Ինչպես է երիտասարդ անգլիուհին օրական ուտում 500 կալորիա և հաղթահարում անորեքսիան

Ուսանողուհի Միլի Գասկինը իսկական բրիտանացի աստղ է: Աղջիկը կարողացավ հաղթահարել անորեքսիան և ոգեշնչեց այլ մարդկանց պայքարել այս հիվանդության դեմ: 

Միլի Գասկինը պարի մրցույթում: Պատկերված է աջից

Նախաճաշի համար ցածր յուղայնությամբ մածուն և ճաշի համար սպանախ-դա, ըստ էության, ուսանող Միլի Գասկինի ամբողջ դիետան է, ով 2017-ի նախօրեին որոշեց, որ «նոր կյանք կսկսի»: 

Նա ներբեռնել է կալորիաների հաշվման հանրաճանաչ ծրագիրը և չի նկատել, որ ինքը կախվածություն ունի սննդից: Ավելի ճիշտ ՝ նրա բացակայությունից:

22-ամյա ուսանողուհին պարզապես ցանկանում էր իր մարմինը բերել լավ ֆիզիկական վիճակի. Հավասարակշռված սնվել, հետևել BJU ինդեքսին, ավելի շատ շարժվել ... Թվում է, թե այս դեպքում կալորիականության որոնիչը մեծ օգնություն է: 

Միայն հիմա Միլին շատ արագ հասկացավ, որ չի ուզում ուտել ծրագրի առաջարկած օրական 1 կկալ -ով, ի վերջո, այն ամեն դեպքում «չափազանց» էր: «Մինչև մարտ ամիսը ես ուտում էի ավելի քան 200 կալորիա», - խոստովանել է աղջիկը Mirror պորտալին տված հարցազրույցում:

«Ես ամեն օր զբաղվում էի սիրտ -մարզումներով մարզասրահում, համալսարան և հակառակ ուղղությամբ, ես քայլում էի բացառապես ոտքով և ընտրում էի ամենաերկար ուղիները, և դա հանուն մի քանի տասնյակ այրված կալորիաների», - հիշում է Միլին:

Ուրիշ քաղաքում սովորելը նրան օգնել է երկար ժամանակ թաքցնել ընտանիքից քաշ կորցնելու մոլուցքը: Սակայն աղջկա մոր հետ հանդիպումից հետո նա ահազանգ է հնչեցրել:  

Նողները նկատեցին, որ Միլին գործնականում ոչինչ չի ուտում և նրան տարան կլինիկա: Սակայն նույնիսկ 22-ամյա հիվանդին զարմացրել է մասնագետների պատասխանը:

Բժիշկներն անհանգստացած մորը հայտնեցին, որ նա անհանգստանալու ոչինչ չունի: Նրա դստեր քաշը նորմայի ցածր շեմին է, ինչը նշանակում է, որ ոչինչ չի սպառնում նրա առողջությանը:

Այնուամենայնիվ, Միլիի վիճակը վատանում էր ամեն օր: Նա շարունակում էր հրաժարվել սնունդից և չէր կարող իրեն ստիպել որևէ բան ուտել: Իր դստերը կերակրելու մի քանի շաբաթվա անհաջող փորձերից հետո մայրը կրկին դիմեց բժիշկներին, իսկ հետո աղջկա մոտ ախտորոշվեց անորեքսիա:

 «Գլյուկոզայի մակարդակը նորմայից ցածր է: Ինձ արգելված էր որևէ տեղ մենակ գնալ, մեքենա վարել և ընդհանրապես տնից դուրս գալ (բացառությամբ բժշկական նշանակումների): Ես հաճախում էի պարելու, բայց նույնիսկ նրանք արգելված են դարձել », - ասաց Միլին:

«Նրանք ինձ տարան հիվանդանոց, որն ավելի շատ բանտի տեսք ուներ: Մյուս հիվանդները զոմբիի տեսք ունեին ՝ իրենց մեջ կյանք չունենալով: Հայրս ասաց, որ չէր ցանկանա ինձ տեսնել նրանց պես: Հաճախ ես պարզապես գանգրացած պառկում էի կլինիկայի հատակին և լաց լինում: «

Այդուհանդերձ, բժիշկների խիստ հսկողության ներքո գտնվելը աղջկան լավ արեց: Նա մի փոքր քաշ քաշեց, բայց ամենևին այն պատճառով, որ ընտանիքին հաճոյանալու կամ արագ «ազատ» լինելու համար:

Շրջադարձային կետն այն գիտակցումն էր, որ նրա մարմինը ոչնչացվում է հենց իր աչքի առաջ: Միլին խոստովանեց, որ մազերի հանկարծակի կորուստն իր համար իսկական շոկ էր:

«Ես ցնցուղ էի ընդունում և հանկարծ նկատեցի, որ մազերս լոգարանի հատակին են մնացել: Ես նայեցի ներքև և տեսա, թե որքան դժվար է ոսկորները դուրս գալիս: Դա ինձ շատ վախեցրեց: Այդ ժամանակից ի վեր ես սկսեցի փորձել լավանալ », - ասել է Գասկինը:

Եվ նա իսկապես իր լավագույն ջանքերը գործադրեց դրա համար: Միլին դեռ չէր կարողանում շատ ուտել և վախենում էր անընդհատ լավանալ, բայց նա չէր մտածում հանձնվել: 

Միլի Գասկինը իր ընկերների հետ իր ծննդյան տարեդարձին

Բացի այդ, ընտանիքը նրան վճարել է հոգեթերապիայի կուրսի համար, որպեսզի աղջիկը կարողանա զբաղվել իր խանգարման հոգեբանական կողմով: 

Առանցքային պահերից մեկը տեղի ունեցավ Միլիի ծննդյան խնջույքին: Ընկերուհին նրա համար տորթ թխեց, և ծննդյան աղջիկը «խելագարվեց» ՝ որոշելով, որ իրեն ստիպելու են դեսերտն ամբողջությամբ ուտել: Հովանալով ՝ նա նկատեց, որ բոլորը ուրախ են իրենց համար տորթ վերցնել - և որոշեց մի փոքր փորձել: «Այդ ժամանակից ի վեր ես ամեն օր մի փոքր կտոր տորթ էի ուտում», - ասաց Գասկինը:

Նիհարելիս նա կախվածության մեջ ընկավ վազքից, չնայած ոչ թե առողջական նպատակներով, այլ ավելի շատ կալորիաներ այրելու մտադրությամբ: Այնուամենայնիվ, անընդհատ թուլության հարվածները թույլ չէին տալիս Միլիին վայելել վազքը: 

Աղջկա ուժեղանալուց հետո նա ցանկանում էր վերսկսել սպորտը: «Ինձանից XNUMX ամիս պահանջվեց վազքը սկսելու համար: Եվ հետո որոշեցի, որ անպայման մասնակցելու եմ բարեգործական մարաթոնին », - ասել է Միլլին: 

22-ամյա Գասկինը Լոնդոնում մասնակցել է Asics 48 կմ վազքին: Նա եզրագծին հասավ ընդամենը XNUMX րոպեում: «Ես պարզապես ականջակալներս դրեցի և միացրեցի երաժշտությունը: Եվ ես ինձ կենդանի էի զգում », - իր տպավորություններով կիսվեց Միլլին:

Քաշի ծայրահեղ կորստի մեկնարկից երկու տարի անց Միլի Գասկինը դեռ չի կարող պարծենալ օլիմպիական առողջությամբ:

...

2017 -ի դեկտեմբերից Միլի Գասկինը սկսեց արագորեն նիհարել:

1 Հյուրատետր 7

«Ես դեռ վախենում եմ գիրանալուց և ամեն անգամ ուտելիս ինձ վատ եմ զգում: Ինձ դեռ թվում է, որ ես արժանի չեմ աղանդերի ... Ինձ համար ամեն օր պայքար է իմ քաշի համար », - կիսվել է աղջիկը: Այնուամենայնիվ, նա շարունակում է պայքարել առողջության համար, աշխատում է հոգեթերապևտի հետ և կարծում է, որ մի օր նա կվերադառնա իր նախկին տեսքին: 

Թողնել գրառում