Ենթադրվում է, որ այս մրգի ծննդավայրը գտնվում է ինչ-որ տեղ Հնդկաստանի և Բիրմայի միջև կամ Չինաստանում: Ներկայումս աճեցվում է այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Շրի Լանկան, Հարավային Հնդկաստանը, Հարավային Չինաստանը և Հարավարևելյան Ասիայի մի շարք այլ երկրներում: Պտուղը կլոր կամ օվալաձև է կիսաթափանցիկ մարմնով և պարունակում է միայն մեկ սև սերմ: Լոնգան ծառը պատկանում է մշտադալար ծառին, աճում է 9-12 մետր բարձրության վրա։ Լոնգանը տարբեր վիտամինների և հանքանյութերի հարուստ աղբյուր է: Պարունակում է B1, B2, B3 վիտամիններ, ինչպես նաև վիտամին C, հանքանյութեր՝ երկաթ, մագնեզիում, սիլիցիում։ Ինչպես սպիտակուցի, այնպես էլ բջջանյութի հիանալի աղբյուր: 100 գ լոնգան օրգանիզմին ապահովում է 1,3 գ սպիտակուց, 83 գ ջուր, 15 գ ածխաջրեր, 1 գ մանրաթել և մոտավորապես 60 կալորիա: Դիտարկենք լոնգան մրգի որոշ օգտակար հատկություններ.
- Հայտնի է ստամոքսի խնդիրների դեպքում իր բուժիչ ազդեցությամբ: Լոնգանն օգնում է ստամոքսի ցավերին, բարձրացնում է իմունային համակարգը, ինչը թույլ է տալիս օրգանիզմին պայքարել տարբեր հիվանդությունների դեմ։
- Այն բարենպաստ ազդեցություն ունի շրջանառության համակարգի, ինչպես նաև սրտի աշխատանքի վրա։
- Լավ միջոց է սակավարյունության դեմ, քանի որ այն օգնում է օրգանիզմին յուրացնել երկաթը։
- Լոնգան ծառի տերևները պարունակում են կվերցետին, որն ունի հակավիրուսային և հակաօքսիդանտ հատկություններ: Օգտագործվում է տարբեր տեսակի քաղցկեղի, ալերգիայի, սրտանոթային հիվանդությունների և շաքարախտի բուժման մեջ։
- Լոնգան բարելավում է նյարդերի աշխատանքը, հանգստացնում է նյարդային համակարգը։
- Պտղի միջուկը պարունակում է ճարպեր, դաբաղանյութեր և սապոնիններ, որոնք գործում են որպես հեմոստատիկ նյութ։
- Լոնգանը նաև հարուստ է ֆենոլաթթվով, որը գործում է որպես հզոր հակաօքսիդանտ և պարունակում է հակասնկային, հակավիրուսային և հակաբակտերիալ հատկություններ: