Նվազեցրեց իրենց քաշի կեսը. Որքան նիհար է Չելսի Գուլդը

2017-ին շոտլանդական Կամերադ քաղաքից Չելսի Գուլդը կշռում էր 115 ֆունտ: Այնուհետև նա չէր կարող ինքնուրույն կապել կոշկեղեն և անընդհատ տառապում էր շնչառությունից: Բայց աղջիկը կարողացավ իրեն հավաքել, փոխել իր ապրելակերպը և կորցնել քաշի կեսը:

Գուլդի խոսքերով ՝ նա սթրես է սկսել ուտել անձնական կյանքի հետընթացի պատճառով ՝ նախընտրելով արագ սնունդն ու հացաթխումը: Արագ սննդի ռեստորանների շքեղ շքեղ ճաշի մեկ տարին ծախսեց մոտ 10 հազար ֆունտ:

Երբ նա որոշեց նիհարել, նա ստիպված էր ամբողջովին հրաժարվել վատ սնունդից, այնուհետև գրանցվել ստամոքսի վիրաբուժական կրճատման համար:

Վիրահատությունից առաջ

Վիրահատությունից հետո Գուլդը հրաժարվեց արագ սնունդից և փորձեց ուտել միայն առողջ սնունդ: Նախաճաշի համար նա հացահատիկ է ուտում կաթով, կեսօրին ՝ խորտիկով աղցան մսով և հավ է ուտում բանջարեղենով:

Նվազեցրեց իրենց քաշի կեսը. Որքան նիհար է Չելսի Գուլդը

Քաշի կորստից առաջ և հետո

24 տարեկան հասակում նա կորցրեց 57 կիլոգրամ ավելորդ քաշ, սկսեց նոր հարաբերություններ և ամուսնացավ: «Անհավատալի էր նիհարել և հարսանեկան զգեստ կրել», - ասաց Չելսին:

Լինել լավ.

Թողնել գրառում