հազ

Օգտակար սնունդ հազի համար

Հիմնականում հազը տեղի է ունենում մրսածության հետ, երբ մարմնի պաշտպանողականությունը նվազում է: Հետևաբար, հազի ժամանակ սննդի հիմնական դերը նպաստել է անձեռնմխելիության բարձրացմանը, բրոնխո-թոքային սպազմերի վերացմանը, մանրէների և վիրուսների հաղթահարմանը, վիտամինների (հատկապես A, C, E խմբերի), հանքանյութերի, սպիտակուցների պակասի լրացմանը (դա պայմանավորված է այն փաստը, որ խորխի խորխաբերության ժամանակ սպիտակուցի մեծ կորուստ կա. եթե այն չի համալրվում, ապա կարող է զարգանալ սպիտակուցային պակասություն): Դա անելու համար հիվանդին անհրաժեշտ է ուտել սնունդ.

1. 1 կենդանական ծագումցածր յուղայնությամբ սորտերի միս, ձուկ (ավելի լավ յուղոտ, օմեգա-3-ը կյուղի կոկորդը, որը կթեթևացնի կոկորդի ցավը և կհեշտացնի արտանետումը), ձողաձկան լյարդ, կաթնամթերք (կօգնի թեթևացնել ջերմությունն ու ջերմությունը, և դրանցում պարունակվող կալցիումը։ կօգնի հեռացնել բորբոքային գործընթացը);
2. 2 բուսական ծագումլոբազգիներ, բողբոջված ցորեն, դդմի սերմեր, արևածաղիկ, քունջութ (և յուղեր), ձիթապտուղ և ձիթապտղի յուղ, ընկույզ, հացահատիկային և հացահատիկային ապրանքներ (բրինձ, վարսակ, հնդկացորեն, վարսակի ալյուր, ցորեն), բանջարեղեն (լոլիկ, գազար, ցանկացած կաղամբ, ճակնդեղ, սոխ, սխտոր, դդում, բողկ), մրգեր և հատապտուղներ (բանան, ցիտրուսային մրգեր, ելակ, ազնվամորի, կոճապղպեղ, ձագար (մուշկի), պապայա, դեղձ, ավոկադո, հաղարջ, խնձոր, թուզ, խաղող), դեղաբույսեր:

Թարախը հեղուկացնելու և արտահոսքին օգնելու համար մարմնին անհրաժեշտ է շատ հեղուկ: Նախապատվությունը պետք է տրվի տաք ըմպելիքներին ՝ բնական թեյերից ՝ լինդից, ազնվամորուց, մեղրով եռացրած կաթից, կակաոյից: Բացի այդ, օգտակար կլինեն բանջարեղենի, մրգահյութերի և կիտրոնի ջուրը:

Ուտեստների քանակը պետք է լինի օրական 5-6 անգամ, իսկ խմած հեղուկի քանակը պետք է լինի առնվազն մեկուկես լիտր:

Ավանդական բժշկություն հազի համար.

• Երեկոյան կտրեք մեկ մեծ սոխ և շաղ տվեք շաքարով: Թողեք թրմվի մինչև առավոտ: Այս սոխը և հայտնված հյութը պետք է ուտել մեկ օրվա ընթացքում, հյութը պետք է խմել: Մի քանի օր տևեք, մինչև ախտանիշները դադարեն:
• Ըմպելիքներ խմեք կաղամբի ոտքից, երիցուկից, քաղցրահամից, ուրցից, գարնանուշից, էլեկամպանի արմատից: Դուք կարող եք պատրաստել decoctions այս խոտաբույսերի խառնուրդով (միայն դուք պետք է վերցնեք բոլոր բաղադրիչները նույն քանակությամբ): 200 միլիլիտր եռացող ջուր պետք է լցնել 1 ճաշի գդալ հավաքածուի կամ խոտաբույսերի վրա, թողնել թրմվի 30 րոպե: Filտել Մի բաժակ արգանակ պետք է բաժանել երեք դեղաչափերի (սա ընդամենը դեղամիջոցի օրական չափաբաժինն է):
• Խմեք խաշած կաթ: Երեխաների համար կարող եք ավելացնել մեղր, հանքային ջուր (պարտադիր ալկալային), թեյի գդալ սոդա, քրքում, անիսոնի յուղ, թուզ:
• Եթե ​​հազից կորցնում եք և խռպոտ ձայնը, ապա ձեզ հարկավոր է ուտել կակաոյի կարագ և կարագով թեյ խմել:
• Բշտիկն ավելի արագ դուրս բերելու համար հարկավոր է խմել շաքարի օշարակից (մեղրից) և լինգոնի հյութից պատրաստված խառնուրդ: Օրական 3-4 անգամ կա մի ճաշի գդալ օշարակ:
• Լավ հազի բուժումը բողկ է: Ամենահայտնի բաղադրատոմսը `մեծ շաղգամ է վերցվում, վերին մասը կտրված է, կեսը մի փոքր ընտրվում է, պոչը կտրված է: Մեղրը դրեք մեջտեղում: Շաղգամը տեղադրվում է բաժակի մեջ, մնում է 3-4 ժամ: Այս ժամանակից հետո մեղրը պետք է հալվի և չորանա շաղգամի միջով: Ստացված հյութը խմեք և շաղգամը մեղրով լցրեք:
• Երեխայի հազը բուժելու համար շաղգամը պետք է կտրել փոքր կտորների, ծածկել շաքարով, դնել թխում թերթիկի վրա և թխել 2 ժամ: Դրանից հետո բողկի կտորներ ընտրեք և վերացրեք, և հյութը լցրեք շշի մեջ և երեխային օրական 4 անգամ թեյի գդալ տալ:
• Սուրճի սիրահարների համար կա նաև բաղադրատոմս: Փոխարենը կարող եք խմել եղերդակ, աշորա, վարսակ, գարի: Խմեք սովորական սուրճի նման: Կարելի է ավելացնել կաթ:
• Եթե ​​տառապում եք հազի ծանր նոպաներից, ապա ձեզ հարկավոր է խմել կակաչի կաթ: Այն պատրաստելու համար հարկավոր է հավանգով մանրացնել մի քանի ճաշի գդալ կակաչի սերմեր (նախկինում շոգեխաշած տաք ջրի մեջ): Թակած կակաչը լցնել 200 միլիլիտր տաք ջրով, թողնել 10-15 րոպե, ֆիլտրել: Warերմացեք սենյակային ջերմաստիճանում և խմեք:

Հազալու համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

• քաղցր (ճնշում է իմունային համակարգի աշխատանքը, իսկ շաքարավազը մասամբ մնում է բերանի և կոկորդի պատերին, ինչը օգնում է մանրէների զարգացման համար բարենպաստ միջավայր ստեղծել):
• մեծ քանակությամբ աղ (նատրիումը, որը պարունակվում է սովորական խոհանոցի սեղանի աղի մեջ, կարող է բրոնխի խցանում առաջացնել);
• սուրճ և ալկոհոլային խմիչքներ (կարող են ջրազրկման պատճառ դառնալ);
• եթե դա ալերգիկ հազ կամ ասթմա է, ապա դուք պետք է ազատվեք սադրիչ-ալերգեններից. կծու ուտեստներ, շոկոլադ, համեմունքներ, տարբեր սննդային հավելումներով սնունդ, մարինադներ, թթուներ, ձու, հարուստ արգանակներ (բացառեք արգանակի խորանարդի մեջ եփած արգանակները և համեմունքները դիետայից. բանջարեղեն, ակնթարթային սնունդ `կարտոֆիլի պյուրե, ապուրներ, արիշտա);
• կոպիտ, կոպիտ սնունդ, կոպիտ հացահատիկային մշակաբույսեր, կոտրիչ, թխվածքաբլիթ, աղվափնջիկ խմորեղեն և փխրուն խմոր, քաղցր քաղցրավենիք և փոշիներ (կոպիտ սնունդը կարող է քերել կերակրափողը, և փշրանքները կարող են առաջացնել ուժեղ հազ և նույնիսկ խեղդում):

Այլ հիվանդությունների սնուցում.