Ինչպե՞ս իջեցնել արյան շաքարի մակարդակը:

Ինչպե՞ս իջեցնել արյան շաքարի մակարդակը:

Ինչպե՞ս իջեցնել արյան շաքարի մակարդակը:
Շաքարախտը, որը տառապում է աշխարհի բնակչության գրեթե 3% -ով, կտրուկ ազդում է արյան մեջ շաքարի քանակի վրա: Ահա մի քանի խորհուրդ ՝ արյան շաքարի մակարդակը իջեցնելու համար

Cinաշացանկի մեջ դարչին դրեք

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դարչին կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, հատկապես այն մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն 2 տիպի շաքարախտ որոնց արյան շաքարը վատ է վերահսկվում: Նրանցից մեկի համաձայն, դարչինի քաղվածքների պարկուճի օրական օգտագործումը թույլ տվեց, որ դիտված 30 մարդկանցից գլիկեմիայի և արյան լիպիդների մակարդակը 25 օրվա ընթացքում իջնի 40% -ով:1 Այս համեմունքը գործում է ինսուլինի վրա ՝ հորմոն, որն արտազատվում է ենթաստամոքսային գեղձի կողմից և պատասխանատու է դրա վերահսկման համար շաքար արյան մեջ: Դրա հետևանքներից օգուտ քաղելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական 1 -ից 6 գ, կամ ½ թեյի գդալ (5 մլ) մինչև 1 ճաշի գդալ (15 մլ): 

Աղբյուրներ

Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA, դարչինը բարելավում է 2 -րդ տիպի շաքարախտով հիվանդների գլյուկոզան և լիպիդները, Diabetes Care, Décembre 2003, Vol. 26, No 12, 3215-8:

Ինչպե՞ս իջեցնել արյան շաքարի մակարդակը: : ամեն ինչ հասկացեք 2 րոպեում

Թողնել գրառում