Ես ուզում եմ երջանիկ լինել իմ ձևով

Բոլորը փորձում են հասկանալ, թե ինչ է նշանակում երջանիկ լինել, և շատ առումներով փորձում են հասնել դրան: Այնուամենայնիվ, չնայած պայծառ ու երջանիկ կյանքով ապրելու ցանկությանը, մեծ մասը չգիտի, թե ինչպես հասնել դրան:

Սահմանել, թե ինչ է երջանկությունը, հեշտ չէ, քանի որ մենք ապրում ենք պարադոքսներով լի աշխարհում: Ջանքերով մենք ստանում ենք այն, ինչ ուզում ենք, բայց անընդհատ չի բավականացնում: Այսօր երջանկությունը դարձել է առասպել՝ նույն բաները ինչ-որ մեկին երջանկացնում են, իսկ մեկին՝ դժբախտ:

Երջանկության հուսահատ որոնման մեջ

Բավական է «ճամփորդել» համացանցում՝ տեսնելու համար, թե ինչպես ենք մենք բոլորս տարված երջանկության փնտրտուքով։ Միլիոնավոր հոդվածներ սովորեցնում են ձեզ, թե ինչ անել և չանել, ինչպես հասնել դրան աշխատավայրում, զույգում կամ ընտանիքում: Մենք երջանկության հետքեր ենք փնտրում, բայց նման որոնումը կարող է հավերժ շարունակվել: Ի վերջո, այն դառնում է դատարկ իդեալ, և դրան հասնելն այլևս հնարավոր չէ։

Այն սահմանումը, որը մենք տալիս ենք երջանկությանը, ավելի ու ավելի է հիշեցնում ռոմանտիկ սերը, որն առկա է միայն ֆիլմերում:

Դրական հոգեբանությունը մեզ անընդհատ հիշեցնում է այն «վատ» սովորությունների մասին, որոնց թակարդում ենք. մենք ամբողջ շաբաթ սպասում ենք ուրբաթներին զվարճանալու, ամբողջ տարին սպասում ենք արձակուրդներին հանգստանալու, երազում ենք իդեալական զուգընկերոջ մասին, որպեսզի հասկանանք, թե ինչ է սերը: Մենք հաճախ սխալվում ենք երջանկության համար այն, ինչ պարտադրում է հասարակությունը.

• լավ աշխատանք, տուն, նոր մոդելի հեռախոս, նորաձև կոշիկներ, ոճային կահույք բնակարանում, ժամանակակից համակարգիչ;
• ընտանեկան դրությունը, երեխաներ ունենալը, մեծ թվով ընկերներ.

Հետևելով այս կարծրատիպերին՝ մենք վերածվում ենք ոչ միայն անհանգիստ սպառողների, այլև երջանկության հավերժական փնտրողների, որոնք ինչ-որ մեկը պետք է կառուցի մեզ համար:

կոմերցիոն երջանկություն

Միջազգային կորպորացիաները և գովազդային բիզնեսը մշտապես ուսումնասիրում են պոտենցիալ հաճախորդների կարիքները: Հաճախ նրանք մեզ կարիքներ են պարտադրում իրենց ապրանքը վաճառելու համար։

Նման արհեստական ​​երջանկությունը գրավում է մեր ուշադրությունը, քանի որ բոլորն ուզում են երջանիկ լինել։ Ընկերությունները դա հասկանում են, նրանց համար կարևոր է շահել հաճախորդների վստահությունն ու սերը։ Օգտագործված է ամեն ինչ՝ հնարքներ, մանիպուլյացիաներ։ Նրանք փորձում են մանիպուլյացիայի ենթարկել մեր զգացմունքները, որպեսզի ստիպեն մեզ փորձել արտադրանք, «որը անպայման երջանկություն կբերի»: Արտադրողները օգտագործում են հատուկ մարքեթինգային ռազմավարություններ՝ մեզ համոզելու համար, որ երջանկությունը փող է:

Երջանկության դիկտատուրա

Բացի այն, որ երջանկությունը դարձել է սպառման առարկա, այն մեզ պարտադրվել է որպես դոգմա։ «Ես ուզում եմ երջանիկ լինել» կարգախոսը փոխվեց «Ես պետք է երջանիկ լինեմ»: Մենք հավատում էինք ճշմարտությանը. «Ուզել նշանակում է կարողանալ»: «Անհնարին ոչինչ չկա» կամ «Ես ավելի շատ ժպտում եմ և ավելի քիչ բողոքում» վերաբերմունքը մեզ չի ուրախացնում։ Ավելի շուտ, ընդհակառակը, մենք սկսում ենք մտածել.

Կարևոր է հիշել, որ մենք չպետք է ցանկանանք երջանիկ լինել, և որ նպատակին հասնելու ձախողումը միշտ չէ, որ մեր մեղքն է:

Ինչից է բաղկացած երջանկությունը:

Սա սուբյեկտիվ զգացողություն է։ Ամեն օր մենք տարբեր հույզեր ենք ապրում, դրանք պայմանավորված են ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական իրադարձություններով: Յուրաքանչյուր զգացմունք օգտակար է և ունի որոշակի գործառույթ: Զգացմունքները իմաստ են տալիս մեր գոյությանը և այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ, վերածում արժեքավոր փորձի:

Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր երջանիկ լինելու համար:

Չկա և չի կարող լինել երջանկության համընդհանուր բանաձև։ Մենք ունենք տարբեր ճաշակներ, բնավորության գծեր, տարբեր փորձառություններ ենք ապրում նույն իրադարձություններից: Այն, ինչ մեկին ուրախացնում է, մյուսին տխրություն է պատճառում:

Երջանկությունը կյանքը հաստատող մակագրությամբ շապիկի հերթական գնման մեջ չէ։ Դուք չեք կարող կառուցել ձեր երջանկությունը՝ կենտրոնանալով այլ մարդկանց ծրագրերի և նպատակների վրա։ Երջանիկ լինելը շատ ավելի հեշտ է. ուղղակի պետք է ինքդ քեզ ճիշտ հարցեր տալ և սկսել պատասխաններ փնտրել՝ անկախ պարտադրված չափանիշներից։

Երջանկություն գտնելու ճանապարհին ամենաարդյունավետ խորհուրդներից մեկը՝ մի լսեք ուրիշներին, կայացրեք այն որոշումները, որոնք ձեզ ճիշտ են թվում:

Եթե ​​ցանկանում եք ձեր հանգստյան օրերն անցկացնել գրքեր կարդալով, մի լսեք նրանց, ովքեր ասում են, որ ձանձրալի եք: Եթե ​​զգում եք, որ երջանիկ եք միայնակ մնալով, մոռացեք նրանց, ովքեր պնդում են հարաբերությունների անհրաժեշտությունը:

Եթե ​​ձեր աչքերը փայլում են, երբ կատարում եք այն աշխատանքը, որը սիրում եք, բայց շահույթ չեք ստանում, անտեսեք նրանց, ովքեր ասում են, որ դուք բավականաչափ չեք վաստակում:

Իմ այսօրվա պլանները՝ երջանիկ եղիր

Կարիք չկա երջանկությունը հետաձգել ավելի ուշ՝ մինչև ուրբաթ, մինչև արձակուրդներ կամ մինչև այն ժամանակը, երբ դուք կունենաք ձեր սեփական տունը կամ կատարյալ զուգընկերը: Դուք ապրում եք հենց այս պահին։

Իհարկե, մենք պարտավորություններ ունենք, և միշտ կգտնվի մեկը, ով կհավատա, որ հնարավոր չէ երջանիկ զգալ աշխատանքի և տանը ամենօրյա պատասխանատվության ծանրության տակ։ Բայց ինչ էլ որ անեք, ավելի հաճախ հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք մտածում, թե ինչու եք հիմա անում այս աշխատանքը: Ո՞ւմ համար եք դա անում՝ ձեր, թե ուրիշների համար: Ինչու՞ վատնել ձեր կյանքը ուրիշի երազանքների վրա:

Օլդոս Հաքսլին գրել է. «Այժմ բոլորը երջանիկ են»: Մի՞թե գրավիչ չէ սեփական երջանկությունը գտնելը, ոչ թե պարտադրված մոդելի նման: