Սնունդ, մենք մնում ենք (վերջապես) զեն:


«Շփոթություն» կրծքի / ծծակ, դա համակարգված չէ:

Ո՞ր մայրիկը չի լսել, որ եթե նա կրծքով կերակրում է, շշի ներմուծումն անխուսափելիորեն կհանգեցնի կրծքի/ծծի շփոթության, որը կնշանակի նրա կրծքով կերակրման ավարտը: Մենք ընդմիջում ենք: Եթե, օրինակ, պետք է 1 ժամ բացակայենք, դա դրամա չէ։ Եվ մեղավոր զգալու բան չկա։ «Կրծքագեղձի/ծծակի հավանական շփոթության այս առասպելը անհարկի անհանգստացնում է մայրերին», - զգուշացնում է Մարի Ռուֆիե Բուրդեն: Մինչև 4-ից 6 շաբաթականը նախընտրելի է, որ կերակրող մայրը հնարավորինս մնա իր երեխայի հետ՝ լակտացիան լավ սկսելու համար, բայց նա կարող է մի փոքր բացակայել։ Երեխայի կաթը ոչ միայն չի վերջանա, քանի որ նրան կարելի է առաջարկել խմել այլ տարայի (գդալ, բաժակ...) կամ նույնիսկ շշով: Եվ ամենից առաջ նա անպայման չի հրաժարվի կրծքից հետո։ «Շիշը շատ վաղ ներմուծելը կարող է խնդրահարույց լինել փոքրամասնության երեխաների համար, ովքեր ունեն օրգանական կամ ֆունկցիոնալ նախատրամադրվածություն, որն ազդում է ծծելու վրա, ինչպիսին է լեզվի ֆրենուլումը կամ գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությունը (GERD): Հայտնաբերելով շիշը, որը հեշտացնում է կաթ ստանալը, համեմատած կրծքով կերակրման հետ, որն ավելի շատ ջանք է պահանջում, նրանք կարող են հետագայում «նախապատվության ընտրություն կատարել՝ ընտրելով շիշը ի վնաս կրծքի», - նշում է նա:

Շիշով կերակրելը էական չէ

Կարող է պատահել, որ փոքրիկը սկսի հրաժարվել շիշից կամ կրծքից կտրվելուց հետո նա այլևս չի ցանկանում շիշ վերցնել: «Մեզ հանգստացնում են, շշից խմելը երեխայի զարգացման համար անհրաժեշտ քայլ չէ, զգուշացնում է Մարի Ռուֆիե Բուրդեն։ Ավելին, ծծելու ռեֆլեքսն անհետանում է 4-ից 6 տարեկանում։ «Ինչպե՞ս եք օգնում երեխային դեռ խմել իր կաթը: Կան բազմաթիվ այլընտրանքներ, ինչպիսիք են, օրինակ, ծղոտը: «5 ամսական երեխան կարող է հասկանալ, թե ինչպես օգտագործել ծղոտը», - բացատրում է նա: Կան նույնիսկ հատուկ ծղոտե բաժակներ, որոնք թույլ են տալիս ծղոտին մնալ ապակու մեջ, երբ երեխան թեքում է բաժակը: Մեկ այլ լուծում՝ մանկական բաժակներ, փոքրիկ ակնոցներ՝ հարմարեցված փոքրիկների բերանին, որպեսզի նրանք կարողանան թաթախել կաթը: Այս ակնոցները երբեմն օգտագործվում են նորածնային բաժանմունքներում, երբ վաղաժամ ծնված երեխաները դեռ չեն կարողացել կրծքով կերակրել: Կան նաև 360 բաժակներ, որոնք ունեն կափարիչ, որի վրա պետք է սեղմել խմելու համար։ «Վերջապես, ավելի լավ է խուսափել փչված բաժակներից, քանի որ դրանք ստիպում են երեխային շարժումներ անել, որոնք հակառակ են այն, ինչ անում է, երբ խմում է, ինչպես բաց բերանը կուլ տալը կամ գլխի երկարացումը ետ դարձնելը», - ավելացնում է նա:

Կրծքով կերակրվող երեխան կարող է կտորներ ուտել:

 «Շատ մայրեր կարծում են, որ մոտ 8 ամսականում դուք պետք է դադարեցնեք կրծքով կերակրումը նախքան կտոր-կտոր անելը, բայց դա իսկապես սխալ է»: Զգուշացնում է Մարի Ռուֆիե Բուրդեն. 6 ամսականից փոքրիկը գրավում է իր ծնողների կերած կերակուրները և գիտի, թե ինչպես ծծել և ուտել կտորներ, դա կոչվում է խառը կուլ կամ անցումային կուլ:

2 ու կես տարեկանում նա պարտադիր չէ, որ ինքնուրույն ուտել

Մենք շտապում ենք, որ մեր երեխան ինքնուրույն ուտի, բայց հաճախ մի քիչ շատ ենք խնդրում, շատ շուտ: «Ամեն դեպքում, 2 ու կես տարեկանում փոքրիկը սովորում է բազմաթիվ ոլորտներ, օրինակ՝ իր պատառաքաղների օգտագործումը», - նշում է Մարի Ռուֆիե Բուրդեն: Միայնակ կերակուր ուտելը հսկայական մարաթոն է, որը շատ էներգիա է խլում: Եվ սկզբում հնարավոր չէ միայնակ կառավարել ամբողջ կերակուրը»: Այդ դեպքում ոչ մի շտապում: Հիշեցնենք, որ սովորաբար մոտ 3 տարեկանում երեխան սկսում է լավ տիրապետել իր պատառաքաղին։ 4-ից 6 տարեկանում նա աստիճանաբար ձեռք է բերում տոկունություն՝ առանց օգնության ուտելու ամբողջ կերակուրը: Մոտ 8 տարեկանում նա գիտի, թե ինչպես վարվել դանակի հետ ինքնուրույն: «Որպեսզի օգնեք նրան իր ուսման մեջ, դուք կարող եք նաև լավ գործիքներ տալ նրան», - խորհուրդ է տալիս նա: 2 տարեկանից կարելի է երկաթե ծայրով պատառաքաղի գնալ։ Լավ բռնելու համար բռնակը պետք է կարճ և բավականաչափ լայն լինի: «

Անցնելով կտորների՝ մենք չենք սպասում ատամների տեսքին կամ որոշակի տարիքին

Հաճախ կարծում են, որ կտորներ տալու համար պետք է սպասել, որ երեխան շատ ատամներ ունենա։ Կամ որ այն պետք է լինի 8 ամսական։ «Բայց ոչ բոլորովին», - ասում է Մարի Ռուֆիե Բուրդեն: Երեխան կարող է լնդերով տրորել փափուկ սնունդը, քանի որ ծնոտի մկանները շատ ուժեղ են: Դեռ ավելի լավ է հարգել մի քանի պայման, երբ սկսում եք նրան կտորներ տալ (և դա կախված չէ տարիքից, այլ յուրաքանչյուր երեխայի հմտություններից). հենված բարձով: Որ նա կարող է գլուխը թեքել աջ ու ձախ, առանց ամբողջ մարմինը շրջվելու, որ մենակ իրեր ու ուտելիք տանում է բերանին և, իհարկե, նրան գրավում են կտորները, մի խոսքով, եթե ուզում է գա. և կծեք ձեր ափսեի մեջ: «Վերջապես, մենք ընտրում ենք խրթխրթան-հալվող կամ փափուկ հյուսվածքներ, որպեսզի դրանք հեշտությամբ տրորվեն (լավ եփած բանջարեղեն, հասած մրգեր, մակարոնեղեն, որը կարելի է ճզմել ճաշակի վրա, կենաց, ինչպես ծաղկաբույլը և այլն): Կարևոր է նաև կտորների չափը. կտորները պետք է լինեն այնքան մեծ, որ հեշտությամբ բռնվեն, այսինքն՝ պատկերացում կազմեն, որ դրանք դուրս են ցցվում նրա ձեռքից (մեծահասակի փոքր մատի չափով):

Մենք թույլ ենք տվել, որ նա դիպչի սննդին

Բնազդաբար, փոքրիկը կդիպչի սննդին, կխփի այն իր մատների արանքով, կտարածի սեղանին, իր վրա… Մի խոսքով, փորձարկման պահ է, որին պետք է խրախուսել, նույնիսկ եթե այն դնի ամենուր: «Երբ նա կերակուր է մշակում, նա շատ տեղեկություններ է գրանցում հյուսվածքի մասին (փափուկ, փափուկ, կոշտ) և դա օգնում է նրան հասկանալ, որ նա պետք է ավելի երկար կամ ավելի կարճ ժամանակ ծամի այն», - նշում է Մարի Ռուֆի Բուրդեն: Եվ երեխան պետք է դիպչի նոր կերակուրին՝ նախքան այն համտեսելը։ Որովհետև եթե նա բերանն ​​ինչ-որ բան դնի, որը չգիտի, դա կարող է սարսափելի լինել։

Դասական դիվերսիֆիկացում. երեխան նույնպես կարող է ինքնավար լինել:

Երեխաների կողմից ղեկավարվող դիվերսիֆիկացիայի (DME) կողմում կա մի տեսակ առավելություն՝ երեխայի ինքնավարության առումով: DME-ում ավելի ինքնավար կլիներ (նա ընտրում է, թե ինչ է դնում բերանը, ինչ քանակությամբ և այլն) համեմատած դասական դիվերսիֆիկացիայի հետ (խյուսով), որը նույնիսկ համեմատվում է հարկադիր կերակրման հետ։ «Սա կեղծ է, նշում է Մարի Ռուֆյե Բուրդեն, քանի որ դասական դիվերսիֆիկացման դեպքում երեխան կարող է շատ լավ մասնակցել ճաշին, խյուսը կամ կոմպոտը բերել բերանին, դիպչել մատներով…»: Կան նույնիսկ հատուկ գդալներ, որոնք «բռնում են» Սնունդ, որը հեշտացնում է երեխայի օգտագործումը և որը չի պահանջում դաստակի բարդ շարժումներ, ինչպես Num Num ապրանքանիշի շարժումները: Եվ երբ նա այլևս չի ուզում ուտել, նա նաև լավ գիտի, թե ինչպես դա նշանակել՝ փակելով իր բերանը կամ շրջելով գլուխը։ Ակնհայտ է, որ դա անելու ոչ մի սխալ կամ ճիշտ ձև չկա, գլխավորը հարգելն է ձեր երեխային և նրա գրավչությունը սննդի նկատմամբ:

Խեղդվելու ռիսկի կանխարգելում. DME-ն ընդդեմ ավանդական դիվերսիֆիկացիայի, ո՞րն է լավագույն լուծումը:

«Կա թյուր կարծիք, որը շարունակվում է, որ երեխան, ով անցնում է խյուսի միջով, ավելի հավանական է, որ խեղդվի, երբ նա կտորներ է ուտում: Սա սխալ է, հանգստացնում է նա: Որովհետև, անկախ սննդի դիվերսիֆիկացիայի տեսակից, երեխան ունի կտորները կառավարելու հմտություններ: «Նա կկարողանա թքել մի կտոր, որը չի կարող կառավարել, քանի որ, օրինակ, շատ մեծ է: Եվ կա նաև մի ռեֆլեքս, որը կոչվում է «ժամանակի խայթոց», որը բերում է բերանից չափազանց մեծ և չծամված գունդ: Ամեն դեպքում այս ռեֆլեքսը կվերանա, եթե խյուս տանք։ Սակայն դժբախտ պատահարներից խուսափելու համար սկզբում պետք է ձեռնարկվեն որոշ նախազգուշական միջոցներ, օրինակ՝ բավականաչափ փափուկ և նուրբ կտորներ առաջարկելը և որոշ մթերքներից խուսափելը, ինչպիսիք են սենդվիչ հացը, կոմպակտ բրիոշը կամ աղցանը:

Սննդի սկուտեղ. ամեն ինչ միաժամանակ առաջարկելը, շատ լավ գաղափար է:

«Նա ուտելու է իր դեսերտը և չի ուզի մնացածը», «ֆրի ֆրիը թաթախեք իր շոկոլադե կրեմի մեջ, դա հնարավոր չէ անել»… որոնք երբեմն հակասում են այն բանին, թե ինչ կարող է ապրել երեխան»,- նշում է Մարի Ռուֆիե Բուրդեն: Միևնույն ժամանակ նախուտեստը, հիմնական ուտեստը և աղանդերը առաջարկելը հիանալի գաղափար է մթերքներ հայտնաբերելու համար: Մենք չենք վարանում օգտագործել խցիկներով ափսե: Սա կօգնի երեխային հեշտությամբ տեսնել, որ ճաշն ունի սկիզբ և վերջ։ Այն նաև թույլ է տալիս նրան քանակականացնել ճաշի տևողությունը՝ տեսնելով սննդի քանակը: Եվ իհարկե, մենք հրաման չենք դնում։ Նա կարող է սկսել դեսերտից, վերադառնալ իր ճաշատեսակին և նույնիսկ մակարոնը թաթախել իր մածունի մեջ: Ուտելը շատ զգայական փորձարկումներ անելու հնարավորություն է:

Մենք կերակուրները հարմարեցնում ենք մեր երեխայի հոգնած վիճակին

Երբ 3-4 տարեկան երեխան հրաժարվում է ուտելուց, կարելի է արագ մտածել, որ դա քմահաճույք է։ Բայց իրականում դա կարող է չափազանց մեծ ջանք պահանջել նրանից։ «Իրականում ծամելու հմտությունները հասունանում են մինչև 4-6 տարեկանը: Եվ միայն այս տարիքում է, որ ուտելն այլևս չի պահանջում առավելագույն էներգիա », - վստահեցնում է Մարի Ռուֆիե Բուրդեն: Եթե ​​նա հոգնած է կամ հիվանդ, ավելի լավ է նրան առաջարկել ավելի պարզ հյուսվածքներ, օրինակ՝ ապուրներ կամ կարտոֆիլի պյուրե։ Սա հետքայլ չէ, այլ միանվագ լուծում։ Նմանապես, եթե նա չի ցանկանում մենակ ուտել, երբ սովորաբար դա անում է: Նա կարող է օգնության կարիք ունենալ միայն մի պահի: Այսպիսով, մենք նրան մի փոքր օգնություն ենք ցույց տալիս: