Easyիշտ ուտելը հեշտ է. Առողջ բանջարեղենային նախուտեստներ ամբողջ ընտանիքի համար

Lifeամանակակից կյանքի արագ տեմպը չի նպաստում առողջ սննդակարգին: Երբեմն աշխատանքային օրվա կեսին լիարժեք ճաշի ժամանակ չկա: Եվ առողջ նախուտեստների փոխարեն, դուք պետք է բավարարվեք արագ սննդով: Սննդառության այս վնասակար սովորությունները վնասակար ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա: Ինչպե՞ս խուսափել դրանցից և ինչպես հավասարակշռված դիետային հավատարիմ մնալ առանց խիստ սահմանափակումների, ասեք Vegens ապրանքանիշի մասնագետներին:

Նուրբ վերաբերմունք

Համաձայնեք, շատ գործնական չէ աշխատանքի կամ ուսման հետ հում բանջարեղեն վերցնելը: Նույնիսկ եթե դրանք լի են վիտամիններով, հանքանյութերով և մանրաթելերով: Փոխզիջումը գտել են Bio Terra ընկերության մասնագետները: Նրանք ստեղծել են իդեալական արտադրանք առողջ սննդակարգի համար ՝ «Բուսականներ»:

Մի խոսքով և հստակ, սա բնական չորացրած բանջարեղենի յուրահատուկ տեսականի է: Գաղտնիքը խոհարարության հատուկ տեխնոլոգիայի մեջ է: «Բանջարեղեն» ստեղծելու համար թարմ և որակյալ բանջարեղենը ընտրվում է ամբողջ Ռուսաստանի վստահելի մատակարարներից: Բանջարեղենը մանրակրկիտ լվացվում է, մաքրվում և կտրվում ցանկալի ձևի կտորների: Այնուհետեւ հատուկ սարքավորումների օգնությամբ դրանք չորանում են օդի հետ ցածր ջերմաստիճաններում, որպեսզի բանջարեղենը դառնա բարակ, թեթեւ ու փխրուն: Եվ ամենակարևորը, նրանք պահպանում են վառ գույն, հարուստ համ և մինչև 90 % վիտամիններ և հետքի տարրեր:

Համեղ, առողջ, հարմար

Գաղտնիք չէ, որ բանջարեղենը բնական ծագման վիտամինների հիմնական աղբյուրն է: Vegens- ի շնորհիվ դուք ամեն օր ստանում եք անհրաժեշտ օրական նպաստը: Օդի չորացումը ոչ միայն թույլ է տալիս բանջարեղենը պահպանել օգտակար տարրերը, այլև երկարացնում է պահպանման ժամկետը: Եվ դրա համար արհեստական ​​կոնսերվանտներ պետք չեն: Այստեղ չեն օգտագործվում նաև համային հավելումներ, բուրավետիչներ և ներկանյութեր: Յուրաքանչյուր փաթեթում դուք կգտնեք միայն համեղ բնական բանջարեղեն:

«Vegens» - ի ձևաչափը պատահական չէ ընտրված: Մեկ փաթեթը պարունակում է 30 գ քաշով բանջարեղենի մի հատված. Սա բավականին բավարար է մի փոքր քաղցը բավարարելու և օգուտներով լիցքավորելու համար, քանի որ դա համարժեք է 300 գ թարմ բանջարեղենի: Փոքր փաթեթը տեղավորվում է ինչպես դպրոցական ուսապարկի մեջ, այնպես էլ տիկնոջ քսակի մեջ: Այս ամենը Veggies- ը դարձնում է իդեալական նախուտեստ ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում:

Քաղցր դուետ

Ամբողջ էկրանով

Տարբեր բանջարեղենը շատ ավելի առողջ է միասին ուտելու համար: Բացի այդ, այսպիսով շատ ավելի համեղ է: «Vegens» ապրանքանիշի շարքը ներկայացնում է առավել ներդաշնակ համադրությունները:

Գազար-ճակնդեղի խառնուրդը համատեղում է չափավոր բնական քաղցրությունը և անփոխարինելի արժեքավոր նյութերի մի ամբողջ կասկադ: Դրանք պահպանվում են նույնիսկ չորացված վիճակում: Եվ քանի որ այս բանջարեղենի մեջ պարունակվող վիտամիններից շատերը ճարպ լուծվող են, կարող եք նման խորտիկը լրացնել թեթև սոուսով: Խառնել 100 գ բնական յոգուրտ, 1 թեյի գդալ Դիժոնի մանանեխ և կիտրոնի հյութ, մի բուռ թարմ խոտաբույսեր և մի պտղունց աղ:

Ռուսական ոգու հոտ է գալիս

Ամբողջ էկրանով

Դարեր շարունակ շաղգամը մնացել է ռուսական խոհանոցի հիմնական բանջարեղենը: Wonderարմանալի չէ, որ այն ներառված էր «Բանջարեղենի» մեջ ՝ լրացված գազարով և ճակնդեղով: Հին ժամանակներում Ռուսաստանում շաղգամը փոխարինեց հացը գյուղացիների համար. Դրանից պատրաստվում էին տասնյակ տարբեր ուտեստներ ՝ սկսած ապուրներից և շիլաներից, վերջացրած կարկանդակներով և թթուներով: Այս արմատային բերքի ձախողումը հավասարեցվեց սարսափելի բնական աղետի: Surprisingարմանալի չէ, քանի որ շաղգամը, բացի հիմնական նպատակից, օգտագործվել է բուժական նպատակներով: Արմատային բանջարեղենի նուրբ բույրը ճակնդեղի ու գազարի համադրությունն ավելի ախորժելի է դարձնում: Եվ միասին նրանք ամրացնում են իմունային համակարգը, հոգ են տանում մազերի ու մաշկի գեղեցկության ու առողջության մասին:

Tաշակի խաղ

Ամբողջ էկրանով

Եթե ​​գազար-ճակնդեղի դուետին բողկ ավելացնեք, կստանաք «Բանջարեղենի» մեկ այլ հետաքրքիր տարբերակ: Բողկը այս համադրությանը տալիս է հետաքրքիր տտիպ նշումներ, համն ավելի արտահայտիչ և հարուստ է դարձնում:

Նման խորտիկի օգուտները նույնպես շատ անգամ են ավելանում: Բաղադրության մեջ ակտիվ նյութերի շնորհիվ բողկը մաքրում է լյարդը տոքսիններից, կարգավորում է երիկամների աշխատանքը և նվազեցնում վնասակար խոլեստերինի մակարդակը: Պատահական չէ, որ daikon- ը, այս արմատային բանջարեղենի ասիական տեսակը, պաշտվում է ճապոնացիների կողմից: Նրանք ուտում են այն մաքուր տեսքով և ավելացնում տարբեր ուտեստների մեջ: Թերևս սա նրանց լավ առողջության և երկարակեցության գաղտնիքներից մեկն է:

Հրաշք բանջարեղեն տոպրակի մեջ

Ամբողջ էկրանով

Նեխուրի արմատին հրաշքներ են վերագրվում հին ժամանակներից: Այն իսկապես կարելի է համարել բանջարեղենի գերսնունդ: Այնուամենայնիվ, քչերը կհամարձակվեն ուտել այն հում կամ նույնիսկ եռացրած: Բոլորովին այլ բան է «Բանջարեղենը», որը պատրաստվում է բազուկից, կարտոֆիլից և նեխուրի արմատից: Այստեղ արտահայտված դառը կծու նոտաները հարուստ քաղցր համ են հաղորդում: Նրանց համար, ովքեր ակտիվորեն նիհարում են մինչև ամառ, այս խառնուրդն իսկական գտածո է: Ի վերջո, նեխուրը բարելավում է աղիների պարբերականությունը, նրբորեն հեռացնում է տոքսինները, օգնում է մարզումից հետո վերականգնել ֆիզիկական ուժը և լավ հանգստացնում է նյարդերը:

Տրամադրության ներկապնակ

Ամբողջ էկրանով

Եթե ​​բավականաչափ վառ գույներ չլինեն, գործը կուղղվի ոսկեգույն կարտոֆիլից պատրաստված «Veggies» - ով, բաց մանուշակագույն ճակնդեղով և վառ նարնջագույն գազարով: Առողջ սննդակարգի շատ հետևորդներ հրաժարվում են կարտոֆիլից այն պատճառով, որ այն գերհագեցած է օսլայով և արագ ածխաջրերով: Չորացրած խրթխրթան կարտոֆիլի շերտերը կարելի է ուտել առանց ավելորդ կիլոգրամներ ձեռք բերելու վախի: Այս տեսքով այս չափավոր սննդարար բանջարեղենը շատ ավելի օգտակար է: Այն մարմնին կլիցքավորի վիտամինների առատաձեռն մասով և կստեղծի հագեցման հաճելի զգացում: Բացի այդ, ճակնդեղի և գազարի քաղցր նոտաներն այդքան հաջողությամբ ընդգծում են կարտոֆիլի համը:

Մանրանկարչություն

Ամբողջ էկրանով

«Vegens» - ի հավաքածուի մեկ այլ եզակի խառնուրդ է ճակնդեղը, կարտոֆիլը և բողկը: Ըստ բաղադրիչների բաղադրության, այն հիշեցնում է բանջարեղենի շոգեխաշել, որը կարելի է պատրաստել և մատուցել լանչի համար: Այս տարբերակում նախուտեստը հատկապես լավ կլինի: Եվ դուք կարող եք այն վայելել ցանկացած վայրում ՝ անմիջապես ձեր սեղանի մոտ, զբոսայգում զբոսնելիս կամ մեքենայով տուն վերադառնալիս: Մեկ այլ առավելությունն այն է, որ խորտիկն ամբողջովին պատրաստ է օգտագործման համար: Այն նախապես պատրաստելու համար պարտադիր չէ ծախսել ժամանակ և ջանք: Եվ նրանց հետ նախուտեստ ունենալու համար նույնիսկ ամենաաշխույժը մի քանի րոպե կունենա:

Երեխայի քմահաճույք

Ամբողջ էկրանով

Չե՞ք կարող խանգարել ձեր երեխային դպրոցում չիպսեր, ընկույզներ և այլ վնասակար ուտելիքներ գնել: Թող դասարանների հետ տանեն երեխաների «վեգեներ» -ը: Կարմիր, փխրուն և այնքան համեղ, նրանք շատ նման են չիպսերին: Բայց դրանք շատ ավելի համեղ են: Բացի այդ, դրանք բնական վիտամիններ են: Եվ դրանք չեն պարունակում մեկ գրամ յուղ, ներկանյութեր, կոնսերվանտներ և ԳՄՕ: Որպեսզի երեխան չձանձրանա, ամեն անգամ կարող եք ընտրել նոր համային տեսականի. Աղով և առանց կարտոֆիլ, ճակնդեղ և կարտոֆիլ, գազար և կարտոֆիլ: Սա բանջարեղենից կախվածություն ձեռք բերելու նույնիսկ առավել քմահաճ ընտրող մարդուն դարձնելու լավագույն միջոցն է:

Իշտ սնունդը կարող է և պետք է բերի ոչ միայն օգուտներ, այլև հաճույք: Սկսեք առողջ նախուտեստներով Veggies- ով: Սրանք ամենաբարձր որակի չորացրած բանջարեղեններն են, որոնք պահպանել են իրենց նախնական համը և բոլոր առավել արժեքավոր հատկությունները: Դրանք կարող եք ձեզ հետ տանել ցանկացած վայրում ՝ աշխատելու, սովորելու, զբոսնելու կամ ճանապարհորդելու: Rightիշտ ժամանակին առողջ խորտիկը միշտ ձեռքի տակ կլինի: Պարզապես անհրաժեշտ է բացել համեղ վիտամինային նախուտեստների տուփ:

Թողնել գրառում