Իհարկե, բժիշկ Լիսսա Ռանկինը կոչ է անում բժշկել ոչ բոլոր վախերից, այլ միայն կեղծ, հեռու մտավախություններից, որոնք դարձել են մեր նախկին վնասվածքների, կասկածամտության և չափից դուրս երևակայության արդյունքը:
Դրանք հիմնականում հիմնված են չորս առասպելների վրա՝ «անորոշությունն անվտանգ չէ», «Ես չեմ կարող տանել այն, ինչն ինձ համար թանկ է», «աշխարհը լի է սպառնալիքներով», «Ես մենակ եմ»։ Կեղծ վախերը վատթարացնում են կյանքի որակը և մեծացնում հիվանդությունների, հատկապես սրտի հիվանդությունների առաջացման վտանգը: Այնուամենայնիվ, նրանք կարող են նաև օգնել մեզ, եթե մենք նրանց դարձնենք մեր ուսուցիչներն ու դաշնակիցները: Ի վերջո, վախը ցույց է տալիս, թե ինչ է պետք փոխել կյանքում։ Եվ եթե մենք կատարենք առաջին քայլը դեպի փոփոխություններ, ապա մեր մեջ կծաղկի քաջությունն ու տոկունությունը։ Լիզա Ռանկինը արժեքավոր խորհուրդներ է տալիս վախերի հետ աշխատելու վերաբերյալ՝ դրանք ներկայացնելով բազմաթիվ ճանաչելի իրավիճակներով:
Potpourri, 336 p.