Բովանդակություն
Նրանք կարողանում են դանդաղեցնել մեզ՝ խանգարելով դեպի նպատակ շարժվելը։ Հաճախ մենք տեղյակ չենք դրանց մասին։ Այս բլոկները մեր հին հիշողություններն են, իրադարձությունները, համոզմունքները կամ վերաբերմունքը, որոնք մենք ինքներս ենք տալիս, բայց որոնք մարմինը վերծանում է յուրովի: Հիպնոթերապևտ Լորա Չիդլը բացատրում է, թե ինչպես ազատվել այս անօգուտ բեռից:
Հին գաղափարներից, համոզմունքներից կամ տպավորություններից հյուսված բլոկները կարող են ազդեցություն ունենալ կյանքի վրա: Հաճախ դրանք խաթարում են բոլոր ջանքերը, և մենք չենք հասկանում, թե ինչ է կատարվում մեզ հետ։ Մինչ կհասկանանք, թե ինչպես կարելի է ազատվել այս «ծանրերից», եկեք հասկանանք, թե որոնք են դրանք:
Անգիտակցական բլոկը հոգեկանի թաքնված մասն է, որը խանգարում է մեզ հասնել մեր նպատակներին կամ անել այն, ինչ մենք կցանկանայինք անել:
Եթե դուք չեք կարողանում հասնել ձեր նպատակներին, չնայած ջանքեր եք գործադրում, այս արգելափակումները կարող են խանգարել ձեզ: Պատահե՞լ է, որ դուք վճռականորեն որոշել եք ինչ-որ բան թողնել, իսկ հետո ինչ-ինչ պատճառներով նորից սկսել եք դա անել: Կամ, ընդհակառակը, պատրաստվում էիք ինչ-որ բան սկսել (օրինակ՝ ավելի առողջ ապրելակերպ վարել), բայց երբեք դա չե՞ք արել։
Կարևոր և նշանակալի հիշողությունները պահվում են գիտակցական մակարդակում, քանի որ մենք ուզում ենք հիշել դրանք, և այն ամենը, ինչ թվում է ոչ այնքան կարևոր, մնում է գիտակցության խորքում։
Բլոկների մեծ մասը ճնշված հիշողություններ չեն, ինչպես ընդունված է ենթադրել: Ամենից հաճախ դրանք այնպիսի իրադարձություններ են, որոնք ուղեղին այնքան կարևոր չեն թվում, որ դրանք հասցնեն գիտակցական մակարդակի: Մի բան, որը մենք մի անգամ տեսել, լսել կամ զգացել ենք, ընդունել և երբեք գիտակցաբար չենք մտածել:
Ինչպե՞ս ճանաչել այս բլոկները:
Դուք կարող եք դրանք գիտակցել՝ ինքներդ ձեզ հարցնելով. ի՞նչ օգուտ ենք ստանում՝ շարունակելով վարվել հին ձևով, նույնիսկ երբ ուզում ենք ինչ-որ բան փոխել: Ի՞նչն է մեզ վախեցնում այն, ինչին մենք կարծես ձգտում ենք: Եթե գտնում եք, որ պատասխանն անհամոզիչ է, դուք, ամենայն հավանականությամբ, հարվածել եք բլոկին:
Փորձեք որոշել, թե որտեղ ունեք այս համոզմունքները, պատկերացրեք, որ կարողացել եք հասնել նպատակին։ Մտավոր կերպով անցնելով փոփոխությունների գործընթաց՝ նախքան իրականում ինչ-որ բան փոխել սկսելը, կարող եք կանխատեսել հնարավոր դժվարությունները և նախապես պատրաստվել դրանց։
Մի մարդու պատմություն, ով կարողացավ բացահայտել և վերացնել իր բլոկը
Ես շատ եմ աշխատում կանանց հետ, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Հաճախորդներից մեկը հստակ գիտեր, թե ինչ վարժություններ և ինչ դիետա է իրեն անհրաժեշտ: Նա խելացի էր, ուներ բոլոր հնարավորություններն ու սիրելիների աջակցությունը, բայց չկարողացավ նիհարել։
Հիպնոսի օգնությամբ մենք կարողացանք պարզել, որ բլոկը, որը խանգարում էր նրան, առաջացել է մանկությունից։ Դա կապված է նրանից, որ մայրը լքել է իրեն, ով մեկնել է այլ տղամարդու մոտ և տեղափոխվել այլ նահանգ։ Այս կինը այլևս չտեսավ մորը և արհամարհեց նրան իր անլուրջության և անպատասխանատվության համար։ Նրան մեծացրել է խորթ հայրը։ Արդեն հասուն տարիքում նա քրտնաջան աշխատում էր իր վրա, որպեսզի հաղթահարի այն խնդիրները, որոնք կապված էին իրեն լքված լինելու հետ:
Նա փորձում էր իրեն թեթև պատկերացնել, բայց թեթևությունը կապված էր անլուրջության և անպատասխանատվության հետ։
Խորթ հայրը նրան միշտ ասել էր, թե որքան կարևոր է քարի պես կոշտ լինելը, և նա սովոր էր իրեն ներկայացնել որպես հսկայական, ամուր, անշարժ զանգված։ Գիտակցական մակարդակով նա հասկանում էր, որ նա սովորեցնում էր իր պատասխանատվությունն ու կայունությունը, որպեսզի մայրիկի նման չփախչի իր պարտականություններից: Մոր արարքը խորապես վիրավորեց նրան, և նա որոշեց, որ ինքը երբեք նույնը չի անի, որ ժայռի պես ամուր կլինի։ Բայց անգիտակցաբար նրա ուղեղն ասաց՝ սա նշանակում է, որ դու պետք է ծանր լինես:
Մենք երկուսս էլ տպավորված էինք, թե ինչպես է նրա միտքը բառացիորեն ընդունում խորթ հոր հրահանգները: Բլոկը կոտրելը աշխատանք էր պահանջում։ Նա փորձում էր իրեն թեթև պատկերացնել, բայց թեթևությունը կապված էր անլուրջության և անպատասխանատվության հետ. նրան թվում էր, որ քամին իրեն կտանի, և վերջում ոչինչ չստացվեց:
Ի վերջո, մենք որոշեցինք, որ նա կարող է իրեն պատկերացնել խիտ և կոշտ, ինչպես կապարի, այնպես որ նա կարող է լինել և՛ ուժեղ, և՛ նիհար միաժամանակ։ Հենց որ գտանք մետաղի այս տեսողական պատկերը, որը բավարարում էր նրա երկու ներքին կարիքները, իմ հաճախորդը սկսեց նիհարել և այլևս ավելորդ քաշ չէր հավաքում: