Խնջույքը կատարյալ հնարավորություն է՝ ցույց տալու ձեր ընկերներին, թե որքան հեշտ է դառնալ վեգան: Նախուտեստները ներառում են բուսական չիպսեր, խմորեղեն և սալսայով եգիպտացորենի տորտիլլաներ:
Իհարկե, բանջարեղենի և մրգերի սկուտեղները կլինեն համեղ և առողջարար հավելում։ Եթե ունեք օդափոխիչ, կարող եք նաև տապակած տոֆու պատրաստել: Պարզապես տոֆուն կտրատել խորանարդի մեջ, վրան ցանել պաքսիմատ, աղ և պղպեղ, տապակել 5-7 րոպե կանոլայի յուղի մեջ, ապա դնել թղթե սրբիչի վրա՝ ավելորդ ճարպը հեռացնելու համար և մատուցել սոուսով։
Վեգան տորթերի, շոկոլադի և պաղպաղակի պատրաստման բազմաթիվ բաղադրատոմսեր կան։ Դուք կարող եք պատրաստել թխվածքաբլիթներ, թխվածքաբլիթներ կամ թխվածքաբլիթներ: Դուք կարող եք կազմակերպել աղանդեր պատրաստելու սեմինար, որպեսզի բոլորը ներգրավվեն, և յուրաքանչյուրը ընտրի մրգային բաղադրիչները իրենց ճաշակին համապատասխան:
Տվեք բոլորին մի սկուտեղ բուսական պաղպաղակ և թող բոլորն ընտրեն իրենց լցոնումները՝ շոկոլադ, բանան, ելակ և այլն, վայելեք:
Եթե ռեստորանում հյուրերի համար սնունդ եք պատվիրելու, ապա բուսակերների տարբերակներից մեկը լոլիկի կարկանդակն է: Ավելի լավ է երեկույթից մի քանի օր առաջ գնալ պիցցերիա և հիշեցնել ձեր ցանկությունների մասին, որպեսզի խոհարարները պատահաբար պանիր կամ ձու չավելացնեն: Կարող եք նաև պատվիրել սուշի, պատրաստել ինքներդ կամ գնել այն խանութից։
Շատ սուպերմարկետներ առաջարկում են սուշիի լայն ընտրանի վեգանների համար: Եթե դուք հնարավորություն ունեք խորովել բանջարեղեն, ինչպիսիք են ցուկկինը, սոխը և բուլղարական պղպեղը, դա կարող է լինել զվարճալի և համեղ: Պարզապես շամփուրներ կպցրեք բանջարեղենի մեջ և առաջարկեք փաթաթման համար պիտա հաց: Մեկ այլ տարբերակ է բուսական բուրգերներն ու բուսական հոթ-դոգերը: Սա հիանալի միջոց է ձեր ընկերների մեջ սպիտակուցի վեգան աղբյուրի համը սերմանելու համար: Նրանք կարող են գտնել մի բան, որն իրենց դուր է գալիս, և նրանք կսովորեն, որ վեգանները պարզապես գազար և հազար չեն ուտում: