Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Մեքսիկական խառնուրդ»:
- 177 գ շագանակագույն բրինձ
- 6 գ արեւածաղկի ձեթ
- 250 գ հում գազար
- 56 գ սոխ
- 111 գ պահածոյացված եգիպտացորեն
- 83 գ ոլոռ
«Մեքսիկական խառնուրդ» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ 100 գրամ):
Կալորիաներ. 126.9 կկալ
Սկյուռեր: 3.3 գր:
Ճարպեր. 1.4 գր:
Ածխաջրեր. 25.3 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1Բաղադրիչները և կալորիաները բաղադրատոմսի »Մեքսիկական խառնուրդ»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| Շագանակագույն բրինձ | 177 գր | 177 | 13.1 | 3.19 | 129.03 | 596.49 |
| արեւածաղկի ձեթ | 6 գր | 6 | 0 | 5.99 | 0 | 54 |
| գազար | 250 է | 250 | 3.25 | 0.25 | 17.25 | 80 |
| սոխ | 56 գր | 56 | 0.78 | 0 | 5.82 | 26.32 |
| քաղցր եգիպտացորեն պահածոյացված | 111 գր | 111 | 2.44 | 0 | 12.43 | 64.38 |
| պահածոյացված կանաչ ոլոռ | 83 գր | 83 | 2.99 | 0.08 | 8.13 | 45.65 |
| Ընդհանուր | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 1 սպասարկում | 683 | 22.6 | 9.5 | 172.7 | 866.8 | |
| 100 գրամ | 100 | 3.3 | 1.4 | 25.3 | 126.9 |