Բովանդակություն
Ինչու է հայտնվում «նարնջի կեղևը» »:
Ellելյուլիտը լիմֆայի արտահոսքի խախտման հետևանք է, կնոջ կյանքի որոշ ժամանակահատվածներում հորմոնալ ֆոնի փոփոխություններ: Եթե խնդիրը տեղի է ունենում երիտասարդության շրջանում, դա վկայում է գենետիկ հակումների մասին:
Cellելյուլիտի հարվածների առաջացմանը զգալի ներդրում է բերում ոչ պատշաճ սնունդը, այն է `քաղցր, ճարպային, ապխտած, աղի ուտելիքների գերակշռությունը: Cellելյուլիտի վնասակար հակումները նույնպես նպաստում են. Ծխելը, սուրճ խմելը և այլն:
Տանը ցելյուլիտի դեմ պայքարի հիմնական մեթոդները
Տանը ցելյուլիտը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել հետևյալ միջոցները.
- հակացելյուլիտային ներքնազգեստ;
- բանական կերակուրի պլան;
- հակացելյուլիտային ծածկոցներ;
- հակացելյուլիտային լոգարաններ;
- պատրաստի հակացելյուլիտային արտադրանք;
- խնդրահարույց տարածքների մերսում (դասական, վակուումային);
- ֆիզիկական վարժություններ:
Հակացելյուլիտային դիետա
Չկա հատուկ հակացելյուլիտային բուժում։ Դուք պետք է վերանայեք ձեր սովորական սննդի ծրագիրը, դրանից բացառեք վնասակար մթերքները. դրանք են՝ կենդանական ճարպեր, խառը ճարպեր, ապխտած միս, երշիկեղեն, մարինադ, թթու վարունգ, քաղցր խմորեղեն, քաղցրավենիք, արագ սնունդ:
Սև թեյն ու սուրճը պետք է փոխարինվեն չքաղցրած բուսական թուրմերով (թուրմեր), որոնք ապահովում են միզամուղ ազդեցություն։ Դիետան պետք է ներառի մրգեր, բանջարեղեն, հատապտուղներ, ցածր յուղայնությամբ սպիտակուցային արտադրանք: Պետք է ուտել հաճախ և քիչ:
Կոսմետիկա ցելյուլիտի դեմ
Խանութների դարակները լցված են հակացելյուլիտային միջոցներով։ Բայց ավելի լավ է չհաշվել լիարժեք ազդեցության կամ կոսմետիկայի ազդեցությունը լրացնել այլ միջոցներով։ Նման արտադրանքը պարտադիր կերպով բաղկացած է խթանող, տաքացնող բաղադրիչներից՝ բաղեղի, պղպեղի, կոֆեինի, ձիու շագանակի և այլնի քաղվածքներ: Ցելյուլիտի դեմ կարելի է պայքարել լոսյոնների, քսուքների, գելերի, փաթաթման համար նախատեսված խառնուրդներով։
Լոգարաններ, մացառներ, հակացելյուլիտային էֆեկտներ
Լավ արդյունք ապահովում են լոգանքները, մացառները, փաթաթանները: Ձեր մարմինը տաքանում է, հատուկ նյութերը խթանում են ցելյուլիտի այրումը ՝ ներթափանցելով մաշկի միջով: Բաղադրատոմսերը կարելի է գտնել ինտերնետում: Օրինակ, յուղերի մեջ նարնջի յուղը տալիս է ամենամեծ ազդեցությունը: Մի քանի կաթիլ ավելացրեք ձիթապտղի յուղի մեջ և խառնուրդը լցրեք տաք ջրի մեջ: Ընթացակարգը պետք է տևի 10 րոպե: Կրկնեք 1 անգամ յուրաքանչյուր 2-3 օրվա ընթացքում:
Տանը կարող եք սկրաբ պատրաստել ՝ օգտագործելով թքած սուրճ, ինչպես նաև կապույտ կավ (1: 1): Խառնուրդը նոսրացրեք հանքային ջրով, դրանով բուժեք խնդրահարույց տարածքները: Կազմը թողնել մաշկի վրա 5 րոպե, ապա լվանալ:
Փաթաթերը պատրաստվում են ցնցուղից անմիջապես հետո: Այս պահին մաշկն ավելի լավ կլանի ակտիվ բաղադրիչները: Քացախի փաթաթաները կարող են լավ արդյունք ապահովել:
Cellելյուլիտի դեմ պայքարելու համար կան հատուկ մերսումներ և վարժություններ: Դրանցից մի քանիսի մասին մենք արդեն գրել ենք մեր կայքում: Այժմ դուք գիտեք տանը ցելյուլիտից ազատվելու հիմնական ուղիները: Հիշեք, որ հաջողությունը երաշխավորված է միայն համապարփակ մոտեցմամբ: