Բովանդակություն
Հիվանդության ընդհանուր նկարագրություն
Դեմենցիան սինդրոմ է, որը բնութագրվում է հետախուզության ձեռքբերովի անկմամբ և հիվանդի սոցիալական հարմարվողականության խանգարմամբ (մասնագիտական գործունեության, ինքնասպասարկման ունակության անկում) և զարգանում է ուղեղի վնասման արդյունքում:
Հետախուզության անկումը դրսեւորվում է այնպիսի խանգարումներում, ինչպիսիք են. Ճանաչողական գործառույթների խանգարում (ուշադրություն, խոսք, հիշողություն, gnosisapraxis), որոշումներ կայացնելու և պլանավորելու, գործողությունները վերահսկելու ունակություն: Այս հիվանդությունը բնորոշ է տարեցներին, քանի որ այս տարիքում նկատվում է անոթային և դեգեներատիվ հիվանդությունների զարգացում, հայտնվում են ուղեղի տարիքային ատրոֆիկ փոփոխություններ:
Դեմենցիայի զարգացման նախադրյալները.
Տարբեր հիվանդություններ, որոնք հարուցում են գլխուղեղի ենթակորտային և կեղևային մասերի բազմակողմանի կամ ցրված վնաս հետվնասվածքային էնցեֆալոպաթիա, ինսուլտ):
Հաճախ դեմենցիայի պատճառը գլխուղեղի անոթներում խոլեստերինի մակարդակի բարձրացումն է, որը հրահրվում է ավելորդ քաշի, ծխելու, անբավարար ֆիզիկական ակտիվության, գերբեռնվածության, հագեցած կաթի և կենդանական ճարպերի և հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերի օգտագործմամբ:
Դեմենցիայի վաղ նշաններ.
Նախաձեռնության, ֆիզիկական, մտավոր, սոցիալական գործունեության նվազում, շրջակա միջավայրի նկատմամբ հետաքրքրության թուլացում, որոշում կայացնելու համար պատասխանատվությունը ուրիշներին փոխանցելու ցանկություն, մեծ կախվածություն ուրիշներից, քնկոտություն, զրույցի ընթացքում ուշադրություն, անհանգստություն, ընկճված տրամադրություն, ինքնամեկուսացում , սահմանափակ սոցիալական շրջանակ:
Դեմենցիայի ախտանիշներ.
Մոռացկոտություն, կողմնորոշման խնդիրներ, նորմալ գործունեություն իրականացնելիս կանխատեսելու և պլանավորելու դժվարություններ, մտքի խանգարումներ, վարքի և բնավորության գծերի փոփոխություն, ավելորդ հուզմունք, գիշերային անհանգստություն, կասկած կամ ագրեսիվություն, ընկերներին և ընտանիքին ճանաչելու դժվարություն, շրջապատման դժվարություն:
Առողջ սնունդ դեմենցիայի դեմ
- Խոլեստերինի մակարդակը իջեցնող մթերքներ. Բնական չոր կարմիր գինի (փոքր քանակությամբ և ուտելու դեպքում), նուշ, ավոկադո, գարի, հատիկաընդեղեն, ոսպ, հապալաս, վարսակ, բուսական յուղ (եգիպտացորեն, արևածաղիկ, կտավատի հատիկ):
- Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ միջերկրածովյան սննդակարգը զգալիորեն նվազեցնում է թուլամտության վտանգը: Նրա սննդակարգը ներառում է `փոքր քանակությամբ մսամթերք և միս, ձիթապտղի յուղ, շատ բանջարեղեն, ընկույզ, մրգեր և ձուկ (թունա, սաղմոն):
- «Վատ» խոլեստերինի ցածր մակարդակ ունեցող մթերքներ ՝ կաթնամթերք (օրինակ ՝ կեֆիր), նիհար միս, թռչնաբուծություն, նիհար ձուկ (սոճու թութակ, լաք, ձուկ, ձագ, թառ), ծովամթերք (ծովախեցգետին, կաղամար, ջրիմուռ), թթու կաղամբ , ռուտաբագաներ, համեմունքներ (կուրկումին, զաֆրան, եղեսպակ, դարչին, բալասան):
- Համաձայն վերջին գիտական ուսումնասիրությունների ՝ կոֆեինը նաև օգնում է «կոտրել» գլխուղեղի արյան անոթների խոլեստերինի տախտակը:
Ուտեստները պետք է շոգեխաշել, խաշել, թխել կամ եփ գալ նվազագույն քանակությամբ աղով: Սնունդը պետք է ընդունվի փոքր չափաբաժիններով ՝ առանց գիշերը չափազանց շատ ուտելու: Խմեք շատ մաքուր ջուր (առնվազն 30 մլ մեկ կգ մարմնի քաշի համար):
Ժողովրդական միջոցներ դեմենցիայի դեմ
- արոմաթերապիա - օգտագործվում են կիտրոնի բալասանի յուղ և նարդոսի յուղ (օրինակ ՝ բույրերի լամպերի կամ մերսումների ժամանակ);
- երաժշտական թերապիա - դասական երաժշտություն և «սպիտակ աղմուկ» (անձրևի աղմուկ, սերֆ, բնության ձայներ);
- լոռամրգի թարմ հյութ;
- եղեսպակի արգանակ:
Թուլամտության համար վտանգավոր և անառողջ սնունդ
Դեմենցիան և դրա զարգացումը կանխելու համար պետք է խուսափել խոլեստերին պարունակող մթերքների օգտագործումից: Դրանք ներառում են ՝ կենդանական ճարպեր (թռչնի մաշկ, մարգարին, ճարպ), ձվի դեղնուց, կենդանիների ընդերք (երիկամներ, ուղեղ, լյարդ), պանիր, թթվասեր, կաթ, խտացրած արգանակներ, ոսկրային արգանակներ, մայոնեզ, խմորեղեն, տորթեր, սպիտակ հաց, շաքար .
AM-KAYQ.com
Վարչակազմը պատասխանատվություն չի կրում տրամադրված տեղեկատվությունն օգտագործելու ցանկացած փորձի համար և չի երաշխավորում, որ այն անձամբ չի վնասի ձեզ: Նյութերը չեն կարող օգտագործվել բուժում նշանակելու և ախտորոշում կատարելու համար: Միշտ խորհրդակցեք ձեր մասնագետ բժշկի հետ: