- Բուժական ձեռնպահություն.

Շատ հաճախ գիշերային սարսափները դրսևորվում են բարենպաստ և անցողիկ ձևով գենետիկորեն հակված երեխաների մոտ: Նրանք անցողիկ են և անհետանում են ինքնուրույն, ամենաուշը դեռահասության շրջանում, հաճախ ավելի արագ:

Զգույշ եղեք, մի փորձեք երեխային մխիթարել, նախընտրելի է չմիջամտել՝ երեխայի պաշտպանության ռեֆլեքսներ առաջացնելու պատժի տակ։ Դուք նույնպես չպետք է փորձեք արթնացնել նրան, քանի որ դա կարող է երկարացնել կամ ուժեղացնել նրա սարսափը:

Ծնողները դեռ կարող են գործել՝ համոզվելով, որ երեխայի միջավայրը վնասվածքի վտանգ չի պարունակում (սուր անկյունով գիշերանոց, փայտե գլխարկ, կողքին ապակե շիշ և այլն):

Օրվա ընթացքում երեխային քուն առաջարկելը (եթե հնարավոր է) կարող է բարերար ազդեցություն ունենալ։

Լավ է երեխային այդ մասին չպատմել միայն այն պատճառով, որ նա այդ մասին չի հիշում: Դուք նույնպես կարող եք չանհանգստացնել նրան՝ իմանալով, որ գիշերային սարսափները քնի հասունացման գործընթացի մի մասն են: Եթե ​​ցանկանում եք խոսել այդ մասին, խոսեք ծնողների միջև:

Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում գիշերային սարսափները չեն պահանջում որևէ բուժում կամ միջամտություն: Պարզապես պետք է հանգստանալ: Բայց դա հեշտ է ասել, քանի որ որպես ծնողներ, դուք կարող եք անհանգստանալ ձեր փոքրիկ երեխայի այս երբեմն տպավորիչ դրսևորումների առջև:

– Միջամտություններ գիշերային սարսափների դեպքում

Մի քանի շատ ավելի հազվադեպ դեպքերում կան մի քանի խնդիրներ, և միայն այս դեպքերում է, որ կարելի է միջամտություն դիտարկել.

- գիշերային սարսափները խանգարում են երեխայի քունը, քանի որ դրանք հաճախակի են և երկարատև,

- Ամբողջ ընտանիքի քունը խանգարված է,

– Երեխան վիրավորվել է կամ վնասվածքի վտանգի տակ է, քանի որ գիշերային սարսափները ինտենսիվ են:

Գիշերային սարսափների դեմ միջամտությունը «ծրագրավորված զարթոնք» է։ Այն կարգավորելու համար կա արձանագրություն.

– 2-ից 3 շաբաթ դիտեք գիշերային սարսափների ժամանակները և ուշադիր նշեք դրանք:

– Այնուհետև ամեն գիշեր արթնացրեք երեխային գիշերային սարսափների սովորական ժամից 15-30 րոպե առաջ:

– Թողեք նրան 5 րոպե արթուն, այնուհետև թողեք նորից քնի: Մենք կարող ենք օգտվել առիթից և այն տանել զուգարան կամ խոհանոցում մի բաժակ ջուր խմել:

– Շարունակեք այս ռազմավարությունը մեկ ամիս:

– Այդ դեպքում թույլ տվեք երեխային քնել՝ առանց նրան արթնացնելու:

Ընդհանուր առմամբ, ծրագրավորված արթնացումների ամսից հետո գիշերային տեռորի դրվագները չեն վերսկսվում։

Նշենք, որ այս մեթոդը կիրառվում է նաև քնկոտության դեպքերի համար։

- Դեղորայք.

Ոչ մի դեղամիջոց չունի գիշերային ահաբեկչությունների շուկայավարման թույլտվություն: Խստիվ արգելվում է դրանք օգտագործել՝ երեխաների առողջության համար վտանգների և խնդրի բարենպաստ լինելու պատճառով, նույնիսկ երբ այն կարող է տպավորիչ լինել:

Երբ մեծահասակները շարունակում են գիշերային սարսափները, որպես բուժում առաջարկվել է պարոքսետինը (հակադեպրեսանտ):

Օգտագործվել են նաև երեկոյան՝ մելատոնին (3 մգ) կամ կարբամազեպին (200-ից 400 մգ):

Այս երկու դեղամիջոցներն այնուհետև պետք է ընդունվեն քնելուց առնվազն 30-45 րոպե առաջ, քանի որ գիշերային սարսափը սկսվում է արագ քնելուց հետո, մոտ 10-30 րոպե հետո: