Սթրեսն անկանխատեսելի է: Այն կարող է ապահովել ոչ միայն բռնակալ շեֆը, այլև հրեշտակի նման հմայիչ երեխան: Ինչպե՞ս չտրվել գրգռվածությանը, եթե ձեր շրջապատի մարդիկ խնդիրներ են առաջացնում ոչ թե ձեզ բարկացնելու ցանկությունից, այլ դաստիարակության բացակայության պատճառով:
… Կիրակի կեսօրին: Ի վերջո, ես և ամուսինս ժամանակ գտանք այցելելու Մեծ իմպրեսիոնիստների ցուցահանդեսը: Մուտքի մոտ և՛ զգեստապահարանի, և՛ տոմսերի համար հերթ է. Նիժնի Նովգորոդի բնակիչների շրջանում կան բազմաթիվ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են վայելել աչքի ընկնող նկարիչների աշխատանքը։ Հազիվ անցնելով դահլիճի շեմը՝ մենք հայտնվում ենք իսկապես կախարդական աշխարհում՝ խլացված լույս, XNUMX-րդ դարի հանդարտ երաժշտություն, պարող անկշիռ բալետիններ և շուրջբոլորը՝ Էդգար Դեգայի, Կլոդ Մոնեի և Օգյուստ Ռենուարի կտավները՝ նախագծված մեծ էկրանների վրա։ . Բոլոր խանութներն ու տանձանման պուֆները զբաղված են այս անիրական մթնոլորտի մեջ ընկղմված հանդիսատեսով։
Իրականությունը, ավաղ, պարզվեց, որ ավելի ուժեղ է, քան արվեստի աշխարհը: Չորս կամ հինգ տարեկան երկու փոքր տղաներ, աղմուկով և ուրախ բացականչություններով, ցատկում են պուֆերի վրա: Նրանց երիտասարդ հագնված մայրերը ժամանակ չունեն դիտելու նկարները. Նրանք մտահոգված են չափազանց չարաճճի երեխաների անվտանգությամբ: Արդյունքում, անհնար է ընկալող իմպրեսիոնիստներին ընկալող երեխաներից քսան մետր շառավղով ընկալել: Մենք մոտենում ենք մայրերին և քաղաքավարի խնդրում նրանց հանգստացնել երեխաներին: Մայրերից մեկը զարմացած նայում է հայացքը. Տղաները լսում են այս բառերը և ցուցադրաբար մեծացնում ինչպես թռիչքների ինտենսիվությունը, այնպես էլ դեցիբելների թիվը: Շուրջը փուֆները սկսում են դատարկվել. Հանդիսատեսը լուռ շարժվում է այնտեղ, որտեղ ավելի քիչ աղմկոտ է: Անցնում է քսան րոպե: Երեխաները քրքրում են, մայրերը `անհանգիստ: Իսկ մենք, հասկանալով, որ նման մթնոլորտում արվեստի գործերը չեն ընկալվում այնպես, ինչպես պետք է, հեռանում ենք դահլիճից: Երկար սպասված այցը ցուցահանդես հաճույք չբերեց, ժամանակն ու գումարը վատնվեցին: Մեր հիասթափության մեջ մենք միայնակ չէինք. Զգեստապահարանում խելացի տիկնայք հանգիստ վրդովված էին, թե ինչու երեխաներին բերել նման միջոցառումների:
Եվ իսկապես, ինչո՞ւ: Երեխաների մոտ գեղեցկության սեր սերմանելու վաղ տարիքի մայրերի ցանկությունը չպետք է հակասի նման ակնոցներ ընկալելու նրանց տարիքային ունակությանը: Դե, փոքրերին չի հետաքրքրում իմպրեսիոնիստները: Իսկ աշխարհահռչակ նկարների տեղադրումները երեխաների կողմից ընկալվում են որպես արևի ճառագայթների խաղ, ոչ ավելին: Եվ երբ երեխաներն անկեղծորեն ձանձրանում են, նրանք սկսում են զվարճանալ իրենց հնարավորության սահմաններում. Նրանք ցատկում են, ծիծաղում, բղավում: Եվ, իհարկե, նրանք խանգարում են բոլոր նրանց, ովքեր չեն եկել բացօթյա խաղերի:
Ոչ, մենք աղմկոտ երեխաներին չմեղադրեցինք ավերված օրվա համար: Երեխաներն իրենց պահում են այնպես, ինչպես թույլ են տալիս մեծահասակները: Theուցահանդեսի այցը մեզ համար փչացրեցին իրենց մայրերը: Նրանք, ովքեր կամ իրենց երեխաների հանդեպ մեծ սիրո, կամ անսահման եսասիրության պատճառով չէին ցանկանում հաշվի նստել այլ մարդկանց հետ: Երկարաժամկետ հեռանկարում, իհարկե, նման դիրքն անխուսափելիորեն կվերածվի բումերանգի. Երեխան, որին մայրը թույլ է տալիս չանհանգստացնել ուրիշների կարծիքներով, չի ընկալելու իր կարիքներն ու ցանկությունները: Բայց դրանք կլինեն նրա խնդիրները: Բայց ինչ վերաբերում է մնացած բոլորին: Ի՞նչ անել ՝ հակամարտության մեջ մտնել և էլ ավելի փչացնել ձեր տրամադրությունը, թե՞ սովորել ինքներդ ձեզ վերացնել նման կրթական անօգնականության արդյունքներից:
Հոգեբանների տեսակետը հաջորդ էջում է:
Ուրիշի երեխան ձեզ անհանգստացնու՞մ է: Ասա նրան այդ մասին:
Սվետլանա Գամզաևա, պրակտիկ հոգեբան, «Հոգու համեմունքներ» նախագծի հեղինակ.
«Լավ հարց. Հնարավո՞ր է վերացական լինել այն ամենից, ինչ կատարվում է ձեր կողքին: Իսկ հնարավո՞ր է ընդհանրապես: Ինչպե՞ս վարվել ձեր գրգռվածության հետ, տհաճությամբ: Այն փաստով, որ անտեսված եք, հեշտությամբ խախտում եք ձեր սահմանները, և երբ փորձում եք դրա մասին խոսել ՝ հրաժարվել լսել ձեր կարիքների մասին:
Առաջին ցանկությունը, կարծես, չարձագանքելն է: Ամեն ինչի վրա գոլ խփել և զվարճանալ: Ըստ իմ դիտարկումների, չարձագանքելը մեր նման սոցիալական երազանքն է: Շատ բաներ կան, որ մեզ նյարդայնացնում են այս կյանքում, բայց մենք փորձում ենք չարձագանքել, ինչպես լուսավորված բուդիստ վանականները: Եվ արդյունքում մենք անտեսում ենք ինքներս մեզ `մեր զգացմունքները, կարիքները, հետաքրքրությունները: Մենք խորապես մղում կամ տեղաշարժում ենք մեր փորձառությունները: Եվ հետո նրանք կամ դուրս են գալիս տեղից, կամ զարգանում են, օրինակ, տարբեր ախտանիշների և նույնիսկ հիվանդությունների:
Դուք ասում եք, որ չեք մեղադրում երեխաներին օրը փչացնելու համար: Ինչո՞ւ չեք մեղադրում: Չե՞ն փչացրել: Սովորաբար մենք վարանում ենք անմիջականորեն կապ հաստատել երեխաների հետ, եթե նրանք մտերիմ են իրենց ծնողների հետ: Կարծես երեխաներն իրենց ծնողների սեփականությունն են: Կամ ինչ -որ անձեռնմխելի արարած:
Մեզ թվում է, որ մենք իրավունք չունենք միջամտել այլ մարդկանց երեխաների դաստիարակությանը: Կրթության մեջ - գուցե դա ճիշտ է, ոչ: Եվ եթե մենք սկսեինք ասել. «Երեխեք, մի աղմկեք: Այստեղ թանգարան կա: Թանգարանում ընդունված է լռել: Դուք միջամտում եք ուրիշներին », - դա անկեղծ բարոյականացում կլիներ: Երեխաների հետ կարևոր է անկեղծ լինել, նրանք կկարողանան լսել ձեզ: Եվ եթե երեխային հատուկ ասեք ձեր մասին, ձեր կարիքների մասին, ձեր ոտնահարված զգացմունքների ամբողջությամբ. Դուք ինձ անհանգստացնում եք: Դուք ցատկում և գոռում եք, և դա ինձ ահավոր շեղում է: Իրականում դա ինձ շատ զայրացնում է: Ես չեմ կարող հանգստանալ և զգալ այս զարմանահրաշ նկարը: Ի վերջո, ես այստեղ եմ եկել հանգստանալու և վայելելու համար: Այնպես որ, խնդրում եմ դադարեք բղավել և ցատկել: «
Երեխաների համար նման անկեղծությունը կարեւոր է: Նրանց համար կարևոր է տեսնել, որ շրջապատող մարդիկ ի վիճակի են պաշտպանել իրենց կարիքները: Եվ որ մարդիկ հոգ են տանում, թե ինչպես են իրենց պահում մանուկ հասակում:
Հավանաբար, երեխաներն ավելի դաժանորեն ցատկելով սկսեցին ձեզ դրդել հենց այս արձագանքին: Եթե նրանց ծնողները վախենում են նրանց վեր քաշել, ապա թող գոնե դրսից մեծահասակը դա անի: Երեխաները ցանկանում են հետ քաշվել, եթե գործ ունենան: Նրանց համար ամենավատը անտարբերությունն է: Երբ նրանք, օրինակ, միջամտում են ուրիշներին, իսկ մյուսները չեն արձագանքում: Եվ հետո նրանք սկսում են ավելի ու ավելի ուժեղ միջամտել: Ուղղակի լսելի լինելու համար:
Եվ, վերջապես, կարող եք պաշտպանել ձեր իրավունքները վարչակազմի հետ: Ի վերջո, դուք գումար եք վճարել, որպեսզի կարողանաք հանգիստ դիտել ցուցադրությունը: Իսկ ցուցահանդեսի կազմակերպիչները, վաճառելով ծառայությունը, վաճառում են նաև այն պայմանները, որոնցում այն տեղի կունենա: Այսինքն ՝ համապատասխան մթնոլորտ: Նրանց պարտականությունն է ապահովել, որ ցուցահանդեսը չվերածվի մարզասրահի:
Իհարկե, մենք չենք գնում ցուցահանդեսի ՝ հակամարտությունների մեջ մտնելու և մեր իրավունքները պաշտպանելու համար: Բայց նույնիսկ այստեղ չի կարելի թաքնվել կյանքից: Եվ ձեր շահերը պաշտպանելու համար ձեր զգացմունքներն ընդունելը դեռ ավելի զգույշ է ձեր նկատմամբ, քան ձեր սեփական փորձից թաքնվելը և փորձել չարձագանքել ինքներդ ձեզ և ձեր շրջապատին: Դա նշանակում է, որ քեզ թույլ ես տալիս ողջ լինել: «
Տատյանա Յուրիևնա Սոկոլովան, պերինատալ հոգեբան, ապագա մայրերի դպրոցի հաղորդավար (Պերսոնայի կլինիկա).
«Դա կօգնի ձեզ հաղթահարել սթրեսը ՝ իմանալով, որ ձեր հույզերի պատասխանատուն միայն դուք եք: Unfortunatelyավոք, մեր կյանքում կան շատ իրավիճակներ, որոնք մենք չենք կարող փոխել: Ի վերջո, դուք չեք կարող վերակրթել վատ դաստիարակված երեխաներին, ինչպես որ չեք կարող ստիպել նրանց մայրերին դառնալ ավելի իմաստուն, ուշադիր ուրիշների կարիքների նկատմամբ:
Երկու ճանապարհ կա. Կամ դուք հետևում եք արձագանքի ճանապարհին (նյարդայնանում եք, բարկանում, փորձում տրամաբանել անլուրջ մայրերի հետ, բողոքել ցուցահանդեսի կազմակերպիչներին, ապա երկար ժամանակ չեք կարող հանդարտվել, ընկերների հետ քննարկել այս իրավիճակը, խաղալ այն ձեր գլուխը երկար ժամանակ, ինչպես մի առակ առակից մի աղջկա մասին, ով իր ընկերոջ հետ գետով էր տարվել (տես ստորև)): Բայց դա դեռ ամենը չէ: Արդյունքում, արյան ճնշումը կարող է բարձրանալ, գլուխը ցավում է, և արդյունքում ՝ փչացնել ձեր օրվա մնացած մասը:
Կա նաև երկրորդ ճանապարհ. Դուք ինքներդ ձեզ ասում եք. «Այո, այս իրավիճակը տհաճ է: Theուցահանդեսից տպավորությունը փչացած է: Այո, ես նեղված եմ, նեղված հենց հիմա: Եվ վերջապես, հիմնական արտահայտությունը. «Ես արգելում եմ բացասական հույզերին ոչնչացնել իրենց»: Երկու կարևոր բան կա, որ դուք անում եք այս կերպ: Նախ, դուք դադարեցնում եք բացասական հուզական ռեակցիաները: Բացի այդ, դուք սկսում եք կառավարել այս հույզերը: Դուք դրանք եք, այլ ոչ թե դուք: Դուք սկսում եք մտածել խելացի, կառուցողական և ռացիոնալ: Եվ զգացմունքները աստիճանաբար նահանջում են: Դա հեշտ չէ, բայց դա հաջողության ճանապարհն է:
Հավատացեք ինձ, ոչ թե այս երեխաներն ու նրանց մայրերն էին փչացրել ցուցահանդեսի տպավորությունը, այլ ինքներդ եք թույլ տվել, որ ինչ -որ մեկը փչացնի ձեր տրամադրությունը: Գիտակցելով դա ՝ մենք պատասխանատվություն ենք ստանձնում մեզ հետ կատարվածի համար: Եվ սա առաջին կարեւոր քայլերն են ձեր կյանքը, ձեր զգացմունքները, ձեր առողջությունը կառավարելու համար: «
Վանականների առակը
Ինչ -որ կերպ ծեր ու երիտասարդ վանականները վերադառնում էին իրենց վանքը: Նրանց ճանապարհն անցնում էր գետով, որը անձրևների պատճառով վարարում էր: Ափում մի կին կար, որին պետք էր հասնել հակառակ ափ, բայց նա չէր կարող առանց արտաքին օգնության: Ուխտը խստիվ արգելեց վանականներին ձեռք տալ կանանց: Երիտասարդ վանականը, նկատելով կնոջը, անվախորեն շրջվեց, և ծեր վանականը մոտեցավ նրան, վերցրեց նրան և տարավ գետի վրայով: Վանականները լուռ մնացին ճանապարհի մնացած հատվածում, բայց հենց վանքում երիտասարդ վանականը չդիմացավ.
- Ինչպե՞ս կարող էիր դիպչել կնոջը: Դուք երդում տվեցիք:
Ինչին ծերը պատասխանեց.
«Ես այն տարա և թողեցի գետի ափին, իսկ դու դեռ տանում ես այն: