Տան բոլոր անդամները և, իհարկե, ինքը ՝ Նատալյան, գոհ էին արդյունքից:
Ինը տարի առաջ բրազիլացի Նատալյա Տեյշեյրան, 25 տարեկանում, կշռում էր 120 կգ: Նատալյան կարող էր ուտել օրական մինչև 10 տող շոկոլադ: Նրա ամենօրյա սննդակարգը ներառում էր արագ սնունդ, չիպսեր, սոդա և այլ անպիտան սնունդ: Բանը հասավ նրան, որ Նատալիան ստացավ երկրի ամենաամբողջական կինը: Դա շատ հիասթափեցնող էր և ծայրահեղ անառողջ:
Սա կարող էր ավելի շարունակվել, բայց ընդամենը մեկ քայլն ազդեց իրադարձությունների զարգացման վրա: Նատալյան որոշեց գրանցվել Instagram- ում: Նա տեղադրել է իր առաջին գրառումը, որում ցուցադրել է պատահական հանդերձանքով կազմվածք: Հետո օգտվողները սկսեցին աղջկան ցնցել անհարկի մեկնաբանություններով: Թեյշեյրան ստիպված էր ջնջել իր հաշիվը:
Հաջորդ առավոտ արթնանալով ՝ Նատալյան իրեն «գեր ու նողկալի» զգաց: Տեյշեյրան գիտեր, որ իրեն պետք է գործել: Նա թողեց գրասենյակային աշխատանքը, ինչը ստիպեց նրան նստակյաց լինել, ինչպես նաև վարձեց անձնական մարզիչ: Միևնույն ժամանակ, նա չի կիրառել սպառիչ դիետաներ և խիստ սահմանափակվել է սննդով, այլ միայն հրաժարվել է քաղցրավենիքից և շոկոլադը լիովին բացառել է սննդակարգից:
Նատալյան սկսեց այցելել մարզասրահ ամեն օր: Դասի մեկնարկից հինգ րոպեի ընթացքում աղջիկը ընկավ, նա ուզում էր լաց լինել և գոռալ: Այնուամենայնիվ, նա վեր կացավ և շարունակեց քայլել դեպի նպատակը: Նոր ապրելակերպից մի քանի ամիս անց Տեյշեյրայի քաշը սկսեց հալվել: 4 տարի անց նա նիհարեց 50 կգ -ով, իսկ մարմնի մեջ մնաց միայն ճարպի 12% -ը: Նատալյան հետաքրքրվեց բոդիբիլդինգով, իսկ մարզիչը նրան պատրաստեց մրցույթին, որում նա գրավեց վեցերորդ տեղը, իսկ վեց ամիս անց `երրորդը:
Նատալյան սկսեց ակտիվորեն վարել անձնական օրագիր և դրանում պատմել իր պատմությունը ՝ ոգեշնչելով աղջիկներին փոխակերպում կատարել: Ինչպես նշում է Teixera- ն, նա կարողացել է նիհարելու անսովոր միջոց գտնել: Խոսքն ամենեւին սննդակարգի եւ ակտիվ մարզումների սահմանափակման մասին չէր, այլ մտածելակերպի փոփոխման:
Ես ամուսնացա 18 տարեկանում ՝ ամուսնուս ՝ Գիլսոնի հետ ծանոթանալուց հետո: Այդ ժամանակ ես նոր էի սկսել աշխատել որպես հաշվապահ ՝ ամբողջ օրը համակարգչի մոտ նստած: Ես ընդամենը ուտել ու նստել էի: Ես կերա հսկայական քանակությամբ անպիտան սնունդ ՝ օրական 5000 լրացուցիչ կալորիա: Երբ այդ գիշեր զգացի, որ ճարպն արդեն կաթում է կողքերս, որոշեցի փոխել: Այնուամենայնիվ, խոսքը միայն այն մասին չէ, որ ես սկսել եմ այլ կերպ սնվել կամ սկսել եմ մարզասրահ հաճախել, ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը: Սա դարձավ իմ փոխակերպման բանալին, - գրում է աղջիկը իր անձնական բլոգում:
Նատալյայի խոսքով ՝ նա կարողացել է հասնել իր նպատակներին միայն այն պատճառով, որ ամբողջովին փոխել է խնդրի նկատմամբ մոտեցումը: Այժմ Տեյշեյրան ակտիվորեն ուսումնասիրում է հոգեբանությունը, զբաղվում է բոդիբիլդինգով և աղջիկներին սովորեցնում է քաշի ճիշտ կորստի հիմունքները: Ամուսինն ու երեխաները հպարտ են Նատալիայով, որն այժմ իրեն համարում է աշխարհի ամենաերջանիկ կանանցից մեկը: