Բովանդակություն
Ինչպե՞ս դառնալ գեղեցիկ: Տեսանյութ
Կանացի բնությունը գեղեցիկ լինելու ցանկություն ունի։ Եվ դրա համար պարտադիր չէ ունենալ դասական պարամետրեր և ակնառու արտաքին տվյալներ։ Գրեթե ցանկացած կին, ով չի ծուլանում աշխատել իր և իր արտաքինի վրա, կարող է գեղեցկանալ։
Գերազանցությունը սկսվում է ինքնավստահությունից
Ոչ բոլորին է վիճակված գեղեցիկ ծնվել։ Այնուամենայնիվ, դուք հավանաբար գիտեք բազմաթիվ օրինակներ, երբ կանայք, ովքեր չունեն դասական գեղեցկություն, դառնում են ոճի և գրավչության պատկերակներ: Այդպիսի կանանց թվում են, օրինակ, Բարբրա Սթրեյզանդը և Սառա Ջեսիկա Փարքերը։ Ուրիշների համար գրավիչ լինելու համար դուք պետք է գեղեցիկ լինեք ինքներդ ձեզ համար: Անվստահ աղջիկը հիմար կթվա նույնիսկ եթե նա ունենա թանկարժեք հագուստ, կատարյալ դիմահարդարում և կատարյալ մազեր։ Սիրեք ինքներդ ձեզ, ձեր թերությունները դարձրեք ընդգծված:
Հանգստություն և ինքնավստահություն ձեռք բերելու համար օգտագործեք ավտոմարզումների տարբեր մեթոդներ: Հիշեք «Ամենահմայիչ և գրավիչ» ֆիլմի գլխավոր հերոսին և ընդունեք նրա տեխնիկան
Թույլ մի տվեք ձեզ զայրանալ կամ նախանձել: Բացասական հույզերն արտացոլվում են դեմքին, ավելացնում են կնճիռներ, ձայնը դարձնում ճռճռան կամ զրնգուն։ Ավելի հաճախ լավ մտածեք, եղեք բարի, դրական և լավատես։ Եվ հիշեք, որ կնոջ լավագույն զարդարանքը ժպիտն է։
Գեղեցկության նախապայման է ինքնասպասարկումը
Գեղեցիկ դառնալու համար շատ աշխատանք է պետք։ Դեմքի և մարմնի կանոնավոր խնամքը պետք է դառնա ձեր սովորությունը: Ամեն օր փայփայեք ձեր մաշկը որակյալ կոսմետիկ միջոցներով։ Մի անտեսեք ժողովրդական բաղադրատոմսերը. դարեր շարունակ կանայք միայն նրանցով էին յոլա գնում և իրենց գեղեցկությամբ ոգեշնչում ասպետներին ու բանաստեղծներին:
Աշխատանքային օրերին ինքնասպասարկումը տևում է կես ժամ առավոտյան և մեկ ժամ երեկոյան: Հանգստյան օրերին հատկացրեք լրացուցիչ մեկ կամ երկու ժամ՝ լոգանքների, մարմնի փաթաթման կամ այլ բուժումների համար։
Ապահովեք ձեզ սննդարար, առողջ սննդակարգով և առողջ քունով: Սրանք գեղեցկություն ձեռք բերելու ամենակարեւոր պայմաններն են։ Եթե ձեր կազմվածքը հեռու է կատարյալ լինելուց, հետևեք դիետայի: Այնուամենայնիվ, ծայրահեղությունների մեջ մի՛ գնացեք՝ հոգնածությունը, վիտամինների պակասից անառողջ մաշկը և մազերի անկումը ձեզ ավելի գրավիչ չեն դարձնի։
Գնեք որակյալ հագուստ, որը կօգնի ձեզ ընդգծել ձեր կազմվածքը և թաքցնել դրա թերությունները: Գտեք ձեր սեփական ոճը: Նույնը վերաբերում է դիմահարդարմանը։ Դեկորատիվ կոսմետիկայի ճիշտ երանգներն ընտրելու համար հարկավոր է այցելել կոսմետոլոգի և նրանից պարզել ձեր գունային տեսակը։ Հարցրեք նրան նաև դիմահարդարման վերջին միտումների մասին։
Շարժվեք ավելի շատ գեղեցիկ տեսք ունենալու համար: Ֆիզիկական ակտիվությունը էներգիա է հաղորդում, մարմինը դարձնում ուժեղ, ճկուն և նիհար: Ինչ ընտրել՝ պար, աերոբիկա, վազք, լող, թե յոգա, դուք որոշեք:
Գլխավորն այն է, որ այս գործունեությունը ձեր մեջ միայն դրական հույզեր է առաջացնում։
Դարաշրջանները փոխվում են, և նրանցից յուրաքանչյուրը բերում է գեղեցկության իր չափանիշը: Անհնար է հետևել արագ փոփոխվող նորաձևությանը: Հետևելով այս խորհուրդներին՝ դուք ժամանակային շրջանակից դուրս գրավիչ կլինեք: Բայց մի մոռացեք, որ ամենագեղեցիկը այն կինն է, ում սիրում եք: