովորություն է ձեռք բերում անընդհատ սիրո հաստատում փնտրել մինչև հասուն տարիք:
Առասպել #XNUMX. Դուք կամ ունեք այն, կամ չունեք:
Ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ։ Աստիճանը կարող է տարբեր լինել մեր կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում: Որոշ մարդիկ լիովին գիտակցում են, որ այս վիճակը ցավալի է իրենց համար։ Մյուսները դա ցավոտ չեն ընկալում՝ սովորելով ճնշել անհարմար զգացմունքները: Կախվածությունը բժշկական ախտորոշում չէ, դրա նկատմամբ անհնար է կիրառել հստակ չափանիշներ և անհնար է ճշգրիտ որոշել դրա ծանրության աստիճանը։
Առասպել #XNUMX. Կախվածությունը միայն թույլ կամք ունեցող մարդկանց համար է:
Հաճախ սրանք ստոյիկ հատկություններ ունեցող մարդիկ են, որոնք պատրաստ են օգնել նրանց, ովքեր ավելի թույլ են։ Նրանք հիանալի հարմարվում են կյանքի նոր հանգամանքներին և չեն դժգոհում, քանի որ ունեն ուժեղ մոտիվացիա՝ չհանձնվել հանուն սիրելիի: Կապվելով այլ կախվածությամբ տառապող զուգընկերոջ հետ՝ լինի դա ալկոհոլիզմ, թե մոլախաղ, մարդն այսպես է մտածում. «Ես պետք է օգնեմ իմ սիրելիին։ Եթե ես լինեի ավելի ուժեղ, ավելի խելացի կամ բարի, նա արդեն փոխված կլիներ»։ Այս վերաբերմունքը ստիպում է մեզ ավելի խստությամբ վերաբերվել ինքներս մեզ, թեև նման ռազմավարությունը գրեթե միշտ ձախողվում է։
Առասպել #XNUMX. Դուք չեք կարող ազատվել դրանից
Համատեղ կախվածության վիճակը մեզ ի ծնե տրված չէ, ինչպես աչքերի ձևը։ Նման հարաբերությունները խանգարում են զարգանալ և գնալ սեփական ճանապարհով, այլ ոչ թե այն, ինչ պարտադրում է մեկ ուրիշը, նույնիսկ եթե նա մտերիմ է և սիրելի: Վաղ թե ուշ դա կսկսի ծանրաբեռնել ձեզանից մեկին կամ երկուսին, ինչը աստիճանաբար կկործանի հարաբերությունները: Եթե դուք ուժ և քաջություն եք գտնում ընդունելու համակցված գծերը, սա առաջին և ամենակարևոր քայլն է փոփոխություններ կատարելու համար:
Փորձագետի մասին Շերոն Մարտինը հոգեթերապևտ է: