Բովանդակություն
Ինչպե՞ս օգնել ձեր երեխային սպորտ ընտրել:
Ընտրեք սպորտաձև, որը հաճույք կպատճառի երեխային
Երեխայի համար սպորտ ընտրելիս հաճույքի կարևորությունը
Պետք է հայտնի լինի, որ երեխան ընդհանրապես սպորտով չի զբաղվում «իր առողջության համար», քանի որ դա դեռ չափազանց վերացական մտահոգություն է նրա համար:1. Ավելի շուտ, այն կենտրոնացած է այն ազդեցությունների վրա, որոնք անմիջականորեն կապված են ֆիզիկական գործունեության հետ, ինչպիսիք են հաճույքը և ինքնագնահատականի բարձրացումը, ուստի խաղային հարթությունն է, որը հիմնականում սնուցում է երեխայի հետաքրքրությունը սպորտով: Իդեալում, սպորտի ընտրությունը պետք է կատարվի նույնիսկ երեխայից, այլ ոչ թե ծնողներից ՝ իմանալով, որ 6 տարեկանից երեխան սկսում է ֆիզիկապես ակտիվանալ և սիրում է մասնակցել կանոններով վերահսկվող խաղերին:2.
Այնուամենայնիվ, սպորտի հաճույքը չի բացառում կատարումը, քանի որ այն ճշգրիտ կարող է կապված լինել երեխայի անձնական կարողությունների ստուգման հետ: Պարզվում է, որ նրանք ընդհանուր առմամբ ավելի հաճելի են համարում, երբ սպորտով զբաղվելը զուգորդվում է ինքնակատարելագործման նպատակի հետ, և սպորտային հաջողությունները կապում են ավելի շատ համագործակցության, քան մյուսների նկատմամբ իրենց գերազանցության ցուցադրման հետ:1.
Որո՞նք են երեխայի համար սպորտով զբաղվելու վտանգները առանց հաճույքի:
Եթե ծնողը կարող է խրախուսել իր երեխային սպորտաձև ընտրել, ապա ավելի լավ է հաշվի առնել նրա անձնական նախասիրությունները `նրան արագ դեմոտիվացիայի ենթարկելու կամ ճնշման տակ գործելու վտանգի տակ: Կարող է պատահել, որ ծնողները մեծ ակնկալիքներ ունենան իրենց երեխայի սպորտի բնագավառում ունեցած գործունեության վերաբերյալ ՝ մինչև նրա վրա հակաարդյունավետ ճնշում գործադրելը:3. Նույնիսկ եթե երեխան սկզբում հետաքրքրություն ցուցաբերի տվյալ մարզաձևի նկատմամբ, այս ճնշումը կարող է ի վերջո առաջացնել նրա համար միայն հիասթափություն, ոչ թե իր, այլ շրջապատի համար իրեն գերազանցելու ցանկություն, և որը կհանգեցնի: զզվանքից:
Բացի այդ, ավելորդ ջանքեր, մարզական ծանրաբեռնվածություն `շաբաթական 8-10 ժամ սպորտից ավել4 - կարող է երեխայի մոտ առաջացնել աճի խնդիրներ և ֆիզիկական ցավ2. Overtանրաբեռնվածության հետ կապված ցավը հաճախ նշան է այն բանի, որ մարմնի հարմարվելու ունակությունը գերազանցվել է և պետք է նախազգուշական ազդանշան լինի: Ուստի խորհուրդ է տրվում դանդաղեցնել ջանքերը կամ դադարեցնել ցավոտ ժեստերը, նույնիսկ սպորտային շրջանակներից դուրս: Գերծանրաբեռնվածությունը կարող է դրսևորվել նաև զգալի հոգնածությամբ, որը չի ազատվում հանգստությունից, վարքագծային խնդիրներով (տրամադրության փոփոխություն, ուտելու խանգարումներ), մոտիվացիայի կորստով կամ նույնիսկ ակադեմիական կատարողականի անկմամբ:
Վերջապես, միանգամայն հնարավոր է, որ երեխան առաջին անգամ չգտնի իրեն հարմար սպորտաձևը: Անհրաժեշտ է նրան ժամանակ հատկացնել դրանք հայտնաբերելու համար, և ոչ թե վաղաժամ մասնագիտացնելու համար, քանի որ դա շատ արագ կհանգեցնի ինտենսիվ վերապատրաստման, որն անպայման հարմարեցված չէ իր տարիքին: Հետևաբար, նա կարող է ստիպված լինել մի քանի անգամ փոխել սպորտը, քանի դեռ դա չի թաքցնում մոտիվացիայի և հաստատակամության պակասը:
Աղբյուրներ
Մ. Գուդաս, Ս. Բիդլ, Սպորտ, ֆիզիկական ակտիվություն և առողջություն երեխաների մոտ, Մանկություն, 1994 Մ. Բինդեր, Ձեր երեխան և սպորտը, 2008 թ. Sal. Սալլա, Գ. Միշել, Ինտենսիվ սպորտային պրակտիկա երեխաների մոտ և ծնողական դիսֆունկցիաները. Գործը վստահված անձի կողմից հաջողության սինդրոմը, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la suisse romande 123, 371-376, 2003 թ.