Երջանկություն այս պահին. ինչո՞ւ է լուսանկարչությունը օգտակար:

Ժամանակին լուսանկարչությունը թանկ հաճույք էր։ Այժմ նկարելու համար անհրաժեշտ է միայն սմարթֆոն, հիշողության քարտի վրա տեղ և ընկերոջ համբերությունը, ով ստիպված է դիտել կապուչինոյի բաժակի ֆոտոշարքը:

«Մեզ հաճախ ասում են, որ մշտական ​​լուսանկարչությունը մեզ խանգարում է ամբողջ ուժով ընկալել աշխարհը», - ասում է Քրիստին Դիելը, բ.գ.թ., Հարավային Կալիֆորնիայի համալսարանի պրոֆեսոր (ԱՄՆ), «Կա հայտարարություն, որ լուսանկարները խանգարում են տեղեկացվածությանը, և ոսպնյակը դառնում է խոչընդոտ մեր և իրական աշխարհի միջև»:

Քրիստին Դիլն անցկացրել է ինը փորձարկումների շարք¹, որն ուսումնասիրում էր լուսանկարվող մարդկանց զգացմունքները: Պարզվել է, որ լուսանկարվելու գործընթացն ավելի է ուրախացնում մարդկանց և թույլ է տալիս ավելի վառ զգալ պահը։

«Մենք պարզեցինք, որ երբ դուք լուսանկարում եք, աշխարհը մի փոքր այլ կերպ եք տեսնում», - բացատրում է Քրիստին Դիլը, «քանի որ. ձեր ուշադրությունը նախօրոք կենտրոնացած է այն բաների վրա, որոնք ցանկանում եք գրավել և, հետևաբար, պահել հիշողության մեջ: Սա թույլ է տալիս լիովին խորասուզվել կատարվածի մեջ՝ ստանալով առավելագույն էմոցիաներ։

Օրինակ՝ ճանապարհորդություն և տեսարժան վայրեր: Փորձարկումներից մեկի ժամանակ Քրիստին Դիելը և իր գործընկերները 100 հոգու նստեցրել են երկու երկհարկանի զբոսաշրջային ավտոբուսներ և նրանց էքսկուրսիա տարել Ֆիլադելֆիայի ամենագեղատեսիլ վայրերով: Մի ավտոբուսում արգելվել է տրանսպորտային միջոցները, իսկ մյուսում մասնակիցներին տրվել են թվային տեսախցիկներ և խնդրել են նկարել շրջայցի ընթացքում: Հարցման արդյունքների համաձայն՝ երկրորդ ավտոբուսի մարդկանց այդ ճանապարհորդությունը շատ ավելի դուր է եկել։ Ավելին, նրանք իրենց ավելի շատ էին զգում գործընթացում, քան առաջին ավտոբուսի իրենց գործընկերները։

Հետաքրքիր է, որ էֆեկտը գործում է նույնիսկ հնագիտական ​​և գիտական ​​թանգարաններում ձանձրալի ուսումնական շրջագայությունների ժամանակ: Հենց նման թանգարաններով էքսկուրսիայի ժամանակ գիտնականները ուղարկեցին մի խումբ ուսանողների, որոնց տրվեցին հատուկ ակնոցներ ոսպնյակներով, որոնք հետևում էին նրանց հայացքի ուղղությանը: Փորձարկվողներին խնդրեցին լուսանկարել այն, ինչ ուզում են: Փորձից հետո բոլոր ուսանողները խոստովանել են, որ իրենց շատ են դուր եկել էքսկուրսիաները։ Տվյալների վերլուծությունից հետո հետազոտության հեղինակները պարզել են, որ մասնակիցներն ավելի երկար են նայում այն ​​բաներին, որոնք նախատեսում էին ֆիքսել տեսախցիկով:

Քրիստին Դիելը շտապում է ուրախացնել նրանց, ովքեր սիրում են լուսանկարել իրենց ճաշը Instagram-ում (Ռուսաստանում արգելված ծայրահեղական կազմակերպություն) կամ կիսվել նախաճաշով Snapchat-ում։ Մասնակիցներին խնդրեցին յուրաքանչյուր ճաշի ընթացքում իրենց կերակուրից առնվազն երեք լուսանկար նկարել: Սա օգնեց նրանց ավելի շատ վայելել իրենց ճաշը, քան նրանք, ովքեր պարզապես ուտում էին:

Ըստ Քրիստին Դիելի, մեզ գրավում է ոչ թե նկարահանման գործընթացը, ոչ էլ ընկերների «լայքերը»: Ապագա կադրի պլանավորումը, կոմպոզիցիա կառուցելը և պատրաստի արդյունքը ներկայացնելը ստիպում է մեզ երջանիկ զգալ, գիտակցաբար ապրել և վայելել այն, ինչ կատարվում է։

Այսպիսով, արձակուրդների ժամանակ մի մոռացեք սոցիալական ցանցերի մասին։ Տեսախցիկ չկա՞ Ոչ մի խնդիր. «Լուսանկարեք մտովի,- խորհուրդ է տալիս Քրիստին Դիելը,- դա նույնքան լավ է աշխատում»:

¹ K. Diehl et. ալ. «Ինչպես լուսանկարելը մեծացնում է փորձի հաճույքը», Անհատականության և սոցիալական հոգեբանության ամսագիր, 2016, № 6: