Մրսածություն. Ինչպես արագ բուժել

«Մեղրը և ցանկացած ջեմը հսկայական քանակությամբ շաքար է, և այն նվազեցնում է իմունային համակարգը: Ինչպես է դա տեղի ունենում. Օրգանիզմում շաքարի պատճառով շատ խմորիչ սնկեր են բազմանում, միկրոֆլորան թուլանում է, իմունային պաշտպանությունն ընկնում է, արդյունքում վարակը զարգանում է, և կարող են բարդություններ առաջանալ: Հետեւաբար, մեղրով եւ ազնվամորու մուրաբայով թեյ խմելու համար մրսածության խորհուրդները անցյալ դարի մասունքներ են:

Առաջին կանոնը, երբ հիվանդանում եք. Կտրեք ավելորդ շաքարավազը: Սա վերաբերում է ոչ միայն մեղրին և ջեմին, այլև քաղցր աղանդերին և քաղցրավենիքին: Քաղցրավենիքից ձեր սննդակարգում թող լինի միայն պտուղը `օրական մոտ 400 գրամ:

Երկրորդ, խմեք ավելի շատ ջուր, նույնիսկ եթե դա ձեզ դուր չի գալիս: Մաքուր ջրի ծավալը պետք է ավելացվի առնվազն 0,5 լիտրով, այսինքն `գումարած այն, ինչ խմել եք ցրտից առաջ: Դրա շնորհիվ օրգանիզմում տեղի կունենա բնական դետոքս, և արյունը կսկսի ինքնամաքրվել վիրուսներից և բակտերիաներից: Օգտակար է խմել բուսական թեյեր առանց շաքարի: Կարող եք նաև մրգային ըմպելիքներ պատրաստել բնական հատապտուղներով (բայց կրկին առանց շաքարի): Միեւնույն ժամանակ, համոզվեք, որ ջուրը 70 աստիճանից ավելի տաք չէ, հակառակ դեպքում պտուղների վիտամինները չեն պահպանվի: «

«Այո, երբ ջերմաստիճանը և գերբեռնվածության զգացումը շատերին կորցնում է ախորժակը: Բայց սնունդը նաև դեղամիջոց է: Եփել երկրորդային մսի արգանակները (երբ արգանակը եռացնելուց հետո միսը քամվում է, իսկ հետո ապուրը եփվում է նոր ջրում): Այսպիսով, դուք ազատվեք խոլեստերինից, որը ձևավորվել է հարուստ արգանակում և վնասակար հավելումներից, որոնք կարող են օգտագործվել արտադրության մեջ մսի մշակման համար:

Երկրորդային արգանակները չեն կորցնում իրենց հատկությունները և պարունակում են արդյունահանող նյութեր, որոնք, իր հերթին, մեծացնում են աղեստամոքսային տրակտի արտազատիչ գործունեությունը: Դրա շնորհիվ վիրուսների և բակտերիաների տոքսինները վերացվում են: Եվ սա հենց այն է, ինչ անհրաժեշտ է առողջանալու համար:

Նույնիսկ եթե դուք չեք ցանկանում, ճաշեք եւ ճաշեք 300-400 մլ ապուր: