Լուծվող թեյ ՝ շաքարով քաղցրացած, կիտրոնի համով, ավելացնելով: ասկորբինաթթու փոշի

Լուծվող թեյ ՝ շաքարով քաղցրացած, կիտրոնի համով, ավելացնելով: ասկորբինաթթու փոշի

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:

ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիական արժեք385 կկալ1684 կկալ22.9%5.9%437 է
Սպիտակուցներ0.6 է76 է0.8%0.2%12667 է
Ճարպեր0.3 է56 է0.5%0.1%18667 է
Ածխաջրեր97.6 է219 է44.6%11.6%224 է
Ջուր0.3 է2273 է757667 է
մոխիր1.1 է~
Վիտամիններ
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին0.2 մգ1.8 մգ11.1%2.9%900 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ0.11 մգ5 մգ2.2%0.6%4545 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին0.022 մգ2 մգ1.1%0.3%9091 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու43 μg400 μg10.8%2.8%930 է
Վիտամին C, ասկորբին100 մգ90 մգ111.1%28.9%90 է
Վիտամին PP, ՈՉ0.407 մգ20 մգ2%0.5%4914 է
macronutrients
Կալիում, Կ217 մգ2500 մգ8.7%2.3%1152 է
Կալցիում, Ca3 մգ1000 մգ0.3%0.1%33333 է
Մագնեզիում, մգ11 մգ400 մգ2.8%0.7%3636 է
Նատրիում, Na5 մգ1300 մգ0.4%0.1%26000 է
Sծումբ, Ս6 մգ1000 մգ0.6%0.2%16667 է
Ֆոսֆոր, Պ14 մգ800 մգ1.8%0.5%5714 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe0.16 մգ18 մգ0.9%0.2%11250 է
Մանգան, Մն2.965 մգ2 մգ148.3%38.5%67 է
Պղինձ, Cu25 μg1000 μg2.5%0.6%4000 է
Սելեն, եթե0.7 μg55 μg1.3%0.3%7857 է
Ցինկ, զն0.1 մգ12 մգ0.8%0.2%12000 է
Եթերային ամինաթթուներ
Արգինին *0.003 է~
վալին0.003 է~
Հիստիդին *0.001 է~
Isoleucine0.003 է~
լեյցին0.003 է~
լիզին0.003 է~
threonine0.003 է~
թիթոպաֆան0.005 է~
ֆենիլալանին0.001 է~
Փոխարինելի ամինաթթուներ
ալանինի0.004 է~
Aspartic թթու0.017 է~
Գլիցինի0.005 է~
Գլութամինաթթու0.031 է~
Proline0.003 է~
Սերինե0.004 է~
tyrosine0.003 է~
ցիստեին0.003 է~
Հագեցած ճարպաթթուներ
Հագեցած ճարպաթթուներ0.037 էառավելագույնը 18.7 г
16: 0 Պալմիտիկ0.032 է~
18: 0 Ստեարին0.005 է~
Միահագեցած ճարպաթթուներ0.011 էmin 16.8 г.0.1%
16: 1 Պալմիտոլեիկ0.001 է~
18: 1 Օլեյն (օմեգա -9)0.01 է~
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ0.091 է- ից մինչեւ 11.2 20.60.8%0.2%
18: 2 լինոլիկ0.03 է~
18: 3 լինոլենիկ0.061 է~
Omega-3 ճարպային թթուներ0.061 է- ից մինչեւ 0.9 3.76.8%1.8%
Omega-6 ճարպային թթուներ0.03 է- ից մինչեւ 4.7 16.80.6%0.2%
Այլ նյութեր
Կոֆեին124 մգ~

Էներգիայի արժեքը 385 կկալ է:

  • բաժակ = 182 գ (700.7 կկալ)
  • մատուցում (3 թեյի գդալ) = 23 գ (88.6 կկալ)

Լուծվող թեյ ՝ շաքարով քաղցրացած, կիտրոնի համով, ավելացնելով: ասկորբինաթթու փոշի հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին B2 - 11,1%, վիտամին C - 111,1%, մանգան ՝ 148,3%

  • Վիտամին V2 մասնակցում է օքսիդափոխման ռեակցիաներին, ուժեղացնում է տեսողական անալիզատորի գույնի զգայունությունը և մութ հարմարվողականությունը: Վիտամին B2- ի անբավարար ընդունումը ուղեկցվում է մաշկի, լորձաթաղանթների, թույլ լույսի և մթնշաղի տեսողության վիճակի խախտմամբ:
  • Վիտամին C մասնակցում է օքսիդափոխման ռեակցիաներին, իմունային համակարգի գործունեությանը, նպաստում է երկաթի կլանմանը: Դեֆիցիտը հանգեցնում է ազատ և արյունահոսող լնդերի, քթի արյունահոսության ՝ արյան մազանոթների թափանցելիության և փխրունության պատճառով:
  • մանգան մասնակցում է ոսկրային և շարակցական հյուսվածքի ձևավորմանը, ֆերմենտների մի մասն է, որոնք մասնակցում են ամինաթթուների, ածխաջրերի, կատեխոլամինների նյութափոխանակությանը: էական է խոլեստերինի և նուկլեոտիդների սինթեզի համար: Անբավարար սպառումը ուղեկցվում է աճի դանդաղեցմամբ, վերարտադրողական համակարգի խանգարումներով, ոսկրային հյուսվածքի փխրունության բարձրացմամբ, ածխաջրերի և լիպիդային նյութափոխանակության խանգարումներով:

Հավելվածում կարող եք գտնել առավել օգտակար ապրանքների ամբողջական ուղեցույց:

Tags: կալորիական պարունակություն 385 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչ օգտակար է Թեյ, ակնթարթային, շաքարով քաղցրացված, կիտրոնի բուրմունքով, հավելյալով: ասկորբինաթթու, փոշի, կալորիաներ, սննդարար նյութեր, օգտակար հատկություններ Թեյ, լուծվող, շաքարով քաղցր, կիտրոնի բուրմունքով, հավելյալ: ասկորբինաթթու փոշի

2021-02-17

Թողնել գրառում