Դիետա հղի կանանց համար - դիետիկ տոքսիկոզի համար

Կալորիականության միջին օրական պարունակությունը 673 Կկալ է:

Համոզվեք, որ գրանցվեք խորհրդակցության ժամանակ. Դիետան կիրառեք միայն ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո (առաջին հերթին դիետայի առավելագույն տևողության վերաբերյալ):

Այս դիետան հիմնված է կեֆիր-խնձոր դիետայի վրա `միակ տարբերությամբ, որ հղի կանանց փոփոխվող հորմոնալ ֆոնի տեսանկյունից մեկ կերակուրի քանակը կրճատվում է: Տոքսիկոզով դիետան ոչ միայն նվազեցնում է սրտխառնոցի հարձակումները, այլև ընդհանուր առմամբ օգնում է բարելավել առողջությունը:

Մի քանի այլ դիետաներ (բժշկական դիետայի առավելությունները) ունեն նույն արդյունքները. Այս դիետան կարող է օգտագործվել այլ բժշկական դիետաների հետ համատեղ նույնիսկ լուրջ հիվանդությունների դեպքում:

Դիետիկ մենյու տոքսիկոզի համար

1-2 ժամ հետո (բայց ոչ ուշ, քան քնելուց 2 ժամ առաջ), դուք պետք է ուտեք խնձորի կեսը և խմեք կես բաժակ (կամ ավելի քիչ) ցածր յուղայնությամբ կեֆիր (1%) (առանց շաքարի): Համոզվեք, որ ընտրեք կանաչ խնձոր: Կեֆիրը մասամբ կարող է փոխարինվել կանաչ թեյով կամ ոչ հանքայնացված և ոչ գազավորված ջրով (կրկին ՝ առանց շաքարի):

Հղիությունը հիվանդություն չէ: Դիետիկ սահմանափակումների կարիք չունեք (բացառությամբ վերջին եռամսյակի): Սկզբունքորեն, դուք կարող եք ուտել ցանկացած բան: Բայց սրտխառնոցը կարող է ձեզ թույլ չտալ: Այս դիետան նախատեսված է սրտխառնոցը նվազագույնի հասցնելու համար, և խնձորը (ընդհանուր առմամբ օրական մոտ երկու կիլոգրամ) կտրամադրի ինչպես ձեր մարմնին, այնպես էլ ձեր երեխայի մարմնին անհրաժեշտ վիտամիններով, հանքանյութերով և բուսական մանրաթելերը նորմալացնում են աղիների աշխատանքը:

Դիետան կիրառելու համար դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Այս դիետան ամբողջովին հավասարակշռված չէ օգտակար հանածոների և վիտամինների մեջ (առանց ածխաջրերի, ինչը հետագայում կայունացնում է ձեր քաշը): Կարող է անհրաժեշտ լինել վիտամինային կամ հանքային բարդույթներ ընդունել (բայց դրանք իրենք կարող են սրտխառնոցի նոպաներ առաջացնել): Դիետան բոլորի համար հարմար չէ. Յուրաքանչյուր մարդ ունի անհատական ​​մարմին: Եթե ​​դա ձեզ հարմար է, որոշեք դիետայի տևողությունը ձեր բժշկի հետ: