Խոտաբույսերն ու բույսերը բնության իսկական նվերն են: Այս նվերները կարող են հաջողությամբ օգտագործվել գիրության, մարսողական խնդիրների բուժման կամ օրգանիզմում առկա տոքսինների դեմ պայքարում։ Նիհարեցնող և մաքրող ի՞նչ խոտաբույսեր արժե օգտագործել:
Նիհարեք թեյերի օգնությամբ
Ավելի լավ է բուսական թեյեր գնել բուսական խանութներից և առողջարար սննդի խանութներից: Եթե որոշեք հետևել բուսական սննդակարգին, կարող եք ձեռք բերել ոչ միայն ճարպեր այրող խոտաբույսեր: Բուսական թուրմեր խմելը կարելի է համակցել և երբեմն մեկ թեյի մեջ կա խոտաբույսերի խառնուրդ, որոնք բարելավում են օրգանիզմի տարբեր գործընթացները։ Նիհարեցնող սննդակարգով կարևոր է օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները, ինչպես նաև կարգավորել մարսողության գործընթացը, օգտագործել միզամուղ և ախորժակը ճնշող դեղաբույսեր։ Ամենահայտնի և ամենաարդյունավետ բուսական թեյերից մեկը այն նիհարելու համար կանաչ և կարմիր թեյ. Այս թուրմերի հիմնական առավելությունը այսպես կոչված թեյի կոֆեինի բարձր պարունակությունն է փոքրիկ. Այնուամենայնիվ, բոլոր բուսական հումքի մեջ այն է Գուարանա կոֆեինի ամենամեծ աղբյուրն է, որի ազդեցությունը կիլոգրամների դեմ պայքարում հայտնի է եղել հին ժամանակներից (հետաքրքիր է, որ գուարանայում ավելի շատ կոֆեին կա, քան հենց սուրճի հատիկները): Գուարանինը (այսպես է կոչվում գուարանայում առկա կոֆեինը) նիհարելու գործընթացում երկու հիմնական գործառույթ ունի՝ այն կանխում է ավելորդ ճարպի կուտակումը և խթանում է բջիջներին այրել այն։ Այնուամենայնիվ, կոֆեինը պետք է օգտագործվի զգուշությամբ: Չափազանց մեծ չափաբաժինները կարող են հանգեցնել անհանգստության և անքնության, ուստի այս տեսակի թեյը պետք է օգտագործվի չափավոր քանակությամբ, նախընտրելի է օրը մեկ անգամ՝ առավոտյան կամ առավոտյան: Արյան բարձր ճնշում և սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է հրաժարվեն քաշի կորստի այս մեթոդից։
Կատարյալ խոտաբույսեր մարսողության համար
Մարսողությունը կարգավորող տերևների շատ հայտնի և արդյունավետ բաղադրությունը եռագույն մանուշակն է, որը համարվում է «արյունը մաքրող էլիքսիր»: Այս խոտը օրգանիզմի վրա ունի դետոքսիկացնող և թեթև միզամուղ ազդեցություն, զգալիորեն բարելավում է նյութափոխանակությունը։ Yarrow-ը սենսացիոն է նիհարելու և աղիների արդյունավետ աշխատանքի համար: Այս բույսի թուրմը մեծացնում է ստամոքսահյութի արտազատումը, խթանում մարսողական գործընթացները և բարելավում է շատ արժեքավոր սննդանյութերի կլանումը։ Ալերգիայի մասին նշում. yarrow կարող է առաջացնել ցան: Հարկ է հիշել, որ չափից ավելի օգտագործման դեպքում առաջացնում է թունավորում, որն արտահայտվում է գլխապտույտով և գլխացավով։ Burdock-ն արժանի է մեծ ճանաչման, որը շատ հաճախ օգտագործվում է երիկամների հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց կողմից: Միևնույն ժամանակ, իր բուժիչ հատկությունների շնորհիվ այն խթանում է մարսողությունը և աջակցում է ավելորդ նյութափոխանակության արտադրանքների հեռացմանը: Խոտաբույսերի ցանկը, որոնք օգնում են մեզ մարսել սնունդը, երկար է, սակայն հարկ է նշել նաև կիտրոնի բալզամը, սովորական դանդելիոնը, ինչպես նաև անանուխը, ուրցը, խնկունը, ռեհանը և օրեգանոն։
Բուսական մաքրում
Իր հերթին, միզամուղ խոտաբույսերը, որոնք արագացնում են օրգանիզմից տոքսինների հեռացման գործընթացը, ներառում են՝ եղինջը, համեմը, օրթոսիֆոն կլաստերը և բազեի բույսը, դաշտային ձիաձետը: Այս խոտաբույսերի թուրմերը կարելի է խմել օրական 1 բաժակ առավելագույնը 3-4 անգամ։ Հակառակ դեպքում օրգանիզմը կարող է ջրազրկվել, իսկ արյան ծավալը նվազել։ Ձիու պոչը թվարկված խոտաբույսերի թվում է ամենամեղմ միզամուղը: Նիհարեցման գործընթացում կարող եք հավելյալ օգտագործել ախորժակը ճնշելու բնական միջոց՝ կտավատի սերմ, կավճենու, պանսի խոտաբույս, ակացիայի ծաղիկ: Թվարկված խոտաբույսերը նշանակում են, որ մենք չենք զգում սովի կամ սննդի պակասի ուժեղ զգացում։ Ստամոքսում նկատվում է հագեցվածության մեղմ զգացում։ Թարմ եփած խոտաբույսերը պետք է խմել օրական մինչև 2 անգամ մեկ բաժակով։