Ես նվերներ չեմ սիրում

«Նվերներն ինձ անհանգստացնում են», - ասում է դեկորատոր 47-ամյա Մարիան: Ինձ դուր է գալիս դրանք պատրաստել, բայց ոչ ստանալ: Անակնկալներն ինձ վախեցնում են, ուրիշների հայացքները շփոթեցնում են ինձ, և այս ամբողջ իրավիճակը, ընդհանուր առմամբ, հանում է հավասարակշռությունից: Հատկապես, երբ նվերները շատ են։ Ես պարզապես չգիտեմ, թե ինչպես արձագանքել դրան»:

Թերևս չափազանց մեծ իմաստ է ներդրվել նվերի մեջ։ «Նա միշտ ինչ-որ հաղորդագրություններ է կրում՝ գիտակցված, թե ոչ,- ասում է հոգեթերապևտ Սիլվի Տենենբաումը,- և այդ հաղորդագրությունները կարող են մեզ վրդովեցնել: Այստեղ առնվազն երեք իմաստ կա՝ «տալը» նաև «ստանալ» է և «վերադարձնել»: Բայց նվեր տալու արվեստը բոլորի համար չէ:

Ես չեմ զգում իմ արժեքը

Նրանք, ովքեր դժվարանում են նվերներ ընդունել, հաճախ նույնքան դժվարությամբ են ընդունում հաճոյախոսություններ, բարեհաճություններ, հայացքներ: «Նվեր ընդունելու կարողությունը պահանջում է բարձր ինքնագնահատական ​​և որոշակի վստահություն մյուսի նկատմամբ», - բացատրում է հոգեթերապևտ Քորին Դոլոնը: «Եվ դա կախված է նրանից, թե ինչ ենք ստացել նախկինում: Օրինակ՝ ինչպե՞ս ենք մենք կրծքեր կամ ծծակներ ստացել մանուկ հասակում: Ինչպե՞ս էին մեզ խնամում, երբ մենք երեխա էինք: Ինչպե՞ս էինք մեզ գնահատում ընտանիքում և դպրոցում»:

Եթե ​​«շատ» ենք ստացել, ապա նվերները քիչ թե շատ հանգիստ կընդունվեն։ Եթե ​​քիչ ենք ստացել կամ ընդհանրապես ոչինչ, ուրեմն պակաս կա, իսկ նվերները միայն ընդգծում են դրա մասշտաբները։ «Մենք սիրում ենք նվերներ այնքան, որքան նրանք հանգստացնում են մեզ և օգնում զգալ, որ մենք գոյություն ունենք», - ասում է հոգեվերլուծաբան Վիրջինի Մեգլը: Բայց եթե դա մեր դեպքը չէ, ապա մենք շատ ավելի քիչ ենք սիրում նվերներ։

Ես ինքս ինձ չեմ վստահում

«Նվերների խնդիրն այն է, որ նրանք զինաթափում են ստացողին», - շարունակում է Սիլվի Տենենբաումը: Մենք կարող ենք մեզ պարտական ​​զգալ մեր բարերարի հանդեպ։ Նվերը պոտենցիալ սպառնալիք է: Կարո՞ղ ենք նույն արժեքով ինչ-որ բան վերադարձնել: Ո՞րն է մեր կերպարը ուրիշի աչքում։ Նա ուզում է մեզ կաշառե՞լ։ Մենք չենք վստահում տվողին. Ինչպես նաև ինքներդ:

«Նվեր ընդունելը նշանակում է բացահայտել ինքդ քեզ», - ասում է Քորին Դոլոնը: «Իսկ ինքնաբացահայտումը վտանգի հոմանիշ է նրանց համար, ովքեր սովոր չեն արտահայտել իրենց զգացմունքները, լինի դա ուրախություն, թե ափսոսանք»: Եվ ի վերջո, մեզ բազմիցս ասել են՝ երբեք չգիտես, որ նվերը քեզ դուր չի եկել։ Չի կարելի հիասթափություն ցույց տալ։ Ասա շնորհակալություն: Անջատված լինելով մեր զգացմունքներից՝ մենք կորցնում ենք սեփական ձայնը և սառչում ենք շփոթության մեջ:

Ինձ համար նվերն իմաստ չունի

Վիրջինի Մեգլի խոսքերով, մեզ դուր են գալիս ոչ թե նվերները, այլ այն, ինչ նրանք դարձել են համընդհանուր սպառման դարաշրջանում: Նվեր՝ որպես փոխադարձ տրամադրվածության և մասնակցելու պատրաստակամության նշան, պարզապես գոյություն չունի։ «Երեխաները փաթեթավորում են ծառի տակ, մենք իրավունք ունենք «նվերների» սուպերմարկետում, իսկ եթե կախազարդերները մեզ դուր չեն գալիս, կարող ենք հետո վերավաճառել։ Նվերը կորցրել է իր գործառույթը, այլեւս իմաստ չունի»,- ասում է նա։

Ուրեմն ինչի՞ն են մեզ պետք այնպիսի նվերներ, որոնք կապված չեն «լինելու», այլ միայն «վաճառելու» և «գնելու» հետ:

Ինչ անել?

Իրականացնել իմաստային բեռնաթափում

Նվիրելու արարքը մենք ծանրաբեռնում ենք բազմաթիվ խորհրդանշական իմաստներով, բայց թերևս պետք է ավելի պարզ վերաբերվել դրան. նվերներ տալ հաճույքի համար, այլ ոչ թե հաճոյանալու, երախտագիտություն ստանալու, լավ տեսք ունենալու կամ սոցիալական ծեսերին հետևելու համար:

Նվեր ընտրելիս աշխատեք հետևել ոչ թե ձեր, այլ ստացողի նախասիրություններին:

Սկսեք ինքներդ ձեզ նվերից

Տալու և ստանալու երկու գործողությունները սերտորեն կապված են: Սկսեք ձեզ ինչ-որ բան տալ: Գեղեցիկ կախազարդ, երեկո հաճելի վայրում… Եվ ընդունեք այս նվերը ժպիտով:

Իսկ երբ ուրիշներից նվերներ եք ընդունում, աշխատեք չդատել նրանց մտադրությունների մասին: Եթե ​​նվերը ձեր սրտով չէ, համարեք այն իրավիճակային սխալ, այլ ոչ թե անձամբ ձեր հանդեպ անուշադրության արդյունք։

Փորձեք նվերը վերադարձնել իր սկզբնական իմաստին. դա փոխանակում է, սիրո արտահայտություն: Թող դա դադարի ապրանք լինելուց և նորից դառնա մեկ այլ մարդու հետ ձեր կապի նշան։ Ի վերջո, նվերների հանդեպ հակակրանքը չի նշանակում մարդկանց հակակրանք:

Իրեր նվիրելու փոխարեն կարող եք սիրելիներին տրամադրել ձեր ժամանակը և ուշադրությունը: Ճաշեք միասին, գնացեք ցուցահանդեսի բացմանը կամ պարզապես կինոթատրոն…