Հիպերոպիայի սնուցում

Օգտակար սնունդ հիպերոպիայի համար

Բազմաթիվ ժամանակակից բժշկական գիտնականներ իրենց հետազոտություններում շեշտում են, որ սննդակարգն անմիջականորեն կապված է մարդու տեսողության վիճակի հետ: Աչքի հիվանդությունների դեպքում առաջարկվում է բուսական սնունդ, որը պարունակում է վիտամիններ (մասնավորապես ՝ A, B և C վիտամիններ) և հետքի տարրեր:

Վիտամին A- ով (աքսերոֆտոլ) հարուստ մթերքներ ՝ ձկան և կենդանական լյարդ, դեղնուց, կարագ, սերուցք, կետի և ձկան յուղ, չեդդեր պանիր, հարստացված մարգարին: Բացի այդ, վիտամին A- ն օրգանիզմը սինթեզում է կարոտինից (պրովիտամին A) ՝ գազար, չիչխանի, բուլղարական պղպեղ, թրթնջուկ, հում սպանախ, ծիրան, տոմանի հատապտուղներ, հազար: Axeroftol- ը ցանցաթաղանթի և դրա լուսազգայուն նյութի մի մասն է, դրա անբավարար քանակությունը հանգեցնում է տեսողության նվազման (հատկապես մթնշաղի և խավարի): Օրգանիզմում վիտամին A- ի ավելցուկը կարող է առաջացնել անհավասար շնչառություն, լյարդի վնաս, հոդերի մեջ աղի նստվածք և առգրավումներ:

Վիտամին B- ի մեծ պարունակությամբ սնունդ (մասնավորապես ՝ B 1, B 6, B 2, B 12) օգնում են պահպանել և վերականգնել օպտիկական նյարդի առողջությունը, նորմալացնել նյութափոխանակությունը (ներառյալ ոսպնյակի և աչքի եղջերաթաղանթի մեջ) , «Այրել» ածխաջրերը, կանխել փոքր արյան անոթների պատռվածքները.

• В1. Երիկամներ, տարեկանի հաց, ցորենի ծիլեր, գարի, խմորիչ, կարտոֆիլ, սոյա, հատիկաընդեղեն, թարմ բանջարեղեն;
• B2. Խնձոր, կեղև և ցորենի հատիկների, խմորիչ, հացահատիկային մշակաբույսեր, պանիր, ձու, ընկույզ;
• B6. Կաթ, կաղամբ, ամեն տեսակի ձուկ;
• B12 ՝ կաթնաշոռ:

C վիտամիններով հարուստ սնունդ (ասկորբինաթթու) ՝ չորացրած վարդ ազդրեր, ռոանի հատապտուղներ, կարմիր պղպեղ, սպանախ, թրթնջուկ, կարմիր գազար, լոլիկ, աշնանային կարտոֆիլ, թարմ սպիտակ կաղամբ:

Սպիտակուցային արտադրանքներ սպիտակուցներով (հավի սպիտակ նիհար միս, ձուկ, նապաստակ, անյուղ տավարի միս, հորթի միս, կաթնամթերք, ձվի սպիտակուց և դրանցից ստացված մթերքներ (սոյայի կաթ, տոֆու):

Ֆոսֆորով, երկաթով արտադրանք (սիրտ, ուղեղ, կենդանիների արյուն, լոբի, կանաչ բանջարեղեն, տարեկանի հաց):

Կալիումով (քացախ, խնձորի հյութ, մեղր, մաղադանոս, նեխուր, կարտոֆիլ, սեխ, կանաչ սոխ, նարինջ, չամիչ, չորացրած ծիրան, արեւածաղիկ, ձիթապտուղ, սոյա, գետնանուշ, եգիպտացորենի յուղ):

Հիպերոպիայի դեմ ժողովրդական միջոցներ

Ընկույզի կճեպի ներարկում (փուլ 1: 5 հատ թակած ընկուզենի կճեպ , ակացիայի սպիտակ ծաղիկներ, մեկ թեյի գդալ դարչին, մեկ կիտրոն, եփել 2 րոպե) ուտելուց հետո վերցնել 1,5 մլ 15 ժամ հետո:

Մասուրի թուրմ (1 կգ թարմ վարդագույն ազդր, երեք լիտր ջրի համար, եփել մինչև ամբողջովին փափկացնելը, մրգերը քսել մաղով, ավելացնել երկու լիտր տաք ջուր և երկու բաժակ մեղր, եփել թույլ կրակի վրա մինչև 5 րոպե, լցնել ստերիլիզացված բանկաների մեջ, խցան), վերցնել հարյուր միլիլիտր ուտելուց առաջ օրական 4 անգամ:

Ասեղների ինֆուզիոն (հինգ ճաշի գդալ թակած ասեղներ կես լիտր եռացող ջրի դիմաց, եռացրեք 30 րոպե ջրային բաղնիքում, փաթեթավորեք և թողեք գիշերը, քամեք) վերցրեք մեկ տ.ս. գդալ ուտելուց հետո օրական 4 անգամ:

Հապալասը կամ բալը (թարմ և ջեմ) վերցնում են 3 tbsp. գդալ օրական 4 անգամ:

Վտանգավոր և վնասակար արտադրանք հիպերտրոպիայի համար

Անպատշաճ դիետան վատթարանում է աչքի մկանների վիճակը `հանգեցնելով ցանցաթաղանթի նյարդային ազդակներ առաջացնելու անկարողությանը: Դրանք ներառում են. Ալկոհոլը, թեյը, սուրճը, զտված սպիտակ շաքարը, ականազերծված և աղազերծված սնունդը, հացը, հացահատիկը, պահածոյացված և ապխտած սնունդը, սպիտակ ալյուրը, ջեմը, շոկոլադը, տորթեր և այլ քաղցրավենիքներ:

Այլ հիվանդությունների սնուցում.