Չոր մաշկ. Լրացուցիչ մոտեցումներ

Չոր մաշկ. Լրացուցիչ մոտեցումներ

Պահեստավորված նյութեր

Սև հաղարջի, բորդի կամ երեկոյան գարնանածաղի յուղեր

Վիտամիններ հավելումների տեսքով

 

 Սև հաղարջի, բորայի կամ երեկոյան գարնանածաղի յուղ (ներսում): Մաշկը լավ խոնավացնելու համար Dr Էնդրյու Վեյլը կարծում է, որ գամմա-լինոլենաթթուն (GLA) կարող է օգնել5. Այն հայտնաբերված է սեւ հաղարջի յուղի, բորայի յուղի եւ երեկոյան գարնանածաղի յուղի մեջ: Այս յուղերը պարունակում են էական օմեգա -6 ճարպաթթուներ: Դr Վեյլը խորհուրդ է տալիս օրական երկու անգամ 500 մգ սեւ հաղարջի յուղ օգտագործել չոր մաշկի համար: Ամենաէկոնոմիկ նավթն է: Իր փորձի համաձայն, օգուտներն ակնհայտ դարձնելու համար կպահանջվեր 2 -ից 6 շաբաթ:

 Վիտամինային հավելումներ: Մեր սննդակարգից ստացված վիտամիններից շատերը դրական ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա: Այնուամենայնիվ, պարզվում է, որ հավելումների տեսքով ընդունված վիտամինների դեպքում միայն մի փոքր մասն է ուղղված մաշկին: Ուստի վիտամինային հավելումները գործնականում անարդյունավետ են մաշկը բուժելու համար:

Թողնել գրառում