Հղիությունը մարդկանց մեծամասնության կողմից ասոցացվում է որպես երանելի վիճակ՝ լի հրաշալի փորձառություններով, ռոմանտիկ էքստազի՝ անմիջապես գովազդից: Իհարկե, նման սցենար կարող է տեղի ունենալ, բայց հաճախ կյանքը մեզ բերում է մի շարք զարմանալի փորձառություններ, որոնք պարտադիր չէ, որ համընկնեն մեր ծրագրերի և երազանքների հետ: Արդյո՞ք կանայք ազդեցություն ունեն իրենց մարմնի արձագանքի վրա այս կոնկրետ պահին:
Դժվար է պլանավորել ամբողջ հղիությունը բեղմնավորման օրվանից մինչև ծնունդը, քանի որ ճանապարհին շատ զարմանալի իրադարձություններ են լինում։ Նորմալ հղիությունը պետք է տևի 40 շաբաթ, որից հետո տեղի է ունենում ծննդաբերություն, սակայն կանանց միայն 1%-ն է ծննդաբերում ժամկետային:
ամիս մեկ – Դուք հղի եք, թեստը ցույց տվեց երկու բաղձալի գծեր, և ինչ է հաջորդը… Եթե ձեր բախտը բերի, ձեր հորմոնալ փոթորիկը կանցնի աննկատ: Այնուամենայնիվ, կա երկրորդ հավանականությունը, այն է՝ հոգնածություն, դյուրագրգռություն, հաճախամիզություն, սրտխառնոց, փսխում, այրոց, մարսողության խանգարում, գազեր, սննդից զզվանք, փափագ, զգայուն և մեծացած կրծքեր։ Վարդագույն չի հնչում: Այս սպասման ժամանակահատվածում ձեզ վերաբերվեք երեխայի պես և թույլ տվեք ուրիշներին վերաբերվել ձեզ երեխայի պես: Փորձեք ամեն գիշեր մեկ կամ երկու ժամ ավելի շատ քնել: Համոզվեք, որ ճիշտ եք ուտում: Վերահսկեք ձեր շրջապատը. վերացրեք ավելորդ աղմուկը, մի մնացեք խեղդված սենյակներում, եթե դա անհրաժեշտ չէ: Քայլեք, սնվեք սպիտակուցներով և ածխաջրերով հարուստ սննդակարգով, շատ խմեք, նվազեցրեք սթրեսը, սկսեք վիտամիններ ընդունել։
Ամիս երկու – ձեր մարմինը վարժվում է փոփոխություններին, դուք կարող եք սկսել զգալ նոր ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ փորկապություն, պարբերական գլխացավեր, պարբերական ուշագնացություն և գլխապտույտ, ձեր որովայնը մեծանում է, հագուստը սկսում է նեղանալ: Դուք դառնում եք ավելի դյուրագրգիռ, իռացիոնալ և արցունքոտ: Սպասողական շրջանի դրական կողմերից է մաշկի վիճակի բարելավումը, այն ակնհայտորեն լավանում է, նույնիսկ կատարյալ է։ Իզուր չէ, որ ասում են, որ հղի կանայք փայլում են:
Ամիս երեք – Դուք դեռ ընտելանում եք ձեր վիճակին, դա այլևս զարմանալի չէ։ Ախորժակդ մեծանում է, ի հայտ են գալիս առաջին տարօրինակ փափագները, զարմանում ես, որ քեզ շտապ անհրաժեշտ է թարմ քամած կիտրոնի հյութ։ Գոտկատեղդ մեծանում է, գլուխդ դեռ ցավում է, պայքարում ես փսխման, քնկոտության ու հոգնածության դեմ։
Ամիս չորրորդ – որոշ հիվանդություններ անցնում են, վերջանում են հյուծող փսխումն ու սրտխառնոցը, այլևս այդքան հաճախ չեք այցելում զուգարան: Կուրծքդ շարունակում է մեծանալ, գլուխդ ցավում է, կոճերն ու ոտքերը ուռում են։ Դուք իսկապես սկսում եք հավատալ, որ հղի եք՝ արդեն իսկ տեսանելի փորի շնորհիվ։ Դեռ կոտրված եք, քաոս ու մրցարշավային մտքեր ունեք, չեք կարողանում կենտրոնանալ։
Ամիս հինգ – ուրիշները նույնպես արդեն նկատում են ձեր տարբեր վիճակը, դրական ախտանիշները սկսում են գերակշռել հոգնեցուցիչին: Ժամանակն է գնումներ կատարել, ինչը կանայք սիրում են, դուք պետք է փոխեք ձեր զգեստապահարանը։ Ձեր ախորժակը մեծանում է, բայց աշխատեք ոչ թե երկուսի, այլ երկուսի համար դարձնել: Մեջքի ցավը կարող է առաջանալ:
Ամիս վեց - գրեթե լավ է: Ախտանիշներից մի քանիսն աննկատ են, քանի որ վարժվել ես, գլխացավերն անցնում են։ Դուք սկսում եք բացահայտել ձեր ներսում եղած գաղտնիքը, կարող եք զգալ ձեր փոքրիկին։ Ցավոք սրտի, դուք կարող եք զգալ այրոց և մարսողության խանգարումներ:
Ամիս յոթերորդ — դուք սկսում եք վայելել ձեր հղիությունը, ախտանիշները թուլացել կամ անհետացել են, երեխան հուզվում է, ավելի ու ավելի ակտիվ է: Կան նաև հոգնեցնող ասպեկտներ, ինչպիսիք են՝ ոտքերի ջղաձգությունը, քնելու դժվարությունը: Այսպես կոչված Colostrum-ը կրծքերից արտազատվող սնունդն է։
Ամիս ութերորդ Դուք զգում եք, որ ձեր հղիությունը հավերժ է տևում: Դու փուչիկի չափ մեծ ես, հոգնած, քնկոտ, մեջքդ ցավում է, ստամոքսդ քոր է գալիս, զգում ես առաջին կծկումները։ Այնուամենայնիվ, դուք արդեն մոտ եք վերջնագծին։
Ամիս ինը – երեխան հուզվում է այնպես, կարծես ուզում է փոս բացել ձեր որովայնում, չնայած մեջքի ցավին, այրոցին, ջղաձգությանը, դուք սկսում եք պատրաստվել ծննդաբերությանը: Աճում է հուզմունքը, տագնապը, բացակայությունը: Հանգստություն կա, որ այն գրեթե այնտեղ է: Դուք անհամբեր եք և հուզված։ Դուք երազում և երազում եք երեխայի մասին:
Այս բոլոր խնդիրները մոռացվում են, երբ ձեր երեխային առաջին անգամ վերցնում եք ձեր գրկում: Երեխայի սպասելն ավարտվել է: դու մայրիկ ես.