Բովանդակություն
Չնայած նրան, որ այդքան տարիներ մարդկությանը ուղեկցող թմրանյութերը, ծխախոտը և ալկոհոլը ամենից հաճախ կապված են կախվածության հետ, մենք գիտենք, որ կախվածությունը պայմանավորված է ոչ միայն նյութերով, այլև մեր ամենօրյա միջավայրի վարքագծով և տարրերով: Մի քանի տասնամյակ շարունակ գնումների, մոլախաղերի, աշխատանքի կամ սննդի նկատմամբ հակումները դառնում են ավելի ու ավելի տարածված, իսկ վերջին տարիներին նաև ավելանում են ինտերնետից, պոռնոգրաֆիայի, բջջային հեռախոսներից և համակարգչային խաղերից կախվածության դեպքերը: Կախվածության ավելի լայն սահմանումը, ներառյալ ոչ միայն թմրանյութերը, այլև աշխատասիրությունը, հետևաբար մշտական, ուժեղ, ոչ միշտ գիտակցված անհրաժեշտություն է, որը պարտադիր չէ որևէ նյութ ընդունելու, այլ ավելի շուտ կատարել որոշակի գործունեություն, որը կարող է ստորադասել մնացած ապրելակերպը:
Կախվածություններ. Դասակարգում
Հակումներ դրանք հեշտությամբ կարելի է բաժանել ֆիզիկական և հոգեբանական փոխազդեցությունների: Ֆիզիկական հակումներ դեպի հակումներորոնք ունեն բացասական ազդեցություն մեր օրգանիզմի վրա և որոնք կապված են դուրսբերման և դետոքսիկացիայի հետ՝ պայքարելու համար: Նմաններին հակումներ դուք, ի թիվս այլոց, պետք է կախվածություն ունենաք ծխախոտից, ալկոհոլից և բոլոր թմրանյութերից (մարիխուանայի հարցը դեռևս վիճելի է, որը, ըստ որոշ ուսումնասիրությունների, միայն հոգեբանորեն կախվածություն է առաջացնում և չունի որևէ բացասական ֆիզիկական ազդեցություն: Այնուամենայնիվ, այս հարցում ընդհանուր համաձայնություն չկա: ) Հարկ է նշել, սակայն, որ մենք դառնում ենք կախվածություն, օրինակ, ծխախոտից կամ ալկոհոլից՝ սկզբում մտավոր, իսկ հետո՝ ֆիզիկապես։
Ներկայություն հոգեկան հակումներ մինչդեռ դա հաճախ ավելի դժվար է ասել, քանի որ ընդհանուր առմամբ միայն այն տառապող մարդը հակում կարող է խոստովանել, որ նման խնդիր կա. արտաքին ազդեցություն չի լինի, և դուրսբերման համախտանիշ չի լինի: Ցավոք սրտի, նման մարդու համար դա խոստովանելը շատ դժվար կլինի, և նա ինքը խնդրի մասշտաբները կտեսնի միայն այն ժամանակ, երբ այն գտնվում է շատ առաջադեմ փուլում: Սրանք են հակումներ դրանք վերջին ժամանակներում շատ են հաճախակիացել. դրանք ներառում են աշխատասիրություն, գնումներ կատարելու, սննդի նկատմամբ կախվածություն (ընդհանուր կամ հատուկ խումբ, օրինակ՝ շոկոլադ), կախվածություն ինտերնետից, հեռախոսից, պոռնոգրաֆիայից և ձեռնաշարժությունից: Դրանցից մի քանիսի ավելի հաճախակի առաջացման պատճառները, օրինակ՝ աշխատասիրությունը, կարելի է գտնել սոցիալական պայմաններում, մյուսները՝ տեխնոլոգիական զարգացման մեջ։
Պայքար կախվածության դեմ
Երկուսն էլ վթարի մեջ ֆիզիկական կախվածությունԻսկ մտավոր, խորհուրդ է տրվում հոգեթերապիա, բայց դրա դեմ պայքարի հիմնական տարրը հակում կա դրանից տառապող անձի վերաբերմունքը և մոտիվացիան. եթե մեկը դա չի ուզում, հաջողության հնարավորություն չկա: Հիմքը նաև գիտակցումն է և խնդիրը ընդունելու կարողությունը։ Դեպքում ֆիզիկական կախվածություն իհարկե, անհրաժեշտ է դադարեցնել ինքնին խթանիչը. ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել դետոքսիկացիա կատարել բժշկի հսկողության ներքո: Դա կարող է նաև օգնել Աջակցության խումբ (օրինակ՝ Անանուն ալկոհոլիկներ): դեմ պայքարում հոգեկան կախվածություն թերապիան կարող է հատկապես օգտակար լինել, քանի որ հոգեբանական կախվածությունը հաճախ ներառում է ամենօրյա վարքագիծ, որն ավելի դժվար է թողնել, քան խթանիչը: Հոգեբանական կախվածություն ունեցող մարդիկ հաճախ ավելի դժվար են ընդունում, որ իրենց վարքագիծը տեղի է ունեցել հակումև թերապիային մասնակցելը կարող է նաև օգնել: