Երբեմն տղամարդկանց մոտ պատահում է, որ սերմնաժայթքումը տեղի է ունենում ավելի շուտ, քան կցանկանար: Սա կոչվում է վաղաժամ սերմնաժայթքում, կամ վաղաժամ: Ինչո՞վ է պայմանավորված այս խանգարումը և որո՞նք են սերմնաժայթքման ժամանակը հետաձգելու մեթոդները:

Վաղաժամ սերմնաժայթքումը բավականին տարածված ֆունկցիոնալ խանգարում է տղամարդկանց մոտ: Դա հանգեցնում է նրա սերմնաժայթքման պահը վերահսկելու անկարողության, որն այնուհետ տեղի է ունենում ցանկալիից արագ: Այս խանգարումը շատ տարածված է, հատկապես երիտասարդ տղամարդկանց շրջանում ՝ իրենց սեռական կյանքի սկզբում: Իրականում, սովորելու համար, թե ինչպես կառավարել քո սերմնաժայթքումը և, հետևաբար, վերահսկել դրա «ժամանակը», պետք է ունենալ որոշակի փորձ և իմանալ, թե ինչպես կառավարել քո հաճույքը: Մենք խոսում ենք վաղաժամ սերմնաժայթման մասին, երբ վերջինս առնանդամի գրգռման մեկնարկից առավելագույնը 3 րոպե առաջ (լինի դա, օրինակ, ներթափանցման, ձեռնաշարժության կամ ֆելացիայի) միջոցով: 3 -ից 5 րոպեի ընթացքում մենք կարող ենք խոսել «արագ» սերմնաժայթման մասին, բայց ոչ վաղաժամ: Վերջապես, վաղաժամ սերմնաժայթքումը պայմանավորված չէ ֆիզիկական կամ ֆիզիոլոգիական դիսֆունկցիայի պատճառով, և, հետևաբար, հեշտությամբ բուժվում է:

Վաղաժամ սերմնաժայթքումը ոչ հիվանդություն է, ոչ մահացու: Իրոք, վերապատրաստման միջոցով դուք կարող եք ամբողջությամբ սովորել ավելի լավ կառավարել ձեր հուզմունքը և դրանով իսկ վերահսկել սերմնաժայթքման պահը: Սեքս -թերապևտը կարող է նաև լավ խորհուրդ տալ և օգնել ձեզ միասին սահմանել տեխնիկա ՝ ձեր հաճույքի վրա աշխատելու և հաջողության հասնելու համար, երբ ժամանակը գա: Նմանապես, կարևոր է չամաչել և երկխոսել: Վաղաժամ սերմնաժայթքումը երբեմն սթրեսի կամ սեռական հարաբերության ընթացքում չափազանց մեծ ճնշման պատճառով է, ինչը արագացնում է գործընթացը և ավելացնում հաճույքը շատ արագ և չափազանց ինտենսիվ: Հետևաբար, դա կարող է քննարկվել ձեր հարաբերությունների կամ ձեր սեռական գործընկերների հետ ՝ լուծումներ գտնելու համար:

Կան տարբեր բացատրություններ, ընդհանրապես հոգեբանական, այս սեռական խանգարման համար: Առաջինը, և, թերևս, ամենատարածվածը, անփորձությունն է կամ «բեմական վախը»: Առաջին սեռական հարաբերության ժամանակ հաճույքը հաճախ այնպիսին է, որ դժվար է դրան «դիմադրել»: Բացի այդ, տղամարդկանց մոտ սերմնաժայթքումը դիտվում է որպես թեթևացում. Հետևաբար, եթե ճնշումը չափազանց ուժեղ է, ուղեղը կարող է վաղաժամ արտահոսքի հրաման ուղարկել: Այսպիսով, սթրեսը, անհանգստությունը կամ նույնիսկ նոր սեռական զուգընկերոջ հայտնաբերումը կարող են սկզբնաղբյուր լինել: Նմանապես, հոգեբանական վնասվածքները, ինչպիսիք են վառ սեռական փորձը, հիշողությունը կամ հուզական ցնցումը կարող են լինել այս խանգարման պատճառը: Ի վերջո, հաշվի է առնվում նաև սեռական հարաբերությունների հաճախականությունը. Իրոք, որքան շատ ենք մենք պարբերաբար սեր անում, այնքան երկար կարող է տևել մոնտաժը:

Այնուամենայնիվ, կան սերմնաժայթքումը հետաձգելու որոշակի տեխնիկա: Առաջինն այն է, որ նախընտրական խաղը տևի, որպեսզի լավ պատրաստվես և սովորես կառավարել քո հուզմունքը: Նմանապես, այն դիրքերը, որտեղ տղամարդը վերևում է, պետք է արտոնյալ լինեն, որպեսզի կարողանան դանդաղեցնել տեմպը, եթե զգա, որ հուզմունքը շատ արագ բարձրանում է: «Կանգ առ և գնա» տեխնիկան, որը բաղկացած է շարժումը դադարեցնելուց, կարող է նաև արդյունավետ լինել սերմնաժայթքումը կանխելու համար: Կարող եք նաև ժամանակավորապես կենտրոնանալ մեկ այլ թեմայի վրա ՝ ձեր սեռական գրգռվածությունը հանգստացնելու համար: Մտածեք վերջապես, վերջնական տեխնիկան այն է, որ սեղմել ֆրենուլումը, որը գտնվում է գլանի տակ, միաժամանակ ամուր սեղմելով առնանդամի հիմքի վրա: Այս ժեստը կսկսի դադարեցնել սերմնաժայթքման ֆիզիոլոգիական մեխանիզմը:

Եթե ​​ցանկանում եք վերահսկել սերմնաժայթքումը և մոնտաժը հնարավորինս երկար տևել, ապա ոսկե կանոնն այն է, որ իմանաք, թե ինչպես վերահսկել ձեր հաճույքը: Իրոք, երբ մարդը մոտ է օրգազմին, կարելի է պատկերացնել, որ սերմնաժայթքումն այնքան էլ հեռու չէ: Այսպիսով, եթե զգում եք, որ մոտենում եք առավելագույն հաճույքի, դանդաղեցրեք կամ նույնիսկ ամբողջովին դադարեցրեք շարժումները որոշ ժամանակով: Կարող եք օգտվել առիթից ՝ կենտրոնանալ զուգընկերոջ վրա ՝ շոյելով կամ համբուրելով նրան, և այդպիսով մի փոքր թուլացնել ճնշումը: Գաղափարը, իհարկե, ոչ թե ամբողջ ոգևորությունը կորցնելն է, այլ այն կարգավորելը: Ի վերջո, ձեր կողմից վաղաժամ սերմնաժայթքումը պարտադիր չէ, որ լինի ձեր զուգընկերոջ կողմից: Եթե ​​երկուսդ էլ զգում եք, որ երկուսդ էլ ժամանակ ունեք օրգազմի հասնելու սեքսի ժամանակ, ապա խուճապի մատնվելը իմաստ չունի. Սեքսը մրցություն չէ: