Բովանդակություն
Ընտրելով ձեր երեխայի սեռը. Դոկտոր Պապի դիետան
Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ որոշ ուտելու սովորություններ – իսկ ավելի ճիշտ՝ որոշակի օգտակար հանածոների ներդրում – կարող էին փոխել հեշտոցային սեկրեցները և այդպիսով ազդել սերմի ճանապարհի վրա: Հետևելով համապատասխան սննդակարգին՝ կինը կարող է հետևել սերմնահեղուկի առաջընթացին՝ X քրոմոսոմի (որից ծնվում է աղջիկ) կամ Y քրոմոսոմը (որից ծնվում է տղա): Այս մեթոդը հայտնաբերել է Պրն Ստոլկովսկին և հայտնի դարձրել բժիշկ-գինեկոլոգ Ֆրանսուա Պապան: Ըստ տարբեր ուսումնասիրությունների, այս տեխնիկան կլինի գրեթե 80% անվտանգ, բայց կարծիքները մնում են խիստ բաժանված հարցի շուրջ:
Աղջիկ ունենալու համար, Ձեզ անհրաժեշտ է կալցիումով և մագնեզիումով հարուստ, բայց նատրիումի և կալիումի ցածր պարունակությամբ դիետա: Տղա ծնել, հակառակը կլիներ։ Միակ պայմանը՝ սկսել այս դիետան երեխային հղիանալուց առնվազն երկուսուկես ամիս առաջ և կիրառել այն ամեն օր։ Հղիությունից հետո այն շարունակելու կարիք չկա, քանի որ երեխայի սեռը ամեն դեպքում վերջնականապես որոշվում է բեղմնավորման պահից։
Կատարյալ դիետա դուստր ունենալու համար
Տեսականորեն ցանկացած կին, ով ցանկանում է աղջիկ երեխա ունենալ, պետք է սնվի կալցիումով և մագնեզիումով հարուստ, բայց նատրիումի և կալիումի պարունակությամբ: Ընտրեք կաթնամթերք (բացի պանրից)՝ կաթ, բայց նաև յոգուրտներ, պաղպաղակ, ֆոմաժ բլանկ, Պետիս-սյուիս և այլն։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև սպիտակ միս, թարմ ձուկ և ձու։ Մրգերի և բանջարեղենի բաժնում ընտրեք կանաչ աղցաններ, կանաչ լոբի, սպանախ, արքայախնձոր, խնձոր, մանդարին, ձմերուկ, տանձ, ելակ և ազնվամորի, ինչպես նաև չորացրած մրգեր, ինչպիսիք են պնդուկը, ընկույզը, նուշը և չաղ գետնանուշը: Բաց թողեք հացն ու չորահացը (որոնք պարունակում են աղ), ինչպես սառը մսի, ձկան և աղած, ապխտած կամ սառեցված մսի վրա: Մոռացեք նաև զարկերակների մասին (չոր սպիտակ լոբի, ոսպ, չոր ոլոռ, ճեղքված ոլոռ), սոյայի հատիկներ, պահածոյացված եգիպտացորեն, ինչպես նաև բոլոր աղի պանիրները։ Խմիչքի կողմը, խմել կալցիումով և/կամ մագնեզիումով հարուստ հանքային ջրեր։ Մյուս կողմից, ոչ գազավորված ջուր, առանց թեյի, սուրճի, շոկոլադի, գարեջրի և նույնիսկ ավելի քիչ խնձորօղի:
Ի՞նչ ուտել տղա ունենալու համար.
Նպատակը. նպաստել կալիումով և նատրիումով հարուստ մթերքներին՝ միաժամանակ նվազեցնելով կալցիումի և մագնեզիումի ընդունումը: Ուստի դուք պետք է ընդունեք ա դիետա ցածր կաթնամթերքով և հարուստ աղով. Օգտագործել առանց չափավորության. բոլոր միս, սառը ուտեստներ, աղած ձուկ (ձողաձուկ), ապխտած (ծովատառեխ, թմբուկ), պահածոյացված (սարդինա, թունա, սկումբրիա սպիտակ գինու մեջ), հացահատիկները ինչպիսիք են բրինձը, մակարոնեղենը, ձավարը, սպիտակ հացը, սովորական չորահացը, համեղ նախուտեստների թխվածքաբլիթները, բայց նաև խմորեղենը: Պտղի և բանջարեղենի բաժնում, նախընտրում են զարկերակները (լոբի, լոբի, ճեղքված ոլոռ, ոսպ, եգիպտացորեն) և բոլոր այլ բանջարեղենները՝ թարմ, պահածոյացված կամ սառեցված, բացառությամբ կանաչ տերևավոր բանջարեղենի (սպանախ, ջրհեղեղ, դանդելիոն) և յուղոտ չորացրած մրգերի (պնդուկ, նուշ, գետնանուշ…): Բաց թողնել կաթը և բոլոր կաթնամթերքները, այսինքն՝ պանիրներ, յոգուրտներ, petits-suisse, սպիտակ պանիրներ, բայց նաև կարագ, աղանդեր կամ կաթի հիմքով պատրաստուկներ (պաղպաղակ, ֆլաններ, բեշամել սոուս), խեցգետիններ, խեցեմորթներ, ձու հիմնական ուտեստի մեջ (ձվածեղ, պինդ. խաշած, տապակած, խաշած, պինդ եփած ձու) և վերջապես շոկոլադ և կակաո։ Ինչ վերաբերում է խմիչքներին, ապա խմեք մրգային հյութ, թեյ, սուրճ։ Ուշադրություն դարձրեք, ավելին. եթե տղայի սննդակարգին հետևելը քիչ դժվար է թվում, այն նաև շատ ավելի հարուստ է: Հետևաբար, անհրաժեշտ կլինի նաև վերահսկել հավասարակշռությունը:
Նախազգուշական միջոցներ, որոնք պետք է ձեռնարկվեն աղջկա կամ տղայի դիետայի հետ կապված
Այս տեսակի դիետա սկսելուց առաջ միշտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։ Նա միայնակ կարող է ձեզ իր հավանությունը տալ, քանի որ կան բազմաթիվ հակացուցումներ Արյան բարձր ճնշում, երիկամային անբավարարություն, շաքարախտ, նեֆրիտ, հիպերկալցիուրիա, սրտի հետ կապված խնդիրներ: Բացի այդ, նա ձեզ մի քանի խորհուրդ կտա կանխել անբավարարությունը դա վնասակար կլինի ձեզ և ձեր երեխայի համար: Իրոք, կարևոր է չնվազեցնել կամ չավելացնել հանքանյութերի ընդունումը. երբեք չպետք է իջնեք առաջարկվող օրական ընդունման չափից: Նաև մի տարվեք, այս մեթոդը 100% անվտանգ չէ. Դուք կարող եք չափազանց հիասթափվել, եթե ձեր երեխան ի վերջո այն սեռը չէ, որը ցանկանում եք: