Բովանդակություն
Ինչ-որ մեկը մի անգամ ասաց, որ հունական խոհանոցը թարմ արտադրանքի ներդաշնակություն է, որը համեմված է համեմունքներով և խոտաբույսերով և համեմված ձիթապտղի յուղով: Եվ մենք դրա մեջ կասկածելու հիմք չունենք։ Բացառությամբ ավելացնելու, որ թարմ արտադրանքի այս ներդաշնակությունը լրացնում են ֆետա պանիրը, ծովամթերքը և գինին:
Խորանալով հունական խոհանոցի պատմության մեջ ՝ արժե գիտակցել, որ դրա արմատները գալիս են դարեր ՝ Հելլադայի կամ Հին Հունաստանի գոյության տարիներին: Այդ ժամանակ այստեղ նոր էր առաջանում սննդի մշակույթ, որը հետագայում դարձավ միջերկրածովյան խոհանոցի հիմքը:
Հին հունական խոհանոցը հիմնված էր այն կերակուրների վրա, որոնք չեն բարձրացնում արյան մեջ շաքարի մակարդակը, այսինքն ՝ չեն բերում ճարպակալման: Միևնույն ժամանակ պատշաճ ուշադրություն է դարձվել ձիթապտղին (դրանք պահպանվել են ծովային աղով) և սառը ճզմված ձիթապտղի յուղին, որը համարվում է առավել օգտակար:
Ի դեպ, հացի ծագումը մենք պարտական ենք հույներին: Ի վերջո, այստեղ կոպիտ ալյուրից հաց են թխում մ.թ.ա. XNUMX դարում, չնայած այն ժամանակ միայն հարուստ մարդիկ էին կարող դա թույլ տալ: Ավելին, նրանց համար դա անկախ ուտեստ էր ՝ շատ արժեքավոր և շատ սուղ: Այստեղից էլ «Հացը ամեն ինչի գլուխն է» ասացվածքը:
Հույները նույնպես շատ էին հարգում բանջարեղենը, մրգերը, լոբին և թուզը: Նրանք նախընտրում էին խմել ոչխարի կաթ, որից պատրաստում էին ոչխարի կաթնաշոռ կամ գինի: Չնայած վերջիններս ջրով նոսրացան 1: 2 (որտեղ ջրի 2 մաս) կամ 1: 3 հարաբերակցությամբ: Ի դեպ, Հունաստանում գինեգործությունը դեռևս դիտվում է որպես արվեստի գործ, որը հիմնված է հազարամյակների ավանդույթների վրա:
Հույները շատ էին սիրում միս, գերադասելի է որս, ձուկ և ծովամթերք: Չնայած այստեղ ավելի ուշ ձկան խոհանոցը սկսեց զարգանալ: Իսկ ձուկը վաղուց համարվում էր աղքատների սնունդ: Այնուամենայնիվ, երբ այս բաղադրիչը ընկավ հույն վարպետների ձեռքը, այս երկրի մեծության մասին խոսվեց ամբողջ աշխարհում:
Հետաքրքիր է, որ հին հունական ուտեստներ պատրաստելու որոշ բաղադրատոմսեր դեռ լուծված չեն: Օրինակ ՝ ամբողջական ձկների վրա հիմնված ուտեստ: Բայց դրա մեկ երրորդը տապակված է, մյուսը խաշած է, իսկ երրորդը `աղած:
Ավելին, հույների համար ընկույզներ էին ներմուծվում, և մենք նրբություն ենք այրելու, բայց նրանք երբեք չեն լսել հնդկացորենի (հնդկաձավար) մասին: Այնուամենայնիվ, մեղրը և… խնջույքները այստեղ շատ տարածված էին: Եվ քանի որ հույների համար ճաշը ոչ միայն կորցրած ուժը լրացնելու հնարավորություն է, այլև հանգստանալու, բիզնեսը քննարկելու և լավ ժամանակ անցկացնելու հնարավորություն:
Ի դեպ, հունական խոհանոցում Հելլասի ժամանակներից ի վեր գործնականում ոչինչ չի փոխվել:
Ինչպես նախկինում, նրանք այստեղ էլ սիրում են.
- ձիթայուղ;
- բանջարեղեն `լոլիկ, սմբուկ, կարտոֆիլ, սոխ և լոբի;
- մրգեր `խաղող, ծիրան, դեղձ, կեռաս, սեխ, ձմերուկ, կիտրոն և նարինջ;
- խոտաբույսեր `օրեգանո, ուրց, անանուխ, խնկունի, ռեհան, սխտոր, սամիթ, դափնու տերև, մշկընկույզ, օրեգանո;
- պանիրներ, հատկապես ֆետա: Այնուամենայնիվ, Հունաստանում հայտնի է առնվազն 50 տեսակի պանիր.
- յոգուրտներ;
- միս, մասնավորապես `գառան, խոզի և հնդկահավի;
- ձուկ և ծովամթերք;
- մեղր;
- ընկույզ;
- գինի Ի դեպ, ամենահինն ու հայտնիը `retsina- ն` սոճու խեժի անուշ համով:
- բնական հյութեր;
- սուրճ Հունարենը մատուցվում է փոքր բաժակների մեջ, մի բաժակ սառը ջրով: Կան նաև ֆրապե և այլ տեսակներ:
Հունաստանում պատրաստման հիմնական մեթոդներն են.
- 1 խոհարարություն;
- 2 տապակել, երբեմն ածուխների վրա կամ թքել;
- 3 թխում;
- 4 մարման;
- 5 թթու վարունգ
Հունական տիպիկ խոհանոցը բնութագրվում է պարզությամբ, պայծառությամբ և բույրով: Եվ չնայած զբոսաշրջիկները դեռ չեն հայտնաբերել հունական ուտեստների ամբողջ բազմազանությունը, նրանցից ոմանք առանձնանում են ՝ ավանդական հենց հույների համար և պահանջված իրենց հյուրերի համար.
Ձաձիկին յոգուրտով, վարունգով, խոտաբույսերով, սխտորով և համեմունքներով պատրաստվող սիրված սոուսներից մեկն է: Այն այստեղ մատուցվում է առանձին կամ որպես հիմնական ուտեստի հավելում:
Սուվլակի - ձկան կամ մսի քյաբաբ: Պատրաստված է փայտե շամփուրի վրա և մատուցվում է բանջարեղենով և հացով:
Taramasalata- ն խորտիկ է, որը մատուցվում է ձիթապտուղով և հացով: Պատրաստված է ապխտած ձկան ձվից, սխտորից, կիտրոնից և ձիթապտղի յուղից:
Հունական աղցանը Հունաստանի մի տեսակ այցեքարտ է: Հունական ամենագունեղ ու ավանդական ուտեստներից մեկը: Այն ներառում է թարմ վարունգ, լոլիկ, բուլղարական պղպեղ, կարմիր սոխ, ֆետա պանիր, ձիթապտուղ, երբեմն կապրես և հազար, համեմված ձիթայուղով:
Moussaka- ն թխած աղվափնջիկ ուտեստ է, որը պատրաստվում է լոլիկից, աղացած միսից, սմբուկից, սոուսից, երբեմն կարտոֆիլից և սնկից: Այն գոյություն ունի ոչ միայն Հունաստանում, այլև Բուլղարիայում, Սերբիայում, Ռումինիայում, Բոսնիայում, Մոլդովայում:
Մուսակայի մեկ այլ տարբերակ:
Dolmades- ը կաղամբի գլանափաթեթների անալոգ է, որի միջուկը փաթաթված է խաղողի տերևների մեջ, այլ ոչ թե կաղամբի տերևների: Մատուցվում է կիտրոնի հյութով և ձիթապտղի յուղով: Հունաստանից բացի, այն բարձր է գնահատվում Ասիայի, Անդրկովկասի, Բալկանյան թերակղզու որոշ հատվածներում:
Պաստիցիոն կաթսա է: Այն պատրաստվում է գլանային մակարոնեղենով պանրով և յուղալի սոուսով մսով:
Ձուկ.
Spanakopita - աղվափնջիկ կարկանդակներ ֆետա պանրով, սպանախով և խոտաբույսերով: Երբեմն պատրաստվում են որպես մեկ մեծ տորթ:
Tiropita- ն աղվափնջով կարկանդակ է `ֆետա պանրով:
Ութոտնուկ
Pita - հացաբլիթներ:
Lucoumades- ը պոնչիկի հունական տարբերակն է:
Melomakarona - մեղրով թխվածքաբլիթներ:
Հունական խոհանոցի օգտակար հատկությունները
Հունաստանը ամենաարևոտ երկրներից մեկն է: Դրա շնորհիվ այստեղ հսկայական քանակությամբ բանջարեղեն և մրգեր են աճեցվում: Հույները դրանք ակտիվորեն օգտագործում են սննդի մեջ, ինչի պատճառով նրանք համարվում են ամենաառողջ ազգերից մեկը:
Ուտեստներ պատրաստելիս շատ պատասխանատու են մոտենում մթերքի ընտրությանը` նախընտրելով միայն որակյալը։ Բացի այդ, հույները չեն օգտագործում կոնսերվանտներ, ուստի նրանց պանիրներն ու յոգուրտները զգալիորեն տարբերվում են մերից՝ արտաքին տեսքով, սննդային արժեքով և օգտակարությամբ:
Նյութերի հիման վրա Սուպեր թույն լուսանկարներ