Սինուսիտը բավականին տարածված հիվանդություն է, որը թեև վտանգավոր հետևանքներ չի ունենում, բայց մեզ համար կարող է անհանգստություն առաջացնել։ Գլխացավը, որը առաջանում է սինուսների խցանման հետևանքով, քթի խիտ սեկրեցիայի հետ միասին, ամենից հաճախ չբուժված քթի հետևանքն է:
Մենք ի վիճակի ենք սինուսիտով զբաղվել տնային միջոցներով, բայց եթե ախտանիշները վատանում են կամ պահպանվում են ավելի քան երեք ամիս, դուք պետք է այցելեք ԼՕՌ մասնագետի:
Սինուսիտի դեմ պայքար
- Սինուսիտի դեպքում ամենաշատ օգտագործվող լուծումը մեր տատիկների կողմից գնահատված ինհալացիաներն են։ Ամենապարզ ձևով բավական է տաք ջրի մեջ 7 ճաշի գդալ կերակրի աղ քսել, որի վրա պետք է թեքվել, որպեսզի շնչեք ստացված գոլորշին՝ գլուխը սրբիչով ծածկելով։ Ցանկալի է փակել աչքերը, որպեսզի դրանք չայրվեն տաք գոլորշու կողմից։ Ինհալացիաները խորհուրդ են տրվում հինգ օր անընդմեջ:
- Կարող եք նաև փորձել եթերային յուղեր, ինչպիսիք են նարդոսը, մարջորամը, կամֆորան և էվկալիպտը: Ինհալացիա պատրաստելու համար բավական է մի քանի կաթիլ քսել տաք ջրի ամանի մեջ։ Ինհալացիաները ներշնչվում են այնպես, ինչպես նախորդ մեթոդով:
- Բուսական ինհալացիաների համար օգտագործեք դիաստոլիկ հատկություններ ունեցող խոտաբույսեր, ինչպիսիք են ձիաձետը, անանուխը, եղեսպակը, սուսամբարը և երիցուկը, որոնք նույնպես գնահատվում են իրենց հակաբորբոքային ազդեցությամբ կամ ուրցը, որը հեշտացնում է արտահոսքը: Խոտաբույսերի վրա հիմնված ինհալացիաները պատրաստվում են՝ 50 գ մեկ լիտր ջրի մեջ եփելով տասը րոպե, եթե դրանք պետք է օգտագործեն մեծահասակները, և մոտ հինգ րոպե, եթե դրանք պետք է օգտագործվեն երեխաների կողմից: Երեխաների անվտանգության համար արժե նախապես ինֆուզիոն սառեցնել։
- Քթի լորձաթաղանթի խոնավացումը կօգնի խցանված սինուսների բուժմանը, ինչը կամրապնդի նրա պաշտպանությունը միկրոօրգանիզմներից: Օգտակար կլինի խմել օրական մինչև երեք լիտր, հատկապես չորացրած ազնվամորու թուրմը, որն ազդում է սեկրեցիայի, լորենու կամ ջրի նոսրացման վրա։
- Այդ նպատակով արժե նաև խոնավացնել այն սենյակը, որտեղ մենք գտնվում ենք՝ ռադիատորների վրա թաց սրբիչներ փռելով կամ հատուկ խոնավացուցիչ օգտագործելու միջոցով։ Ինտերիերի խոնավության մակարդակը չպետք է ցածր լինի 30% -ից: Աշնանը և ձմռանը բնակարանը գերտաքացնելու փոխարեն արժե ավելի տաք հագնվել, ինչը, ցավոք, հանգեցնում է օդի չափից ավելի չորացման։
- Սփոփանք կարող են ապահովել նաև մի քանի ճաշի գդալ ոլոռից պատրաստված կոմպրեսները, որոնք լցված են գուլպայի կամ գործվածքի տոպրակի մեջ, որը պետք է տաքացնել ջեռոցում 60 աստիճան ջերմաստիճանում։
- Սինուսիտի դեմ պայքարելիս խորհուրդ է տրվում խմել կոճապղպեղով և դարչինով թեյ, որոնք ջերմացնող հատկության շնորհիվ մաքրում են վերին շնչուղիները։
- Ցանկալի է կոկորդը ողողել գոլ ջրի և աղի լուծույթով, քանի որ դա թույլ կտա արտազատել սեկրեցները։
- Յուղոտ մթերքները նպաստում են վերին շնչուղիների բորբոքման ախտանիշներին, ուստի արժե խուսափել դրանցից։