Իգական սեքսուալություն. ինչպես զարգանալ և դրսևորվել

Սեքսուալությունը բնորոշ է յուրաքանչյուր կնոջ, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես դա ցույց տալ: Սեքսուալությունը զարգանում է փորձի հետ, քանի որ կինը ավելի ու ավելի է սովորում իր հուզականության, զգայականության մասին: Այդ իսկ պատճառով երիտասարդ աղջիկներն ավելի քիչ սեքսուալ են, քան հասուն կանայք։

Ինչպե՞ս գնահատել ձեր սեքսուալությունը:

1. Ըստ ձեր սեփական հույզերի և զգացմունքների

Որքան պայծառ ու խորն են նրանք: Սա ամենակարևոր և վստահելի չափանիշն է։

• Դուք ունե՞ք սեռական ցանկություն, որքան հաճախ և որքան ուժեղ:
• Ունե՞ք սեռական և էրոտիկ երևակայություններ և երազներ:
• Որքա՞ն զգայուն է ձեր մաշկը, գիտե՞ք ձեր էրոգեն գոտիները։
• Արդյո՞ք սեքսը և ֆիզիկական շփումը ձեզ հաճույք և դրական հույզեր են բերում, թե՞ դա ձեզ զզվանք, ամոթ, վախ և նույնիսկ ֆիզիկական ցավ է պատճառում։
• Որքա՞ն օրգազմիկ եք դուք, գիտե՞ք օրգազմ ստանալու ձեր ուղիները:

2. Ձեր հանդեպ ուրիշների արձագանքով

Խոսքն այն մասին է, թե ինչպես է դրսևորվում քո սեքսուալությունը։ Որքան բաց ես դրանում և ուզում ես արտաքին հաստատում ստանալ, որ սեքսուալ ես։

• Քեզ են նայում?
• Դուք հաճոյախոսություններ ստանու՞մ եք:
• Տղամարդիկ հանդիպու՞մ են քեզ:

Ինչպե՞ս զարգացնել սեքսուալությունը.

1. Հպեք ինքներդ ձեզ, զարգացրեք զգայականությունը, ներկա եղեք ֆիզիկական շփմանը

Սեքսուալությունը սկսվում է սենսացիաներից: Փորձեք դիպչել ձեր մաշկին և ձեր ուշադրությունն ուղղել շփման կետին: Ի՞նչ եք զգում այս պահին: Ջերմությու՞ն, պուլսացիա, ճնշում.

Կենտրոնացեք այս զգացողության վրա և փորձեք ուժեղացնել այն ձեր ուշադրությամբ։ Զգացեք, թե ինչ զգացմունքներ են կապված այս սենսացիայի հետ: Զգացեք մարմնի հետ շփումը և զգացեք զգացմունքները: Նույնը պետք է անել սեռական և զուգընկերոջ հետ ցանկացած ֆիզիկական շփման ժամանակ։

2. Ուսումնասիրեք ձեր մարմինը

Ոչ բոլոր կանայք են օրգազմ ստանում սեռական կյանքի առաջին տարիներին, սակայն մեծամասնության մոտ անօրգազմիա է զարգանում մի քանի տարի անց, իսկ 25%-ը երբեք չի հասցնում օրգազմ ապրել ողջ կյանքում։ Այս կատեգորիայի մեջ չընկնելու համար.

• սկսելու համար կարդացեք գրքեր և հոդվածներ կանանց սեռական անատոմիայի մասին;
• զբաղվել ձեռնաշարժությամբ և ուսումնասիրել ձեր էրոգեն գոտիները, օրգազմ ստանալու ուղիները:

3. Ֆանտազիզացնել

Երբ տեսնում եք սեքսուալ գրավիչ տղամարդու, պատկերացրեք նրա հետ սեքսով զբաղվել։ Ինչ տեսք ունի նրա մարմինը հագուստի տակ, ինչպես է նա հոտ է գալիս, ինչպես է նա շարժվում, ինչ շոյանքներ է օգտագործում, ինչպիսի զգացողություն ունի նրա մաշկը հպվելուց: Էրոտիկ և սեռական երևակայությունները զարգացնում են զգայականությունը:

4. Բարձրացրեք ձեր լիբիդոն

Սա կօգնի տարբեր մարմնական պրակտիկաների, ինտիմ մկանների համար վարժությունների և ինքնագնահատականի բարձրացման վրա աշխատելու համար:

5. Սիրախաղ արեք, արձագանքեք տղամարդկանց ուշադրությանը

Եթե ​​կինն ունի մշտական ​​զուգընկեր և ներդաշնակ հարաբերություններ, որոնք բավարարում են նրան, նա սեքսուալություն դրսևորելու և այլ տղամարդկանց գրավելու հատուկ կարիք չունի։ Եթե ​​կինը սեքսուալ է, բայց առանց զուգընկերոջ, սովորաբար բաց է սեքսուալության դրսևորման մեջ, պետք է նաև գրավել զուգընկերոջը։ Հասուն կնոջ համար չպետք է անհարմար լինի սիրախաղ անելը:

Ես ունեմ հաճախորդներ, ովքեր հարաբերություններ են փնտրում, բայց դա ոչ մի կերպ չի երևում: Նրանք երբեք նախաձեռնող չեն, քանի որ, նրանց կարծիքով, կնոջ համար դա անպարկեշտ է։ Ներքին արգելքների վախի տակ նրանք ընդհանրապես չեն ցույց տալիս, որ իրենց զուգընկեր է պետք։ Իսկ պոտենցիալ գործընկերները չեն նկատում այդ անհրաժեշտությունը։

Սկզբից սովորեք դիմակայել տղամարդու ուշադրությանը և կապի մեջ մնալ առանց ամաչելու կամ չնայած ամաչելուն: Պահպանեք աչքի կոնտակտը, պահպանեք աչքի շփումը, ժպտացեք ի պատասխան ժպիտի, մի ամաչեք հաճոյախոսություններից: Այնուհետև կարող եք փորձել և ինքներդ սկսել ֆլիրտ և ֆլիրտ:

6. Աշխատեք ձեր սեռական տրավմայի միջոցով թերապևտի հետ

Սեքսուալությունը զարգացած կամ դրսևորված չէ այն կանանց մոտ, ովքեր մանկության տարիներին զգացել են շոկային տրավմա կամ զարգացման տրավմա՝ կապված սեռականության հետ.

• աղջիկը ենթարկվել է սեռական ոտնձգության կամ սեռական բռնության ականատես է եղել.
• ծնողներից մեկը (ավելի շուտ՝ մայրը) հերքել և դատապարտել է դստեր սեքսուալությունը կամ սեփական սեքսուալությունը, կամ սեքսը որպես այդպիսին տաբու էր ընտանիքում.
• Ծնողներից մեկի կոպիտ, պարզունակ, կենդանական սեքսուալությունը, առանց սրտանց սիրո.
• Նուրբ տարիքում մի աղջիկ սեռական հարաբերության ականատես է եղել և վախեցել է դրանից.

Դուք կարող եք չհիշել ձեր մանկության վնասվածքները: Բայց եթե ցանկանում եք ներդաշնակություն սեքսի մեջ և զգում եք, որ ինչ-որ բան արգելափակում է ձեր սեքսուալությունը, սա հոգեթերապիայի առիթ է։

7. Նայիր քեզ հայելու մեջ, գովիր քեզ

Եթե ​​որոշ համոզմունքներ ձեզ խանգարում են տեսնել ձեր գեղեցկությունը և սիրել ինքներդ ձեզ, աշխատեք հոգեթերապիայի մեջ ներքին քննադատների հետ:

8. Եվ իհարկե, սեքսով զբաղվել։

Համաձայնվենք, որ սեքսն ինքնին արժեք ունի։ Նույնիսկ եթե դա միայն ֆիզիոլոգիական կարիքի բավարարումն է։ Օրգանիզմին հաճույք պատճառել, դրական հույզեր ստանալ՝ ուրախությունն արդեն շատ է։